ילדים ואבל

ילדים מגיבים בצורה שונה ממבוגרים כאשר מתמודדים עם מותו של אדם אהוב. כדי לנחם את ילדך, למד את התגובות הרגילות לצער שיש לילדים ואת הסימנים כאשר ילדך אינו מתמודד טוב עם האבל.

זה עוזר להבין איך ילדים חושבים לפני שהם מדברים איתם על מוות. הסיבה לכך היא שאתה חייב לדבר איתם בנושא ברמה שלהם.

• תינוקות ופעוטות יהיו מודעים לכך שאנשים עצובים. אבל לא תהיה להם שום הבנה אמיתית לגבי המוות.
• ילדים בגיל הרך חושבים שהמוות הוא זמני והפיך. הם עשויים לראות במוות פשוט הפרדה.
• ילדים מעל גיל 5 מתחילים להבין שהמוות נמשך לנצח. אבל הם חושבים שהמוות הוא משהו שקורה לאחרים, לא לעצמם או למשפחות שלהם.
• בני נוער מבינים שהמוות הוא עצירה של תפקודי הגוף והוא קבוע.

זה נורמלי להתאבל על מותו של בן משפחה קרוב או חבר. צפה מילדך להראות מגוון רגשות והתנהגויות שיכולים להתעורר בזמנים לא צפויים, כגון:

• עצב ובכי.
• כַּעַס. ילדכם עלול להתפוצץ מכעס, לשחק מחוספס מדי, לקבל סיוטים או להילחם עם בני משפחה אחרים. להבין שהילד לא מרגיש שליטה.
• מתנהג צעיר יותר. ילדים רבים ינהגו צעירים יותר, במיוחד לאחר שהורה ימות. הם עשויים לרצות להתנדנד, לישון על ידי מבוגר, או לסרב להישאר לבד.
• שואלים את אותה שאלה שוב ושוב. הם שואלים כי הם לא ממש מאמינים שמישהו שהם אוהבים נפטר והם מנסים לקבל את מה שקרה.

זכור את הדברים הבאים:

• אל תשקר לגבי מה שקורה. ילדים חכמים. הם מרימים חוסר יושר ויהו תוהים מדוע אתה משקר.
• אל תכריח ילדים שחוששים ללכת להלוויות. מצא דרכים אחרות לילדיך לזכור ולכבד את הנפטר. לדוגמא, תוכלו להדליק נר, להתפלל, לרחף בלון לשמיים או להסתכל בתמונות.
• ספר למורים של ילדך מה קרה כדי שהילד יוכל לקבל תמיכה בבית הספר.
• תן הרבה אהבה ותמיכה לילדים בזמן שהם מתאבלים. תן להם לספר את סיפוריהם ולהקשיב. זוהי דרך אחת לילדים להתמודד עם צער.
• תנו לילדים זמן להתאבל. הימנע מלומר לילדים לחזור לפעילויות רגילות ללא זמן האבל. זה עלול לגרום לבעיות רגשיות בהמשך.
• דאג לצערך שלך. ילדיכם מסתכלים עליכם להבין כיצד להתמודד עם צער ואובדן.

בקש עזרה מטפל הבריאות של ילדך אם אתה מודאג מהילד שלך. ילדים עשויים להיתקל בבעיות אמיתיות בצער אם הם:

• מכחיש שמישהו מת
• בדיכאון ולא מעוניין בפעילויות
• לא משחקים עם חבריהם
• מסרב להיות לבד
• מסרב ללמוד בבית הספר או יש ירידה בביצועים בבית הספר
• הצגת שינויים בתיאבון
• מתקשה לישון
• ממשיכים להתנהג צעירים יותר זמן רב
• באומרו שהם הולכים להצטרף לאדם המת

אתר האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה לילדים ולמתבגרים. צער וילדים. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. עודכן ביולי 2018. גישה ל- 7 באוגוסט 2020.

מקייב מיי, סרווינט ג'וניור. אובדן, פרידה ושכול. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 30.

• שִׁכּוּל
• בריאות הנפש של הילד