מה אם סרטן יחזור?

אחד הפחדים הנפוצים ביותר עבור אנשים שחלו בסרטן הוא שהוא עלול לחזור. כשסרטן חוזר, זה נקרא הישנות. סרטן יכול לחזור על עצמו באותה נקודה או באזור אחר לגמרי בגופך. אף אחד לא אוהב לחשוב על סרטן שוב, אבל חשוב ללמוד על הישנות כדי שתוכל להמשיך בחייך למרות חוסר הוודאות.

סרטן יכול לחזור אם תאים סרטניים נותרים מאחור לאחר הטיפול. זה לא אומר שצוות הבריאות שלך עשה משהו לא בסדר. לפעמים, תאים סרטניים אלה אינם יכולים להימצא על ידי בדיקות. אך עם הזמן הם גדלים עד שהם גדולים מספיק כדי להתגלות. לפעמים, הסרטן גדל באותו אזור, אך הוא יכול להתפשט גם לחלקים אחרים בגופך.

ישנם שלושה סוגים של הישנות:

• הישנות מקומית. זה כאשר הסרטן מתרחש שוב באותה נקודה.
• הישנות אזורית. משמעות הדבר היא שהסרטן גדל ברקמות או בבלוטות הלימפה סביב אזור הסרטן המקורי.
• הישנות רחוקה. זה כאשר הסרטן התפשט לאזור הרחק מהמקום המקורי של הסרטן. כאשר זה קורה, ספקי שירותי הבריאות אומרים כי הסרטן גרור.

סיכון זה לחזרת סרטן שונה עבור כל אדם. הסיכון שלך תלוי בכמה גורמים:

• סוג הסרטן שהיה לך
• שלב הסרטן שהיה לך (אם והיכן הוא התפשט כאשר טופלת לראשונה)
• דרגת הסרטן שלך (עד כמה תאים סרטניים ורקמות חריגים מופיעים תחת מיקרוסקופ)
• הטיפול שלך
• משך הזמן מאז הטיפול שלך. באופן כללי, הסיכון שלך הולך ופוחת ככל שעבר יותר זמן מאז שטופלת

למידע נוסף על הסיכון שלך, שוחח עם הספק שלך. יתכן שהם יוכלו לתת לך מושג כלשהו על הישנותך האישית וכל הסימנים שצריך לצפות בהם.

אמנם אין שום דבר שתוכל לעשות כדי לוודא שהסרטן שלך לא יחזור, אך ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לנסות להישאר אופטימיים ובריאים ככל האפשר.

• שמור על ביקורי הספק שלך. הספק שלך ירצה לראות אותך באופן קבוע לאחר סיום הטיפול בסרטן. במהלך חלק מהביקורים הללו, הספק שלך יבצע בדיקות לבדיקת סרטן. אם הסרטן שלך חוזר, ביקורים קבועים יכולים לעזור להבטיח שהוא נמצא מוקדם, כאשר לעתים קרובות קל יותר לטפל בו.
• אל תפיל את ביטוח הבריאות שלך. לאחר שחלתה בסרטן, תזדקק לטיפול מעקב במשך שנים רבות. ואם הסרטן שלך אכן יחזור, תרצה לוודא שאתה מכוסה.
• אכלו אוכל בריא. אין הוכחה שאכילת מזון בריא תמנע את חזרת סרטןך, אך היא עשויה לשפר את בריאותך הכללית. וישנן עדויות לכך שתזונה עשירה בפירות וירקות ודלה בשומנים רוויים עשויה לסייע בהפחתת הסיכון להישנות סוגים מסוימים של סרטן.
• הגבל את השימוש באלכוהול. ישנם סוגי סרטן הקשורים לשתיית אלכוהול. נשים צריכות לשתות לא יותר משקה אחד ביום וגברים לא יותר מ -2 משקאות ביום. הסיכון שלך גבוה יותר ככל שאתה שותה.
• יש לבצע פעילות גופנית קבועה. פעילות גופנית יכולה לסייע בשיפור הבריאות הכללית שלך, להגביר את מצב הרוח ולעזור לך להישאר במשקל בריא. מחקרים מסוימים מראים כי עודף משקל עלול להגביר את הסיכון להישנות סרטן השד.
• נסו לא לתת לפחדים שלכם להפיק את המיטב מכם. התמקדו בלהיות בריאים ככל האפשר. חזור לשגרה היומיומית שלך. קיום לוח זמנים יכול לעזור לך להרגיש יותר בשליטה. התמקדו בדברים הקטנים שמשמחים אתכם, בין אם זה ארוחת ערב עם חבר, משחק עם נכדיכם או הליכה עם הכלב שלכם.

אם אכן אתה מקבל אבחון סרטן נוסף, זה נורמלי לחוש כעס, הלם, פחד או הכחשה. להתמודד שוב עם סרטן זה לא קל. אבל עברת את זה בעבר, אז יש לך ניסיון להילחם בסרטן.

הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:

• למד כל מה שאתה יכול על האבחנה ואפשרויות הטיפול שלך. לקיחת האחריות על שירותי הבריאות שלך יכולה לעזור לך להרגיש יותר בשליטה.
• נהל את הלחץ שלך. סרטן יכול לגרום לך להרגיש לחוצה וחרדה. קח זמן לעשות דברים שאתה נהנה מהם. ולמד טכניקת הרפיה.
• דבר על הרגשות שלך עם חברים ובני משפחה. חשוב להצטרף לקבוצת תמיכה בסרטן או לפגוש יועץ. שיחות יכולות לעזור לך להתמודד שוב עם הלחץ הנלחם בסרטן.
• להציב מטרות. גם מטרות קטנות וגם מטרות לטווח הארוך יכולות לתת לך דברים לצפות להם. זה יכול להיות פשוט כמו לסיים ספר טוב, לראות הצגה עם חברים או ללכת לאנשהו שתמיד רצית לבקר.
• נסו להישאר מלאי תקווה. הטיפולים ממשיכים להשתפר. בימינו סוגים רבים של סרטן מנוהלים כמו מחלה כרונית.
• שקול ניסוי קליני. פעולה זו עשויה לתת לך גישה לטיפולים חדשים יותר. זה יכול גם לעזור לאחרים ללמוד מהסרטן שלך. שוחח עם הספק שלך כדי לראות אם אחד מתאים לך.

קרצינומה - הישנות; תא קשקש - הישנות; אדנוקרצינומה - הישנות; לימפומה - הישנות; גידול - הישנות; לוקמיה - הישנות; סרטן - הישנות

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM, et al. התערבויות קליניות מעשיות לדיאטה, פעילות גופנית ובקרת משקל בקרב ניצולי סרטן. CA סרטן J Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

פרידמן DL. גידולים ממאירים שניים. בתוך: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, עורכים.האונקולוגיה הקלינית של אבלוף. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 50.

אתר המכון הלאומי לסרטן. גיליון עובדות בדרגת גידול. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. עודכן ב- 3 במאי 2013. גישה ל- 24 באוקטובר 2020.

אתר המכון הלאומי לסרטן. כשסרטן חוזר. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. עודכן בפברואר 2019. גישה ל 24 באוקטובר 2020.

• סרטן