נצל את המיטב מביקור הרופא שלך

ביקור אצל הרופא שלך הוא זמן טוב לחלוק דאגות בריאות ולשאול שאלות. הכנה לקראת הפגישה שלך יכולה לעזור לך להפיק את המרב מהזמן המשותף שלך.

כאשר אתה רואה את הספק שלך, תהיה כנה לגבי הסימפטומים והרגלי החיים שלך. שאל שאלות כדי לוודא שאתה מבין. לקיחת תפקיד פעיל בבריאות שלך יכולה לעזור לך לקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי.

לפני הביקור, רשמי את השאלות והדאגות שלך. כדאי לשאול דברים כמו:

• האם עלי להגיע לבדיקות מיון כלשהן?
• האם עלי להמשיך לקחת את התרופה?
• מה יכול לגרום לתסמינים שלי?
• האם יש לי אפשרויות טיפול אחרות?
• האם עלי לדאוג להיסטוריה הרפואית המשפחתית שלי?

הקפד גם לרשום את כל התרופות, הויטמינים והתוספים שאתה לוקח. כלול גם תרופות ללא מרשם ותוספי צמחים. הביאו אתכם רשימה זו לפגישה שלכם.

אם אתם סובלים מתסמינים, רשמו פרטים לפני הביקור.

• תאר את הסימפטומים שלך
• תאר מתי ואיפה הם מופיעים
• הסביר כמה זמן היו לך תסמינים והאם הם השתנו

שים את הפתקים בארנק או בארנק שלך כדי שלא תשכח להביא אותם. אתה יכול גם לשים את ההערות בטלפון שלך או בדוא"ל לספק שלך. כתיבת דברים מקלה על זיכרון הפרטים בזמן הביקור.

אם אתה זקוק לתמיכה, הזמין חבר או בן משפחה לבוא איתך. הם יכולים לעזור לך להבין ולזכור מה אתה צריך לעשות.

דאג שיהיה לך את כרטיס הביטוח בזמן הביקור. ספר למשרד אם הביטוח שלך השתנה.

מה שאתה עושה ואיך אתה מרגיש יכול להשפיע על בריאותך. הנה כמה דברים שאתה רוצה לשתף.

החיים משתנים. אלה עשויים לכלול:

• שינויים בתפקיד
• שינויים משפחתיים, כגון מוות, גירושין או אימוץ
• איום או מעשי אלימות
• טיולים מתוכננים מחוץ למדינה (למקרה שתזדקקו לצילומים)
• פעילויות חדשות או ספורט

היסטוריה רפואית. עברו על כל מצבי בריאות או ניתוחים עבר או הנוכחי. ספר לספק שלך על כל היסטוריה משפחתית של מחלות.

אלרגיות. ספר לספק שלך על כל אלרגיות בעבר או בהווה או על תסמיני אלרגיה חדשים.

תרופות ותוספי מזון. שתף את הרשימה שלך בפגישה שלך. דווח לספק שלך אם יש לך תופעות לוואי מהתרופות שלך. שאל על הוראות מיוחדות לתרופות שאתה נוטל:

• האם יש אינטראקציות או תופעות לוואי אפשריות?
• מה כל תרופה אמורה לעשות?

הרגלי סגנון חיים. היו כנים לגבי ההרגלים שלכם, הספק שלכם לא ישפוט אתכם. אלכוהול וסמים עלולים להפריע לתרופות או לגרום לתסמינים מסוימים. שימוש בטבק מסכן אתכם למספר בעיות בריאותיות. הספק שלך צריך לדעת על כל ההרגלים שלך כדי לטפל בך בצורה הטובה ביותר.

תסמינים. שתף את ההערות שלך לגבי הסימפטומים שלך. שאל את הספק שלך:

• אילו בדיקות עשויות לעזור במציאת הבעיה?
• מהם היתרונות והסיכונים של בדיקות ואפשרויות טיפול?
• מתי כדאי להתקשר לספק שלך אם הסימפטומים שלך לא משתפרים?

מְנִיעָה. שאל אם יש בדיקות מיון או חיסונים שאתה צריך לעשות. האם יש שינויים באורח החיים שעליכם לבצע? למה אתה יכול לצפות לתוצאות?

מעקב. שאל את הספק שלך מתי כדאי לתאם פגישות נוספות.

הספק שלך עשוי לרצות שאתה:

• פנה למומחה
• תעשו בדיקה
• קח תרופה חדשה
• קבעו עוד ביקורים

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עקוב אחר הוראות הספק שלך. קח תרופות לפי הוראות, ולך לכל פגישות מעקב.

כתוב כל שאלה חדשה בנוגע לבריאותך, תרופותיך או טיפולך. המשך לשמור תיעוד של כל הסימפטומים וכל התרופות שלך.

עליך להתקשר לספק שלך כאשר:

• יש לך תופעות לוואי מתרופות או טיפולים
• יש לך תסמינים חדשים ולא מוסברים
• הסימפטומים שלך מחמירים
• מקבלים מרשמים חדשים מספק אחר
• אתה רוצה תוצאות של בדיקה
• יש לך שאלות או חששות

אתר הסוכנות למחקר ואיכות הבריאות (AHRQ). לפני פגישתך: שאלות הן התשובה. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. עודכן בספטמבר 2012. גישה ל- 27 באוקטובר 2020.

אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. פנה לרופא לפני שאתה נוסע. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. עודכן ב- 23 בספטמבר 2019. גישה ל- 27 באוקטובר 2020.

אתר המכון הלאומי לבריאות. מדבר עם הרופא שלך. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. עודכן ב- 10 בדצמבר 2018. גישה ל- 27 באוקטובר 2020.

• מדבר עם הרופא שלך