ערכת עזרה ראשונה

עליך לוודא שאתה ומשפחתך מוכנים לטפל בסימפטומים נפוצים, פציעות וחירום. על ידי תכנון מראש תוכלו ליצור ערכת עזרה ראשונה ביתית מאובזרת. שמור את כל המצרכים שלך במקום אחד כדי שתדע בדיוק היכן הם נמצאים כשאתה זקוק להם.

הפריטים הבאים הם ציוד בסיסי. את רובם תוכלו להשיג בבית מרקחת או סופרמרקט.

תחבושות ותחבושות:

• תחבושות דבק (פלסטייד או מותג דומה); גדלים שונים
• סד אצבעות מאלומיניום
• תחבושת אלסטית (ACE) לעטיפת פציעות מפרק כף היד, הקרסול, הברך והמרפק
• מגן עיניים, רפידות ותחבושות
• כפפות לטקס או לא לטקס להפחתת הסיכון לזיהום
• רפידות גזה סטריליות, גז ניילון (סוג אדפטי, פטרולאטום או אחר) ונייר דבק
• תחבושת משולשת לעטיפת פציעות וביצוע קלע זרוע

ציוד בריאות ביתי:

• נורת תינוק כחולה או מכשיר יניקה של טורקי הודו
• שקיות קרח חד פעמיות, חד פעמיות
• מסכת פנים להפחתת הסיכון לזיהום פצעים
  
• מדריך עזרה ראשונה
• מחטא ידיים
• כפפות לטקס או לא לטקס להפחתת הסיכון לזיהום
• מכשיר אחסון Save-A-Tooth למקרה ששן נשברת או דופקת; מכיל מארז נסיעות ותמיסת מלח
• כדורי צמר גפן סטריליים
• צמר גפן סטרילי עם קצות כותנה
• מזרק, כוס תרופות או כף תרופה למתן מינונים ספציפיים של תרופות
• מד טמפרטורה
• פינצטה, להסרת קרציות ושבבים קטנים

רפואה לחתכים ופציעות:

• תמיסת חיטוי או מגבונים, כגון מי חמצן, פובידון-יוד או כלורהקסידין
• משחה אנטיביוטית, כמו bacitracin, polysporin או mupirocin
• שטיפת עיניים סטרילית, כגון תמיסת מלח עם עדשות מגע
• קרם קלמין לעקיצות או קיסוס ארס
• קרם הידרוקורטיזון, משחה או קרם לגירוד

הקפד לבדוק את הערכה שלך באופן קבוע. החלף את כל האספקה ​​שמתמעטת או שפג תוקפה.

ציוד אחר עשוי להיכלל בערכת עזרה ראשונה. זה תלוי באזור בו אתה מתכנן לבלות.

• ערכת עזרה ראשונה

אתר האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה. מה אני צריך בערכת העזרה הראשונה שלי? familydoctor.org/what-do-i-need-in-my-first-aid- Kit. עודכן 7 ביוני 2017. גישה ל- 14 בפברואר 2019.

אורבך נ.ב. ערכות עזרה ראשונה. בתוך: אורבך נ.ב., עורך. רפואה לחוץ: המדריך החיוני למקרי חירום רפואיים. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: 415-420.

אתר הקולג 'האמריקאי לרופאי חירום. ערכת עזרה ראשונה ביתית. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. גישה ל- 14 בפברואר 2019.