משמעת בילדים

לפעמים כל הילדים מתנהגים בצורה לא נכונה. כהורה עליך להחליט כיצד תגיב. ילדכם זקוק לחוקים כדי להבין כיצד להתנהג.

משמעת כוללת ענישה וגם תגמולים. כשאתה משמעת את ילדיך אתה מלמד אותם מהי התנהגות טובה ומה לא התנהגות טובה. המשמעת חשובה כדי:

• הגן על ילדים מפגיעות
• ללמד משמעת עצמית
• לפתח כישורים חברתיים טובים

לכל הורה יש את סגנון ההורות שלו. יתכן שתקפידו או שתוכלו להיות רגועים. המפתח הוא:

• קבעו ציפיות ברורות
• היה עקבי
• היו אוהבים

טיפים למשמעת אפקטיבית

נסה את עצות ההורות הבאות:

תגמול התנהגות טובה. ככל שתוכל, נסה להתמקד בחיובי. תן לילדיך לדעת שאתה מרוצה כשהם מתנהגים כמו שאתה רוצה. על ידי הצגת הסכמתך, אתה מעודד התנהגות טובה ומסייע בבניית הערכה עצמית.

תנו לתוצאות טבעיות ללמד את ילדכם. אמנם זה לא קל, אבל לא תמיד כדאי למנוע דברים רעים להתרחש. אם ילדכם מתוסכל מצעצוע ושובר אותו, תנו לו ללמוד שכבר אין לו את הצעצוע הזה לשחק איתו.

שקול את גיל ילדך בעת הצבת גבולות או ענישה. אל תצפו מילדכם ליותר מכפי שילדכם יכול לעשות. למשל, פעוט אינו יכול לשלוט בדחף לגעת בדברים. במקום לנסות לומר לה לא לגעת, הניח חפצים שבירים מחוץ להישג ידם. אם אתה משתמש בפסקי זמן, הנח את ילדיך לפסק זמן למשך דקה אחת לכל גיל. לדוגמה, הנח את ילדך בן 4 לפסק זמן למשך 4 דקות.

תהיה ברור. תן לילד שלך לדעת מבעוד מועד מה אתה עושה למען משמעת. אל תשלים את זה בחום הרגע. ספר לילדך איזו התנהגות צריכה להשתנות ומה תעשה אם לא.

ספר לילדך בדיוק מה אתה מצפה ממנו. במקום לומר "החדר שלך מבולגן", אמור לילד מה צריך לאסוף או לנקות. לדוגמא, אמור לילדך להניח את הצעצועים ולהכין את המיטה. הסביר מה יהיה העונש אם הוא לא יטפל בחדרו.

אל תתווכח. לאחר שקבעת ציפיות, אל תיגרר לויכוח על מה שהוגן. אל תמשיך להגן על עצמך לאחר שהצהרת מה אתה רוצה. הזכר לילדך את הכללים שקבעת והשאיר את זה.

היה עקבי. אל תשנה חוקים או עונשים באופן אקראי. אם יותר ממבוגר אחד משמעת את הילד, עבוד יחד. זה מבלבל את ילדך כאשר מטפל אחד מקבל התנהגויות מסוימות, אך המטפל השני מעניש על אותה התנהגות. ילדכם עשוי ללמוד לשחק מבוגר אחד נגד השני.

הפגין כבוד. התייחס בכבוד לילדך. על ידי כיבוד ילדך אתה בונה אמון. התנהג כמו שאתה רוצה שילדך יתנהג.

עקוב אחר המשמעת שלך. אם אתה אומר לילד שלך שהיא תאבד את זמן הטלוויזיה שלה היום אם היא תכה, תהיה מוכן לכבות את הטלוויזיה להיום.

אל תעשו איומי ענישה עצומים שלעולם לא תעשו. כשאתה מאיים על עונש אך לא מבצע, ילדך לומד שאתה לא מתכוון למה שאתה אומר.

במקום זאת בחר בעונשים שאתה יכול ומוכן לעשות. לדוגמא, אם ילדיך נלחמים, אמור: "הלחימה חייבת להיפסק עכשיו, אם לא תפסיק, אנחנו לא נלך לקולנוע." אם הילדים שלך לא מפסיקים להילחם, אל תלך לקולנוע. הילדים שלך ילמדו שאתה מתכוון למה שאתה אומר.

היו רגועים, ידידותיים ותקיפים. ילד עלול לכעוס, לדמוע או לעצוב, או עלול להתחיל התקף זעם. ככל שההתנהגות שלך רגועה יותר, כך הסיכוי שילדיך יגדירו את התנהגותם לאחר ההתנהגות שלך. אם אתה מכה או מכה, אתה מראה להם שמקובל לפתור בעיות באלימות.

חפש תבניות. האם ילדכם תמיד מתעצבן ופועל על פי אותו דבר או באותו מצב? אם אתה מבין מה מפעיל את התנהגות ילדך, ייתכן שתוכל למנוע אותה או להימנע ממנה.

דע מתי להתנצל. זכרו שלהיות הורים זו עבודה קשה. לפעמים תצא משליטה ולא תתנהג טוב. כשזה קורה, התנצל בפני ילדך. שיידע שתגיב אחרת בפעם הבאה.

עזור לילדך בהתקפי זעם. אפשר לילדיך להביע את רגשותיהם, אך יחד עם זאת, עזור להם להתמודד עם כעס ותסכול ללא התנהגות אלימה או תוקפנית. להלן מספר טיפים להתמודדות עם התקפי זעם:

• כשאתה רואה את ילדך מתחיל להתאמן, הסיח את תשומת לבה בפעילות חדשה.
• אם הסחת דעת לא עובדת, התעלם מילדך. בכל פעם שאתה מגיב להתקף זעם, אתה מתגמל את ההתנהגות השלילית בתשומת לב יתרה. נזיפה, ענישה או אפילו ניסיון לנמק עם הילד עלולים לגרום לילדך לפעול יותר.
• אם אתה בציבור, הסר את הילד ללא דיון או מהומה. המתן עד שהילד יירגע לפני שתמשיך בפעילות שלך.
• אם התקף הזעם כולל מכה, נשיכה או התנהגות מזיקה אחרת, אל תתעלם מכך. אמור לילד שההתנהגות לא תסבול. הרחיקו את הילד לכמה דקות.
• זכרו, ילדים לא יכולים להבין הרבה הסברים. אל תנסה לנמק. תן את העונש מיד. אם תחכה הילד לא יחבר את העונש להתנהגות.
• אל תמסור לכללים שלך במהלך התקף זעם. אם תיכנעו, ילדכם למד שהתקפי זעם עובדים.

מה שאתה צריך לדעת על מכה. מומחים מצאו כי מכות:

• יכול להפוך ילדים לאגרסיביים יותר.
• יכול לצאת משליטה והילד יכול להיפגע.
• מלמדת ילדים שזה בסדר לפגוע במישהו שהם אוהבים.
• מלמד ילדים לפחד מהוריהם.
• מלמד ילדים להימנע מלהיתפס, במקום ללמוד התנהגות טובה יותר.
• עשוי לחזק התנהגות רעה אצל ילדים הפועלים רק כדי למשוך תשומת לב. אפילו תשומת לב שלילית עדיפה על שום תשומת לב.

מתי לבקש עזרה. אם ניסית טכניקות הורות רבות, אך הדברים אינם מסתדרים עם ילדך, מומלץ לדבר עם הרופא של ילדך.

עליך לשוחח עם ספק ילדך גם אם אתה מגלה שילדך:

• לא מכבד את כל המבוגרים
• תמיד נלחם בכולם
• נראה מדוכא או כחול
• לא נראה שיש חברים או פעילויות שהם נהנים מהם

הצבת גבולות; הוראת ילדים; עֲנִישָׁה; ובכן טיפול בילדים - משמעת

אתר האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה לילדים ולמתבגרים. משמעת. מס '43. www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. עודכן במרץ 2015. גישה ל- 16 בפברואר 2021.

אתר האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה לילדים ולמתבגרים. עונש פיזי. מס '105. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical- Punis-105.aspx. עודכן במרץ 2018. גישה ל- 16 בפברואר 2021.

אתר האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה לילדים ולמתבגרים. הצהרת מדיניות על ענישה גופנית. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx. עודכן ב -30 ביולי 2012. גישה ל- 16 בפברואר 2021.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, אתר Healthychildren.org. מה הדרך הטובה ביותר למשמע את הילד שלי? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. עודכן 5 בנובמבר 2018. גישה ל- 16 בפברואר 2021.