9 דרכים להקל על התכווצויות תינוקות
תוֹכֶן
- כיצד להקל על התכווצויות תינוקות
- תרופה ביתית לקוליק אצל התינוק
- הגורמים העיקריים לקוליק אצל התינוק
- 1. צריכת אוויר
- 2. אי סבילות ללקטוז
- 3. אלרגיה לחלב פרה
- 4. תסיסה
- 5. האכלה של אמא
התכווצויות אצל תינוקות שכיחות אך לא נוחות, בדרך כלל גורמות לכאבי בטן ולבכי מתמיד. קוליק יכול להיות סימן למספר מצבים, כמו בליעת אוויר בזמן ההנקה או נטילת חלב מבקבוק, צריכת מזונות המייצרים גזים רבים או אי סבילות למזון או לרכיב כלשהו, למשל.
בכדי להקל על התכווצויות ניתן ליצור דחיסת מים חמים על בטנו של התינוק, לעסות את הבטן בתנועות מעגליות ולהניח את התינוק לגיהוק לאחר כל האכלה. אם ההתכווצויות לא חולפות, חשוב להתייעץ עם רופא הילדים בכדי שניתן יהיה להצביע על תרופות כלשהן המקלות על הכאבים.
כיצד להקל על התכווצויות תינוקות
כדי להקל על התכווצויות התינוק, הנפוצות מאוד מהשבוע השני לחייו, בגלל חוסר בשלות המעי, תוכלו לעקוב אחר כמה טיפים, כמו:
- לעסות את בטן התינוק בתנועות מעגליות, בעזרת שמן תינוק או קרם לחות;
- חממו את הבטן עם בקבוק מים חמים, והקפידו שלא יהיה חם מדי, על מנת להימנע מכוויות;
- כאשר התינוק שוכב על גבו, דחף את הרגליים לכיוון הבטן, על מנת לדחוס מעט את הבטן;
- בצע תנועות אופניים עם רגלי התינוק;
- שים את התינוק לגיהוק לאחר כל האכלה;
- תן לתינוק אמבטיה חמה;
- שים את התינוק במגע עם עורו של הורה;
- העדיפי להניק את התינוק במקום לתת את הבקבוק;
- השתמש בתרופות המעוררות שחרור גזים, כמו סימטיקון בטיפות, אך רק אם מומלץ על ידי הרופא. עיין בדוגמה של תרופה לתינוק עם סימתיקון, ולמד כיצד להשתמש בה.
ניתן להשתמש בטכניקות אלה בשילוב או לבד, עד שתמצאו את זו הטובה ביותר להקל על התכווצויות התינוק. כשהתינוק מרגיש קוליק זה נורמלי שהוא בוכה הרבה. לכן, אם הוא מתרגז מאוד, חשוב להרגיע אותו תחילה, לתת לו הברכיים ורק אז לעשות את הטכניקות המצוינות לשחרור הגזים בצורה טבעית.
אם מאכילים את התינוק בחלב מותאם, חלופה טובה היא להחליף את החלב בחלב שלא גורם לכל כך הרבה קוליק, שניתן להעשיר בפרוביוטיקה. עם זאת, לפני שתחליט להחליף את החלב, ראשית עליך לדבר עם רופא הילדים, מכיוון שקיימות חלופות רבות בשוק. למדו כיצד לבחור את החלב המתאים ביותר לתינוקכם.
תרופה ביתית לקוליק אצל התינוק
תרופה ביתית נהדרת לטיפול בקוליק התינוק שאינו יונק יותר היא מתן מנות קטנות של תה קמומיל ושומר, מכיוון שלצמחי מרפא אלו יש השפעה אנטי-ספאזמית, המפיגה את הקוליק ומפחיתה את ייצור הגז.
במקרה של תינוקות שמניקים באופן בלעדי, הפיתרון הטוב ביותר עשוי להיות האם לשתות תה זה, כאשר הם עוברים דרך החלב, דבר שיכול להקל על התכווצויות התינוק.
להכנת תה, פשוט הכניסו כפית קמומיל ועוד שומר לכוס עם מים רותחים, תנו לו להתקרר ואז סננו ונתנו אותו לתינוק. הנה אפשרות נוספת לטיפול ביתי המסייע בהקלה על התכווצויות התינוק שלך.
הגורמים העיקריים לקוליק אצל התינוק
הגורם העיקרי לקוליק אצל תינוקות הוא העובדה שמערכת העיכול שלהם עדיין לא בשלה, מה שקורה עד כ- 6 חודשים, אולם קוליק יכול להיווצר גם בגלל:
1. צריכת אוויר
בדרך כלל, בזמן שהתינוק מניק, במיוחד כאשר הוא לא אוחז כראוי בשד או בבקבוק או אפילו כשהוא בוכה הרבה, זה מגביר את צריכת האוויר, ומחמיר את הסיכוי לחלות בהתכווצויות, וזאת מכיוון שהתינוק עדיין לא לתאם נשימה עם הסנונית.
בנוסף, אם לתינוק יש אף סתום, בגלל אחיזה לא טובה או שפעת וקור, טבעי להגביר את כמות האוויר שהוא בולע, ולהגדיל את הסיכון להתכווצויות. כך תעשה ידית נכונה.
2. אי סבילות ללקטוז
אי סבילות ללקטוז הינה בעיה הגורמת לתסמינים כמו שלשולים, כאבים ונפיחות בבטן ובגזים, המופיעים לרוב בין 30 דקות לשעתיים לאחר שתיית חלב.
בדרך כלל, אי סבילות ללקטוז מתעוררת אצל ילדים גדולים יותר, מתבגרים ומבוגרים, ואם האישה מניקה עליה להימנע גם ממזונות המכילים חלב.
3. אלרגיה לחלב פרה
אלרגיה לחלבון חלב פרה עלולה לגרום להתכווצויות, בנוסף לנגעים בעור, גירוד, הקאות ושלשולים, למשל, ובדרך כלל אבחנה של מקרים של אלרגיה לחלב פרה מתרחשת בשנת חייו הראשונה של הילד. כך תוכל לדעת אם התינוק שלך אלרגי לחלב.
במקרים אלה, חשוב לתת לילד פורמולות היפואלרגניות או לא אלרגיות בכדי להימנע מאלרגיות, ואם האם מניקה עליה לכלול צריכת חלב פרה ונגזרותיו.
4. תסיסה
תינוקות כאשר הם נחשפים לסביבות רועשות וסוערות עלולים להיות לא נוחים ופוחדים, מה שעלול לגרום להתכווצויות.
5. האכלה של אמא
האכלה של האם יכולה לגרום לקוליק אצל התינוק, לכן חשוב להיות קשובים לנסות לזהות את המזונות הגורמים לגזים. חלק מהמזונות הידועים ביותר בגרימת תופעות מסוג זה הם:
- ברוקולי, כרוב, כרובית, כרוב ניצנים ועוד כמה סוגי ירקות ממשפחת המצליבים;
- פלפלים, מלפפון ולפת;
- שעועית, שעועית, שעועית, עדשים ואפונה;
- שוקולד.
באופן כללי, אותם מאכלים הגורמים לאם בגזים הם גם אלה שגורמים לתינוק ולכן, כדי לדעת כיצד התינוק מגיב, חייבים להיות מודעים לכמה סימנים לאחר ההנקה, כגון בטן נפוחה, בכי, גירוי או קושי לישון. אם סימנים אלה ניכרים, האם צריכה להפחית את הכמות ולחלק את צריכת המזונות הללו בין הארוחות, כדי להקל על המעי הגס של התינוק.
עם זאת, אם לתינוק יש עדיין כאבי בטן, ייתכן שיהיה צורך להפסיק לצרוך מזונות אלה לפחות בשלושת החודשים הראשונים של ההנקה, ואז להחזיר אותם מחדש מאוחר יותר בכמויות קטנות ולבדוק את תגובת התינוק.
ראה את כל הטיפים האלה בסרטון של התזונאית שלנו:
הודעות מרתקות
מה לדעת על חיסון נגד אנתרקס
