מטיילים עם ילדים

נסיעה עם ילדים מציבה אתגרים מיוחדים. זה משבש את השגרה המוכרת ומציב דרישות חדשות. תכנון מראש ושילוב ילדים בתכנון עשויים להפחית את הלחץ בנסיעה.

שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה נוסע עם ילד. לילדים עשויים להיות חששות רפואיים מיוחדים. הספק יכול גם לדבר איתך על כל תרופה שאתה זקוק לה אם ילדך חולה.

דע את מינון התרופות הנפוצות של ילדך להצטננות, תגובות אלרגיות או שפעת. אם לילדך יש מחלה ארוכת טווח (כרונית), שקול להביא עותק מהדיווחים הרפואיים האחרונים ורשימת כל התרופות שילדך נוטל.

מטוסים, רכבות, אוטובוסים

הביאו איתכם חטיפים ואוכלים מוכרים. זה עוזר כאשר נסיעות מעכבות ארוחות או כאשר הארוחות הזמינות אינן מתאימות לצרכי הילד. פריכיות קטנות, דגנים לא משומשים וגבינת מיתרים מכינים חטיפים טובים. יש ילדים שיכולים לאכול פירות ללא בעיות. עוגיות ודגנים מסוכרים מייצרים ילדים דביקים.

בטיסה עם תינוקות ותינוקות:

• אם אינך מניקה, הביא פורמולה אבקתית וקנה מים לאחר שתעבור ביטחון.
• אם אתה מניק, אתה יכול להביא חלב אם בכמויות גדולות מ -3 אונקיות (90 מיליליטר), כל עוד אתה אומר לאנשי הביטחון ולתת להם לבדוק אותו.
• צנצנות קטנות של אוכל לתינוקות נעות היטב. הם מבזבזים מעט בזבוזים ותוכלו להיפטר מהם בקלות.

נסיעות אוויריות נוטות להתייבש (לייבש) אנשים. שתו הרבה מים. נשים מיניקות צריכות לשתות יותר נוזלים.

טסים ואוזני ילדיך

ילדים מתקשים לעיתים קרובות בשינויי לחץ בעת ההמראה והנחיתה. הכאב והלחץ ייעלמו כמעט תמיד תוך מספר דקות. אם לילד שלך יש דלקת הצטננות או אוזניים, אי הנוחות עשויה להיות גדולה יותר.

הספק שלך עשוי להציע לא לטוס אם לילד שלך יש דלקת אוזניים או הרבה נוזלים מאחורי עור התוף. ילדים שהציבו להם צינורות אוזניים צריכים להסתדר.

כמה טיפים למניעה או טיפול בכאבי אוזניים:

• בקשו מילדכם ללעוס מסטיק ללא סוכר או לינוק סוכריות קשות בעת ההמראה והנחיתה. זה עוזר בלחץ האוזן. רוב הילדים יכולים ללמוד לעשות זאת בערך בגיל 3.
• בקבוקים (לתינוקות), הנקה או מוצץ מוצצים יכולים גם לסייע במניעת כאבי אוזניים.
• תנו לילדכם הרבה נוזלים במהלך הטיסה על מנת לסלק את האוזניים.
• הימנע מלתת לילדך לישון במהלך ההמראה או הנחיתה. ילדים בולעים לעיתים קרובות יותר כשהם ערים. כמו כן, התעוררות עם כאבי אוזניים יכולה להיות מפחידה עבור הילד.
• תנו לילדכם פרצטמול או איבופרופן כ -30 דקות לפני ההמראה או הנחיתה. לחלופין, השתמש בתרסיס לאף או בטיפות לפני ההמראה או הנחיתה. עקוב אחר הוראות החבילה בדיוק כמה תרופות אתה צריך לתת לילד שלך.

שאל את הרופא לפני שתשתמש בתרופות קרות המכילות אנטי-היסטמינים או נוגדי-דופק.

אוכל בחוץ

נסו לשמור על לוח הזמנים הרגיל שלכם. בקשו שיגישו את ילדכם תחילה (תוכלו גם להביא משהו לילד שלכם ללעוס בו). אם תתקשר מראש, חברות תעופה מסוימות עשויות להכין ארוחות ילדים מיוחדות.

עודדו ילדים לאכול כרגיל, אך הבינו שתזונה "לקויה" לא תפגע מספר ימים.

היו מודעים לבטיחות המזון. לדוגמא, אל תאכלו פירות או ירקות גולמיים. אכלו רק אוכל חם ובושל ביסודיות. ושתו בקבוקי מים ולא מי ברז.

עזרה נוספת

מועדוני נסיעות וסוכנויות רבות מציעים הצעות לטיול עם ילדים. תבדוק איתם. זכור לבקש מחברות תעופה, רכבת או אוטובוס ומלונות לקבל הדרכה וסיוע.

לנסיעות זרות, פנה לספק שלך לגבי חיסונים או תרופות למניעת מחלות הקשורות לנסיעות. בדוק גם עם שגרירויות או משרדי קונסוליה למידע כללי. ספרי הדרכה ואתרים רבים מציגים ארגונים המסייעים למטיילים.

כאבי אוזניים - מעופפים; כאבי אוזניים - מטוס

אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. מטיילים עם ילדים. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. עודכן ב- 5 בפברואר 2020. גישה ל- 8 בפברואר 2021.

כריסטנסון JC, ג'ון CC. ייעוץ בריאותי לילדים הנוסעים בינלאומית. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 200.

קיץ A, פישר יחסי ציבור. המטייל בילדים ובמתבגרים. בתוך: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, עורכים. רפואת נסיעות. מהדורה רביעית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 23.