שיהיה לך יום שדה! פלייליסט כושר בהשראת אביב

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לפני שאתה יוצא החוצה, שדרג את ספריית המוסיקה שלך עם התמהיל הזה. המנגינות שמגבירות את מצב הרוח בהחלט שומרות על האנרגיה שלך לאורך שגרת cardio תחת כיפת השמיים באוויר הפתוח של 25 דקות. עכשיו זו נשימת אוויר צח!

בונוס: חבר את רשימת ההשמעה הזו עם שגרת מחנות האתחול המתאימה בחצר האחורית כדי להמיס 250+ קלוריות.

Of Monsters and Men - Little Talks - 107 BPM

אלכס גאודינו וג'ורדין ספארקס - האם זו אהבה - 129 BPM

ורוד - Blow Me (נשיקה אחרונה) - 113 BPM

ניקי מינאז' - Va Va Voom - 128 BPM

מירנדה למברט - הלב השבור של אמא - 112 BPM

פיטבול וכריסטינה אגילרה - להרגיש את הרגע הזה - 137 BPM

Will.I.Am וג'סטין ביבר - #thatPOWER - 129 BPM

ג'סטין טימברלייק וג'יי זי - חליפה ועניבה - 103 BPM

סקירה עבור