הקרנות בריאות לנשים בגילאי 18 עד 39

עליך לבקר אצל הרופא שלך מעת לעת, גם אם אתה בריא. מטרת הביקורים היא:

• מסך לבעיות רפואיות
• העריך את הסיכון שלך לבעיות רפואיות עתידיות
• עודדו אורח חיים בריא
• עדכן חיסונים
• עזור לך להכיר את הספק שלך במקרה של מחלה

גם אם אתה מרגיש בסדר, אתה עדיין צריך לראות את הספק שלך לבדיקות רגילות. ביקורים אלה יכולים לעזור לך להימנע מבעיות בעתיד. לדוגמא, הדרך היחידה לגלות אם יש לך לחץ דם גבוה היא לבדוק אותו באופן קבוע. סוכר בדם ורמות כולסטרול גבוהות עשויים גם הם שלא להיות כל תסמינים בשלבים הראשונים. בדיקת דם פשוטה יכולה לבדוק מצבים אלה.

יש זמנים ספציפיים שבהם אתה אמור לראות את הספק שלך. להלן הנחיות סינון לנשים בגילאי 18 עד 39.

בדיקת לחץ דם

• בדקו את לחץ הדם לפחות אחת לשנתיים. אם המספר העליון (המספר הסיסטולי) הוא מ -120 עד 139, או שהמספר התחתון (המספר הדיאסטולי) הוא בין 80 ל -89 מ"מ כספית, עליכם לבדוק אותו מדי שנה.
• אם המספר העליון הוא 130 ומעלה או המספר התחתון הוא 80 ומעלה, קבע פגישה עם הספק שלך כדי ללמוד כיצד תוכל להפחית את לחץ הדם.
• אם יש לך סוכרת, מחלות לב, בעיות בכליות או מצבים מסוימים אחרים, יתכן שתצטרך לבדוק את לחץ הדם שלך בתדירות גבוהה יותר, אך עדיין לפחות פעם בשנה.
• צפו בהקרנות לחץ דם באזורכם.שאל את הספק אם אתה יכול לעצור כדי לבדוק את לחץ הדם שלך.

סינון כולסטרול

• גילאי ההתחלה המומלצים לבדיקת כולסטרול הם גיל 45 לנשים ללא גורמי סיכון ידועים למחלות לב כליליות וגיל 20 לנשים עם גורמי סיכון ידועים למחלות לב כליליות.
• נשים עם רמות כולסטרול תקינות אינן צריכות לחזור על הבדיקה במשך 5 שנים.
• חזור על הבדיקה מוקדם מהנדרש אם חלים שינויים באורח החיים (כולל עלייה במשקל ודיאטה).
• אם יש לך סוכרת, מחלות לב, בעיות בכליות או מצבים מסוימים אחרים, ייתכן שיהיה עליך להיות במעקב צמוד יותר.

בדיקת סוכרת

• אם לחץ הדם שלך הוא 130/80 מ"מ כספית ומעלה, הרופא שלך עשוי לבדוק את רמת הסוכר בדם לגבי סוכרת.
• אם יש לך מדד מסת גוף (BMI) העולה על 25 ויש לך גורמי סיכון אחרים לסוכרת, עליך להיבדק. בעל BMI מעל גיל 25 פירושו שאתה סובל מעודף משקל. אמריקאים אסייתיים צריכים להיות מוקרנים אם ה- BMI שלהם גדול מ- 23.
• אם יש לך גורמי סיכון אחרים לסוכרת, כגון קרוב משפחה מדרגה ראשונה עם סוכרת או היסטוריה של מחלות לב, סביר להניח שהספק שלך יבדוק אותך אחר סוכרת.
• אם אתם סובלים מעודף משקל ויש לכם גורמי סיכון אחרים כמו לחץ דם גבוה ומתכננים להיכנס להריון, מומלץ לבצע בדיקה
  

בחינת שיניים

• גשו לרופא השיניים פעם או פעמיים בכל שנה לבדיקה וניקיון. רופא השיניים שלך יעריך אם אתה זקוק לביקורים תכופים יותר.

בחינת עיניים

• אם יש לך בעיות ראייה, ערוך בדיקת עיניים אחת לשנתיים או לעתים קרובות יותר אם מומלץ על ידי הספק שלך.
• ערכו בדיקת עיניים לפחות כל שנה אם אתם סובלים מסוכרת.

חיסונים

• אתה צריך לקבל זריקת שפעת מדי שנה.
• בגיל 19 או אחריו, עליך לעבור חיסון נגד טטנוס-דיפתריה ושעלת שעלת (Tdap) כאחד מחיסוני טטנוס-דיפתריה שלך אם לא קיבלת אותו כמתבגר. אתה צריך מגביר טטנוס-דיפתריה כל עשר שנים.
• אתה אמור לקבל שתי מנות של חיסון נגד אבעבועות רוח אם מעולם לא היה לך אבעבועות רוח או את החיסון נגד אבעבועות רוח.
• אתה אמור לקבל מנות אחת עד שתיים של חיסון נגד חצבת, חזרת ואדמת (MMR) אם אתה עדיין לא חסין מפני MMR. הרופא שלך יכול לומר לך אם אתה חסין.
  
• הספק שלך עשוי להמליץ ​​על חיסונים אחרים אם אתה נמצא בסיכון גבוה למצבים מסוימים, כגון דלקת ריאות.

שאל את הספק שלך לגבי חיסון וירוס הפפילומה האנושי (HPV) אם אתה בגיל 19 עד 26 ויש לך:

• לא קיבל את החיסון נגד HPV בעבר
• לא סיימת את סדרת החיסונים המלאה (כדאי להתעדכן בזריקה זו)

בדיקת מחלות זיהומיות

• נשים שעוברות מינית צריכות לעבור בדיקת כלמידיה וזיבה עד גיל 25. נשים בגיל 25 ומעלה צריכות לעבור בדיקה אם נמצאות בסיכון גבוה.
  
• כל המבוגרים בגילאי 18 עד 79 צריכים לעבור בדיקה חד פעמית לגבי הפטיטיס C.
  
• בהתאם לאורח החיים וההיסטוריה הרפואית שלך, יתכן שתצטרך לעבור בדיקה לאיתור זיהומים כגון עגבת ו- HIV, כמו גם זיהומים אחרים.
  

• יש לבדוק את לחץ הדם שלך לפחות אחת לשנתיים.
• ההקרנה לסרטן צוואר הרחם צריכה להתחיל בגיל 21.
• יש לבדוק את הגובה, המשקל וה- BMI שלך בכל בחינה.

במהלך הבחינה שלך, הספק שלך עשוי לשאול אותך לגבי:

• דִכָּאוֹן
• דיאטה ופעילות גופנית
• שימוש באלכוהול וטבק
• בעיות בטיחות, כגון שימוש בחגורות בטיחות וגלאי עשן

סריקת סרטן השד

• נשים עשויות לבצע בדיקת שד עצמית חודשית. עם זאת, מומחים אינם מסכימים לגבי היתרונות של בדיקות שד עצמיות במציאת סרטן השד או בהצלת חיים. שוחח עם הספק שלך על מה שהכי מתאים לך.
• בדיקת ממוגרפיה לא מומלצת עבור רוב הנשים מתחת לגיל 40.
• אם יש לך אם או אחות שחלו בסרטן השד בגיל צעיר, שקול ממוגרפיה שנתית. עליהם להתחיל מוקדם יותר מהגיל בו אובחן בן משפחתם הצעיר ביותר.
• אם יש לך גורמי סיכון אחרים לסרטן השד, הספק שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקת ממוגרפיה, אולטרסאונד שד או סריקת MRI.
• פנה מיד לספק שלך אם אתה מבחין בשינוי בשדייך, בין אם אתה עושה בדיקות שד או לא.
• אם אתה בגיל 18 עד 39, הרופא שלך עשוי לעשות בדיקת שד קלינית.

בדיקת סרטן צוואר הרחם

בדיקת סרטן צוואר הרחם צריכה להתחיל בגיל 21. לאחר הבדיקה הראשונה:

• נשים בגילאי 21 עד 29 צריכות לעבור בדיקת פאפ אחת לשלוש שנים. בדיקת HPV אינה מומלצת לקבוצת גיל זו.
  
• נשים בגילאי 30 עד 65 צריכות להיבדק עם בדיקת פאפ אחת לשלוש שנים או בדיקת HPV כל 5 שנים.
  
• אם יש לך או לבן / בת הזוג המיניים שלך שותפים חדשים אחרים, עליך לבצע בדיקת פאפ אחת לשלוש שנים.
  
• נשים שטופלו במחלת טרום סרטנית (דיספלסיה צוואר הרחם) צריכות להמשיך לבצע בדיקות פאפ במשך 20 שנה לאחר הטיפול או עד גיל 65, הארוך מביניהם.
  
• אם הוצאת הרחם וצוואר הרחם (כריתת רחם מוחלטת) ולא אובחנתם כחולי סרטן צוואר הרחם, ייתכן שלא תצטרכו לבצע מריחות פאפ.

בדיקת SELF-SKIN

• הספק שלך עשוי לבדוק בעור שלך אם יש סימנים לסרטן העור, במיוחד אם אתה נמצא בסיכון גבוה.
• אנשים בסיכון גבוה כוללים אנשים שחלו בסרטן העור בעבר, קרובי משפחה הסובלים מסרטן העור או שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת.

סינון אחר

• שוחח עם הספק שלך על בדיקת סרטן המעי הגס אם יש לך היסטוריה משפחתית חזקה של סרטן המעי הגס או פוליפים, או אם היה לך מחלת מעי דלקתית או פוליפים בעצמך.
• בדיקת צפיפות עצם שגרתית של נשים מתחת לגיל 40 אינה מומלצת.

ביקור בתחזוקת בריאות - נשים - בגילאי 18 עד 39; בדיקה גופנית - נשים - בגילאי 18 עד 39; בחינה שנתית - נשים - בגילאי 18 עד 39; בדיקה - נשים - בגילאי 18 עד 39; בריאות האישה - בגילאי 18 עד 39; טיפול מונע - נשים - בגילאי 18 עד 39

הוועדה המייעצת לנוהלי חיסונים. לוח חיסונים מומלץ למבוגרים מגיל 19 ומעלה, ארצות הברית, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. עודכן ב -3 בפברואר 2020. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים. הצהרה קלינית: תדירות בדיקות העין - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. עודכן במרץ 2015. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר האגודה האמריקנית לסרטן. גילוי ואבחון מוקדם של סרטן השד: המלצות האגודה האמריקאית לסרטן לגילוי מוקדם של סרטן השד. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. עודכן 5 במרץ 2020. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים (ACOG). 178: ממוגרפיה ובדיקות סקר אחרות לבעיות בשד. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. עודכן בספטמבר 2017. גישה ל- 18 באפריל 2020.

המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים. 163: סרטן צוואר הרחם. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. עודכן בדצמבר 2018. גישה ל- 18 באפריל 2020.

המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים. שאלות נפוצות191: חיסון נגד וירוס הפפילומה האנושי. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. עודכן ביוני 2017. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר איגוד השיניים האמריקאי. 9 השאלות המובילות שלך לגבי פנייה לרופא השיניים - נענו. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. גישה ל- 18 באפריל 2020.

האגודה האמריקאית לסוכרת. 2. סיווג ואבחון סוכרת: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת - 2020. טיפול בסוכרת. 2020; 43 (ספק 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

אטקינס ד ', ברטון מ' בדיקת הבריאות התקופתית. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA הנחיות לניהול כולסטרול בדם: דו"ח של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה / כוח המשימה של איגוד הלב האמריקני בנושא הנחיות לתרגול קליני [התיקון שפורסם מופיע ב- J Am Coll Cardiol. 2019 יוני 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; מועצת שבץ של איגוד הלב האמריקני; ואח '. הנחיות למניעה ראשונית של שבץ מוחי: הצהרה לאנשי מקצוע בתחום הבריאות מטעם איגוד הלב האמריקני / איגוד השבץ האמריקני. שבץ. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

אתר המכון הלאומי לסרטן. בדיקת סרטן השד (PDQ) - גרסה מקצועית בתחום הבריאות. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. עודכן ב- 29 באפריל 2020. גישה ל- 9 ביוני 2020.

ראש הממשלה רידקר, ליבי פ ', בורינג ג'יי. סמני סיכון ומניעה ראשונית של מחלות לב וכלי דם. בתוך: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, עורכים. מחלת לב של בראונוולד: ספר לימוד לרפואה קרדיווסקולרית. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 45.

Siu AL; כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. בדיקת סרטן שד: הצהרת המלצה על צוות המשימה של שירותי המניעה של ארה"ב [התיקון שפורסם מופיע ב- Ann Intern Med. 2016 15 במרץ; 164 (6): 448]. אן מתמחה מד. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. בדיקת לחץ דם גבוה בקרב מבוגרים: הצהרת המלצה על צוות המשימה של שירותי המניעה של ארה"ב. אן מתמחה מד. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

סמית RA, אנדרוס KS, ברוקס D, et al. בדיקת סרטן בארצות הברית, 2019: סקירה של ההנחיות הנוכחיות של האגודה האמריקנית לסרטן והנושאים הנוכחיים בהקרנת סרטן. CA סרטן J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30875085.

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. בדיקת סרטן עור: הצהרת המלצה של ארה"ב על שירותי המניעה של ארה"ב. ג'אמה. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

אתר כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. הצהרת המלצה אחרונה. בדיקת סרטן צוואר הרחם. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. פורסם ב -21 באוגוסט 2018. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. הצהרת המלצה אחרונה. בדיקת סרטן המעי הגס. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. פורסם ב -15 ביוני 2016. גישה ל- 18 באפריל 2020.

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב, קארי SJ, Krist AH, et al. בדיקת אוסטאופורוזיס למניעת שברים: הצהרת המלצה על משימה של שירות מניע של ארה"ב. ג'אמה. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

אתר כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. הצהרת המלצה אחרונה. זיהום בנגיף הפטיטיס C בקרב מתבגרים ומבוגרים: הקרנה. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c- screening. פורסם ב -2 במרץ 2020. גישה ל- 18 באפריל 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 הנחיות ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA למניעה, גילוי, הערכה וניהול לחץ דם גבוה אצל מבוגרים: דו"ח של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה / אמריקה כוח המשימה של איגוד הלב בנושא הנחיות לתרגול קליני [התיקון שפורסם מופיע ב- J Am Coll Cardiol. 2018 15 במאי; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.