5 טיפים פשוטים לטיפול בכוויות שמש

תוֹכֶן

• 1. מצננים את העור היטב
• 2. מורחים דחיסות קמומיל קר
• 3. הימנעו ממוצרי היגיינה
• 4. לחות לעור
• 5. צרכו מזון מרפא
• עזרה ראשונה לכוויות

חשיפה ממושכת לשמש עלולה לגרום לכוויות בדרגות שונות על העור, לגרום לאדמומיות, צריבה והרבה אי נוחות. עם זאת, ישנן כמה דרכים טבעיות לעזור לכוויות להחלים מהר יותר, להפחתת כאב ולהגברת הנוחות.

באופן כללי, ניתן לטפל בכוויות שמש בבית על ידי ביצוע טיפים אלה, אך אם יש אי נוחות רבה, מומלץ לפנות למרכז הבריאות בכדי להתחיל בטיפול מתאים יותר, אשר עשוי לכלול שימוש באנטיביוטיקה, משכך כאבים או נוגד- משחות דלקתיות, למשל.

בדוק 5 טיפים פשוטים המסייעים לטיפול בכל כוויה במהירות ובאופן טבעי יותר:

1. מצננים את העור היטב

הטיפ הראשון הוא אולי החשוב ביותר בכל תהליך הטיפול בכוויות שמש ומורכב מקרר את העור היטב. לשם כך, כדאי להתרחץ עם מים קרים ולהניח למים לזרום באזור הפגוע במשך 5 עד 10 דקות, על מנת להבטיח שכל שכבות העור יתקררו ויפסיקו להישרף.

2. מורחים דחיסות קמומיל קר

לאחר שהכוויה התקררה, נורמלי שהאי נוחות ממשיכה, במיוחד אם היא חמה מאוד. לכן, דרך להקל על אי הנוחות ולשמור על כוויות הקור היא למרוח קומפרסים קרים, שניתן להכין עם תה קמומיל. לקמומיל תכונות מרגיעות ומרפאות המסייעות בתיקון העור. עם זאת, כל סוג של דחיסה קרה יעזור מאוד להילחם באי נוחות.

להכנת קומפרסים קרים של קמומיל, עליכם להכין תה קמומיל, להשאירו במקרר עד לקפיאתו ואז להרטיב גזה, חתיכת כותנה או מטלית נקייה בתה. לבסוף, יש להסיר את הנוזלים העודפים ולהחיל את הגזה על העור השרוף ולהשאיר אותו לפעול מספר דקות, מספר פעמים ביום. גלה אפשרויות אחרות לתרופות ביתיות לכוויות שמש.

3. הימנעו ממוצרי היגיינה

מוצרי היגיינה, כמו סבון וסבון, יכולים לתקוף את העור, להעדיף את יובשו ולכן, במקרה של כוויות שמש, עדיף להתרחץ עם מים בלבד, לפחות באזור הפגוע, ומבלי לשפשף את העור. בעת הייבוש גם לא מומלץ להשתמש במגבת באתר הכוויה, מה שמאפשר להתייבש באוויר הפתוח.

4. לחות לעור

טיפ נוסף וחשוב מאוד הוא לחות את העור היטב מדי יום, מיד לאחר המקלחת ומספר פעמים ביום, למרוח קרם לחות טוב בכדי להילחם ביובש של העור המושפע. ניתן להשתמש גם בקרמי לחות והרגעה המבוססים על צמחי מרפא, כמו אלוורה, מכיוון שהדבר יביא להרגעת העור נוספת ולהפחתת אי הנוחות.

כדי לחות את העור מבפנים החוצה, מומלץ גם לשתות לפחות ליטר מים ביום.

5. צרכו מזון מרפא

יש מאכלים כמו חלב, יוגורט, ביצה, טונה או ברוקולי בעלי סגולות מרפא המסייעים לטיפול בעור ולהפחתת דלקת הכוויות, ומקדמים החלמה מהירה יותר. לעומת זאת, מזונות עשירים בסוכר או עם תוספים רבים עלולים לפגוע בהחלמה.

לפיכך, אכילת תזונה עשירה במזון ריפוי ודל במזון מעובד, למשל, היא דרך מצוינת נוספת להזין את הגוף ולעזור בריפוי כוויות. ראה רשימה מלאה יותר של מזון מרפא.

עזרה ראשונה לכוויות

האחות מנואל רייס מראה בסרטון למטה את כל מה שהוא יכול לעשות במקרה של כוויות בעור: