5 טיפים להקלת הגז של התינוק

תוֹכֶן

• 1. לעסות את בטן התינוק
• 2. הכינו כראוי את חלב התינוק
• 3. תנו לתינוק עוד מים
• 4. מכינים דייסות כהלכה
• 5. על האם להפחית את צריכת המזונות הגורמים לגז

הגזים אצל התינוק מופיעים בדרך כלל שבועיים לאחר הלידה בשל העובדה שמערכת העיכול עדיין נמצאת בתהליך התפתחות. עם זאת, ניתן למנוע או להקטין היווצרות גזים אצל התינוק, בנוסף למניעת התפרצות התכווצויות הנלוות לרוב לגזים.

לפיכך, כדי להקל על גזי התינוק מומלץ שהאם תיזהר באוכל שלה ועסה את בטן התינוק, למשל, כך שאפשר להפחית את הגזים ולהקל על כאבים ואי נוחות. בדוק טיפים אחרים המסייעים בהורדת הגז של התינוק:

1. לעסות את בטן התינוק

כדי להקל על הגזים יש לעסות קלות את בטן התינוק בתנועה מעגלית, מכיוון שהדבר מקל על שחרור הגזים. בנוסף, כיפוף ברכיו של התינוק והרמתם אל הבטן בלחץ מסוים או חיקוי דיווש האופניים ברגליו של התינוק מסייע בהפחתת אי הנוחות של הגז אצל התינוק. בדוק דרכים אחרות להקל על התכווצויות התינוק.

2. הכינו כראוי את חלב התינוק

כאשר התינוק כבר לא שותה חלב אם אלא נוסחאות החלב, חשוב שהחלב יוכן על פי ההוראות המופיעות על אריזת החלב, מכיוון שאם יש יותר מדי אבקה בתכשיר החלב, יתכן שלתינוק יהיה גז ואפילו עצירות.

3. תנו לתינוק עוד מים

כאשר התינוק מוזן חלב משומר או כשהוא מתחיל להאכיל מוצקים, עליו לשתות מים כדי לעזור להפחית את הגז ולהקל על גירוש הצואה. דע את כמות המים שצוינה לתינוק.

4. מכינים דייסות כהלכה

הגזים בתינוק יכולים להיגרם גם על ידי הכנסת יותר מדי קמח להכנת דייסות, ולכן יש להקפיד תמיד על ההוראות שעל תווית האריזה. בנוסף, חשוב גם לגוון דייסות ולכלול שיבולת שועל עשירה בסיבים ועוזרת לווסת את תפקוד המעי.

בנוסף למעקב אחר טיפים אלה, חשוב גם כאשר התינוק מתחיל להאכיל מוצק, לתת לו מזונות עשירים בסיבים כמו מחית ירקות ופירות כמו דלעת, צ'איוט, גזר, אגס או בננה, למשל.

5. על האם להפחית את צריכת המזונות הגורמים לגז

כדי להפחית את הגז אצל התינוק היונק, האם צריכה לנסות להפחית בצריכת מזונות הגורמים לגזים כמו שעועית, חומוס, אפונה, עדשים, תירס, כרוב, ברוקולי, כרובית, כרוב ניצנים, מלפפונים, לפת, בצל, גולמי תפוח, אבוקדו, מלון, אבטיח או ביצים, למשל.

צפו בסרטון הבא כדי לגלות אילו מאכלים אינם גורמים לגז: