מְחַבֵּר: John Webb
תאריך הבריאה: 16 יולי 2021
תאריך עדכון: 10 מאי 2025
Anonim
5 EASY WAYS TO REDUCE WASTE | Zero Waste for Beginners
וִידֵאוֹ: 5 EASY WAYS TO REDUCE WASTE | Zero Waste for Beginners

תוֹכֶן

דלג על הקרם הכבד

נסה ציר עוף ללא שומן או חלב ללא שומן במקום שמנת או חלב מלא בגראטן ובמנות מוקרמות. לעיבוי, מקציפים 1/2 כפית עמילן תירס לכוס נוזלים בטמפרטורת החדר ממש לפני הוספה למתכון שלך.

מחליפים את החמאה החלף כמויות שוות של יוגורט רגיל דל שומן או גבינת קוטג 'מחית ללא שומן עבור השמנת או החמאה בפירה.

צולים ציפור רזה יותר במקום לקצץ את הודו בחמאה, לשפשף אותו בתערובת של שמן זית ועשבי תיבול כתושים (נסה רוזמרין, מרווה, מעט שום ופלפל שחור). או להחליק עשבי תיבול או תבלינים מתחת לעור ההודו. השתמש במדף צלייה כדי לאפשר לשומן להתנקז מהצלייה. לבסס בציר עוף נטול שומן מעורבב במיץ תפוזים או חמוציות במקום נטיפי הודו, המכילים הרבה שומן.


הסר שומן מהרוטב שלך לקבלת רוטב קל ושומן, מערבבים 1 כף עמילן תירס לתוך 1/4 כוס מרק עוף ללא שומן בטמפרטורת החדר. מביאים עוד 1 1/2 כוסות מרק לרתיחה, ומקציפים פנימה את תערובת העמילן. מניחים לרוטב להתבשל, תוך ערבוב עד שהוא צלול ומסמיך. איבדו את החלמונים החליפו 2 חלבונים בביצה שלמה אחת או 3 חלבונים ב-2 ביצים שלמות.

מערבבים פנימה פירות החלף את מחצית השמן או החמאה במאפים שלך עם רסק תפוחים או פירות אחרים. האורחים שלכם לעולם לא יידעו שהפינוקים שלהם דלים!

סקירה עבור

פרסומת

פרסומים מרתקים

נסה זאת עבור שמנים אתריים באמבט שלך
בְּרִיאוּת

נסה זאת עבור שמנים אתריים באמבט שלך

השרייה באמבט חם היא טיפולית ברמות רבות. אמבטיות חמות יכולות להקל על שרירים וכואבים כואבים. הוספת שמנים אתרים לאמבטיה שלך יכולה להיות הדובדבן שבקצפת. הם מביאים יתרונות גדולים עוד יותר, כולל הפיכת האמבט...
מיגרנה שקטה: תסמינים, טיפולים ועוד
בְּרִיאוּת

מיגרנה שקטה: תסמינים, טיפולים ועוד

אם אתה מקבל מיגרנות, אתה עשוי לדעת כמה כואב המצב יכול להיות. עבור אנשים רבים, הסימפטומים של מיגרנה טיפוסית כוללים כאבים חדים שאולי לא שוככים במשך שעות. אך אצל אחרים המצב עשוי להופיע בתסמינים שונים. יש...