5 סנגריות רזות ליום הסנגריה הלאומי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

יום סנגריה הלאומי שמח! למרות שאנו תמהים מדוע משקה הקיץ הזה נחגג בדצמבר, אנחנו לא מתווכחים עם כוס-כל עוד נשמור על הקלוריות.

בעוד שסנגריה מכילה לעתים קרובות 300 קלוריות ו -25 גרם סוכר למנה, קל לתת לקוקטייל הכד הזה מהפך בריא, כפי שמוכיחות גרסאות טעימות אלה.

יין קופסא סנגריה

עבור למסלול ידידותי לסביבה ותקציב עם המתכון הזה באמצעות יין של טטרה פקס, שיש לו חצי טביעת הרגל הפחמנית של בקבוקי יין. וב-98 קלוריות, זה גם ידידותי לקו המותניים.

בקבוקי אפה סופרפריי סנגריה

אין צורך לפרוס ולקצוץ אם אתה מרגיש עצלן. נסה את סנגריה Superfruit המוסמכת-אורגני של Eppa במחיר של 12 דולר בלבד לבקבוק ו-120 קלוריות לכוס.

סנגריה ירוקה

דלגו על אדום מסורתי ועל הלבן מעט פחות נפוץ ובחרו בתערובת ירוקה ומרעננת של תפוח, ליים, קיווי, מלפפון ומנטה עבור 115 קלוריות. בונוס: זה לא יכתים את השיניים שלך לא משנה כמה יש לך.

סנגריה חגיגית של VOGA

כ -150 קלוריות, 18 גרם פחמימות, 12 גרם סוכרס

מנה: 15

רכיבים:

3 עד 4 תאנים טריות, פרוסות (או 1 כוס תאנים מיובשות)

1 תפוח גאלה, פרוס

1 אגס, פרוס

1 כוס דובדבנים

2 עד 3 תפוזים חתוכים (לא קלופים)

1 כוס מיץ תפוזים

1 כוס ברנדי

1/2 כוס שניות משולשות

2 בקבוקים VOGA Italia Merlot (או דולצ'ה רוסו של VOGA Italia לסנגריה מתוקה יותר)

קליפת תפוז, לקישוט (לא חובה)

הוראות הגעה:

שלבו את כל הפירות בקנקן זכוכית ויוצקים באיטיות מיץ תפוזים, ברנדי, טריפל שניות ויין. מכסים ומצננים משעתיים עד 24 שעות-ככל שארוך יותר, יותר טוב! מערבבים בעדינות ומגישים על קרח. מקשטים כוסות בקליפת תפוז.

סקירה עבור