אנא הפסק להאמין בשמונה המיתוסים ההפרעתיים הדו קוטביים האלה

תוֹכֶן

• 1. מיתוס: הפרעה דו קוטבית היא מצב נדיר.
• 2. מיתוס: הפרעה דו קוטבית היא רק שינויים במצב הרוח, שלכולם יש.
• 3. מיתוס: יש רק סוג אחד של הפרעה דו קוטבית.
• 4. מיתוס: ניתן לרפא הפרעה דו קוטבית באמצעות תזונה ופעילות גופנית.
• 5. מיתוס: מאניה היא פרודוקטיבית. אתה במצב רוח טוב וכיף להיות בסביבה.
• 6. מיתוס: אמנים עם הפרעה דו קוטבית יאבדו את היצירתיות שלהם אם יקבלו טיפול.
• 7. מיתוס: אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית הם תמיד מאניים או דיכאוניים.
• 8. מיתוס: כל התרופות להפרעה דו קוטבית זהות.
• להסיר

מה משותף לאנשים מצליחים כמו המוזיקאית דמי לובאטו, הקומיקאי ראסל ברנד, מגישת החדשות ג'יין פאולי והשחקנית קתרין זיטה ג'ונס? הם, כמו מיליוני אחרים, חיים עם הפרעה דו קוטבית. כשקיבלתי את האבחנה שלי בשנת 2012, ידעתי מעט מאוד על המצב. אפילו לא ידעתי שזה רץ במשפחה שלי. אז חקרתי וחקרתי, קראתי ספר אחר ספר בנושא, שוחחתי עם הרופאים וחינכתי את עצמי עד שהבנתי מה קורה.

למרות שאנו לומדים יותר על הפרעה דו קוטבית, נותרו תפיסות מוטעות רבות. להלן מספר מיתוסים ועובדות, כך שתוכל להתחמש בידע ולעזור לסיים את הסטיגמה.

1. מיתוס: הפרעה דו קוטבית היא מצב נדיר.

עובדה: הפרעה דו קוטבית פוגעת בשני מיליון מבוגרים בארצות הברית בלבד. אחד מכל חמישה אמריקאים סובל ממצב בריאותי נפשי.

2. מיתוס: הפרעה דו קוטבית היא רק שינויים במצב הרוח, שלכולם יש.

עובדה: השיאים והנמוכים של הפרעה דו קוטבית שונים מאוד ממצבי רוח נפוצים. אנשים עם הפרעה דו קוטבית חווים שינויים קיצוניים באנרגיה, בפעילות ובשינה שאינם אופייניים להם.

מנהל המחקר לפסיכיאטריה באוניברסיטה בארה"ב אחת, המעוניין להישאר אנונימי, כותב, "רק בגלל שאתה מתעורר מאושר, נהיה עגמומי באמצע היום, ואז בסוף מאושר שוב, זה לא אומר שיש לך הפרעה דו קוטבית לא משנה כמה פעמים זה קורה לך! אפילו אבחנה של הפרעה דו-קוטבית מהירה במחזור דורשת מספר ימים ברציפות של תסמינים מאניים (היפו), ולא רק מספר שעות. רופאים מחפשים קבוצות תסמינים יותר מאשר רק רגשות. "

3. מיתוס: יש רק סוג אחד של הפרעה דו קוטבית.

עובדה: ישנם ארבעה סוגים בסיסיים של הפרעה דו-קוטבית, והחוויה שונה לאדם.

• דו קוטבית אני מאובחן כאשר לאדם יש פרק דיכאון אחד או יותר ואפיזודה מאנית אחת או יותר, לפעמים עם תכונות פסיכוטיות כגון הזיות או אשליות.
• דו קוטבית II יש פרקים דיכאוניים כתכונה העיקרית שלה ולפחות אחד
  פרק היפומאני. היפומניה היא סוג מאניה פחות חמור. אדם עם
  הפרעה דו קוטבית II עלולה לחוות מצב רוח תואם או מצב רוחני
  תסמינים פסיכוטיים שאינם משתלבים במצב הרוח.
• הפרעה במחזוריות (cyclothymia) מוגדר על ידי תקופות רבות של תסמינים היפומאניים וכן תקופות רבות של תסמיני דיכאון הנמשכים לפחות שנתיים (שנה אצל ילדים ומתבגרים) מבלי לעמוד בדרישות החומרה לאפיזודה היפומאנית ואפיזודה דיכאונית.
• הפרעה דו קוטבית אחרת לא צוינה אינו עוקב אחר דפוס מסוים ומוגדר על ידי תסמינים של הפרעה דו קוטבית שאינם תואמים את שלוש הקטגוריות המפורטות לעיל.

4. מיתוס: ניתן לרפא הפרעה דו קוטבית באמצעות תזונה ופעילות גופנית.

עובדה: הפרעה דו קוטבית היא מחלה לכל החיים ואין כרגע תרופה. עם זאת, זה יכול להיות מנוהל היטב עם טיפול תרופתי ושיחות, על ידי הימנעות ממתחים ושמירה על דפוסי שינה קבועים של שינה, אכילה ופעילות גופנית.

5. מיתוס: מאניה היא פרודוקטיבית. אתה במצב רוח טוב וכיף להיות בסביבה.

עובדה: במקרים מסוימים, אדם מאני עשוי להרגיש טוב בהתחלה, אך ללא טיפול הדברים עלולים להיות מזיקים ואף מפחידים. הם עשויים לצאת למסע קניות גדול, ולהוציא מעבר לכל האמצעים שלהם. יש אנשים שהופכים לחרדים יתר על המידה או עצבניים מאוד, מתעצבנים על דברים קטנים ומצפינים את יקיריהם. אדם מאני עלול לאבד שליטה על מחשבותיו ומעשיו ואף לאבד קשר עם המציאות.

6. מיתוס: אמנים עם הפרעה דו קוטבית יאבדו את היצירתיות שלהם אם יקבלו טיפול.

עובדה: לעתים קרובות הטיפול מאפשר לך לחשוב בצורה ברורה יותר, מה שככל הנראה ישפר את עבודתך. הסופרת המועמדת לפרס פוליצר מריה הורנבאכר גילתה זאת ממקור ראשון.

"שוכנעתי מאוד שלעולם לא אכתוב שוב כשמאובחנת אצלי הפרעה דו קוטבית. אבל לפני כן כתבתי ספר אחד; ועכשיו אני בשביעי. "

היא גילתה שהעבודה שלה טובה עוד יותר עם הטיפול.

"כשעבדתי על הספר השני שלי, עדיין לא טיפלתי בהפרעה דו קוטבית, וכתבתי כ -3,000 עמודים מהספר הגרוע ביותר שראית בחיים שלך. ואז, באמצע כתיבת הספר הזה, שפשוט איכשהו לא הצלחתי לסיים כי המשכתי לכתוב ולכתוב ולכתוב, קיבלתי אבחנה וקיבלתי טיפול. ואת הספר עצמו, הספר שהתפרסם בסופו של דבר, כתבתי בעוד 10 חודשים בערך. לאחר שטיפלתי בהפרעה הדו קוטבית שלי, הצלחתי לתעל את היצירתיות ביעילות ולהתמקד. כיום אני מתמודדת עם כמה תסמינים, אך בגדול אני פשוט עוסקת ביומיום ", אמרה. "ברגע שיש לך להתמודד עם זה, זה בהחלט ניתן למגורים. זה ניתן לטיפול. אתה יכול לעבוד עם זה. זה לא צריך להגדיר את החיים שלך. " היא דנה בחוויה שלה בספרה "טירוף: חיים דו קוטביים", וכעת היא עובדת על ספר המשך על דרכה להחלמה.

7. מיתוס: אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית הם תמיד מאניים או דיכאוניים.

עובדה: אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית יכולים לחוות תקופות ארוכות של מצב רוח מאוזן ושווי הנקרא euthymia. לעומת זאת, הם עשויים לחוות לפעמים את מה שמכונה "פרק מעורב", שיש בו מאפיינים של מאניה ודיכאון בו זמנית.

8. מיתוס: כל התרופות להפרעה דו קוטבית זהות.

עובדה: ייתכן שיידרש ניסוי וטעייה כדי למצוא את התרופות המתאימות לך. "ישנם מספר מייצבי מצב רוח / תרופות אנטי פסיכוטיות הזמינות לטיפול בהפרעה דו קוטבית. משהו שעובד עבור אדם אחד לא יכול לעבוד עבור אחר. אם מישהו מנסה אחד וזה לא עובד או יש לו תופעות לוואי, חשוב מאוד שהוא יעביר את זה לספק שלו. הספק צריך להיות שם כדי לעבוד כצוות עם המטופל כדי למצוא את ההתאמה הנכונה ", כותב מנהל המחקר לפסיכיאטריה.

להסיר

אחד מכל חמישה אנשים מאובחן כחולה במחלה נפשית, כולל הפרעה דו קוטבית. אני, כמו כל כך הרבה אחרים, הגבתי בצורה טובה מאוד לטיפול. חיי היומיום שלי נורמליים, ומערכות היחסים שלי חזקות מתמיד. לא היה לי פרק כבר כמה שנים. הקריירה שלי חזקה, והנישואים שלי עם בעל תומך ביותר הם מוצק כמו סלע.

אני קורא לך ללמוד על הסימנים והתסמינים הנפוצים של הפרעה דו קוטבית, ולדבר עם הרופא שלך אם אתה עומד באחד הקריטריונים לאבחון. אם אתה או מישהו שאתה מכיר נמצאים במשבר, קבל עזרה באופן מיידי. התקשר למספר 911 או לקו ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 800-273-TALK (8255). הגיע הזמן לסיים את הסטיגמה שמונעת מאנשים לקבל את העזרה שיכולה לשפר או להציל את חייהם.

מארה רובינסון היא מומחית בתקשורת שיווק פרילנסרית עם ניסיון של יותר מ -15 שנה. היא יצרה צורות תקשורת רבות עבור מגוון רחב של לקוחות, כולל מאמרים עלילתיים, תיאורי מוצרים, העתקת מודעות, חומרי מכירה, אריזה, ערכות עיתונות, עלוני מידע ועוד. היא גם צלמת נלהבת ואוהבת מוזיקה, אשר לעתים קרובות ניתן למצוא אותה מצלמת קונצרטים של רוק באתר MaraRobinson.com.