נַענַע

תוֹכֶן

• אין מספיק ראיות כדי לדרג את האפקטיביות עבור ...
• אמצעי זהירות ואזהרות מיוחדים:

מנטה הוא עשב. העלים והשמן משמשים לייצור תרופות.

מנטה משמשת לשיפור הזיכרון, העיכול, בעיות בקיבה ומצבים אחרים, אך אין ראיות מדעיות טובות התומכות בשימושים אלה.

מאגר מקיף לתרופות טבעיות מדרג יעילות בהתבסס על ראיות מדעיות על פי הסולם הבא: ראיות אפקטיביות, ככל הנראה יעילות, אולי יעילות, אולי לא יעילות, לא יעילות, לא יעילות ולא מספיקות לדרג.

דירוג האפקטיביות עבור נַענַע הם כדלקמן:

אין מספיק ראיות כדי לדרג את האפקטיביות עבור ...

• ירידה במיומנויות הזיכרון והחשיבה המתרחשות בדרך כלל עם הגיל. מחקרים מוקדמים מראים כי נטילת תמצית מיץ נענע מיוחד מדי יום עשויה לסייע במיומנויות חשיבה בקרב מבוגרים שהתחילו להבחין בבעיות בחשיבה.
• כישורי זיכרון וחשיבה (תפקוד קוגניטיבי). נטילת תמצית נענע עשויה לשפר את תשומת הלב אצל אנשים מסוימים. אך נראה כי כל תועלת קטנה. נראה כי תמצית נענע משפרת את רוב מדדי הזיכרון והחשיבה האחרים האחרים. נראה כי לעיסת מסטיק בטעם נענע אינה משפרת אמצעי זיכרון של כישורי חשיבה אצל מבוגרים בריאים.
• צמיחת שיער בתבנית גברית אצל נשים (הירסוטיזם). מחקרים מוקדמים מראים כי שתיית תה מנטה פעמיים ביום למשך עד חודש יכולה להפחית את רמות הורמון המין הגברי (טסטוסטרון) ולהעלות את רמות הורמון המין הנשי (אסטרדיול) והורמונים אחרים אצל נשים עם צמיחת שיער גברית. אך נראה כי זה לא מפחית במידה ניכרת את כמות או מיקום צמיחת השיער בתבנית גברית אצל נשים עם מצב זה.
• הפרעה במעי הדק לטווח הארוך הגורמת לכאבי בטן (תסמונת המעי הרגיז או IBS). מחקרים מוקדמים מראים כי שימוש ב- 30 טיפות של מוצר המכיל מליסה, נענע וכוסברה לאחר הארוחות במשך 8 שבועות מפחית כאבי בטן אצל אנשים עם IBS כאשר הם נלקחים יחד עם התרופה לופרמיד או פסיליום.
• דלקת מפרקים ניוונית. מחקרים מוקדמים מראים כי שתיית תה נענע מפחיתה בכאב ובנוקשות בכמות קטנה אצל אנשים הסובלים מאוסטאוארתריטיס בברך.
• בחילות והקאות לאחר הניתוח. נראה כי שימוש בארומתרפיה עם שמני זנגביל, מנטה, מנטה והל מפחית תסמיני בחילה אצל אנשים לאחר הניתוח.
• סרטן.
• הצטננות.
• התכווצויות.
• שִׁלשׁוּל.
• גז (גזים).
• כאבי ראש.
• קִלקוּל קֵבָה.
• כאב שרירים.
• מצבי עור.
• כאב גרון.
• כאבי שיניים.
• תנאים אחרים.

יש צורך בראיות נוספות כדי לדרג את היעילות של מנטה לשימושים אלה.

השמן במנטה מכיל כימיקלים המפחיתים דלקת (נפיחות) ומשנים את רמות הכימיקלים הנקראים הורמונים, כגון טסטוסטרון, בגוף. כימיקלים מסוימים עלולים גם לפגוע בתאים סרטניים ולהרוג חיידקים. כאשר לוקחים אותו דרך הפה: נענע ושמן נענע הם בטוח כאשר אוכלים אותם בכמות הנפוצה במזון. מנטה הוא בטוח בטוח כאשר לוקחים אותו דרך הפה כתרופה, לטווח קצר. תופעות לוואי נדירות מאוד. יש אנשים שיש להם תגובה אלרגית לנענע.

כאשר מוחל על העור: מנטה הוא בטוח בטוח כאשר מוחל על העור. זה עלול לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים. אבל זה נדיר.

אמצעי זהירות ואזהרות מיוחדים:

הֵרָיוֹן: מנטה הוא אולי לא בטוח כאשר לוקחים אותו דרך הפה בכמויות גדולות במהלך ההריון. מינונים גדולים מאוד של תה נענע עשויים לפגוע ברחם. הימנע משימוש בכמויות גדולות של נענע במהלך ההריון.

הנקה: אין מספיק מידע אמין כדי לדעת אם מנטה נוח לשימוש בהנקה. הישאר בצד הבטוח והימנע משימוש בכמויות הגדולות מאלו שנמצאות במזון.

הפרעות בכליות: תה נענע עשוי להגביר את הנזק לכליות. לכמויות גבוהות יותר של תה נענע יש השפעות גדולות יותר. בתיאוריה, שימוש בכמויות גדולות של תה נענע עשוי להחמיר את הפרעות בכליות.

מחלת כבד: תה נענע עשוי להגביר את הנזק לכבד. לכמויות גבוהות יותר של תה נענע יש השפעות גדולות יותר. בתיאוריה, שימוש בכמויות גדולות של תה נענע עשוי להחמיר את מחלת הכבד.

לְמַתֵן

היו זהירים בשילוב זה.

תרופות העלולות לפגוע בכבד (תרופות הפטוטוקסיות)

מנטה עלול לפגוע בכבד בשימוש בכמויות גדולות. ישנן תרופות שיכולות לפגוע גם בכבד. שימוש בכמויות גדולות של מנטה יחד עם תרופות אלו עלול להגביר את הסיכון לפגיעה בכבד. אל תשתמש בכמויות גדולות של נענע אם אתה נוטל תרופה העלולה לפגוע בכבד.

חלק מהתרופות העלולות לפגוע בכבד כוללות פרצטמול (טיילנול ואחרות), אמיודרון (קורדרון), קרבמזפין (טגרטול), איזוניאזיד (INH), מתוטרקסאט (ראומטרקס), מתילדופה (אלדומט), פלוקונזול (דיפלוקן), איטרקונאזול (Sporanox) אריתרומיצין (אריתרוצין, אילוזון, אחרים), פניטואין (דילנטין), לובסטטין (Mevacor), פרבסטטין (Pravachol), סימווסטטין (Zocor), ורבים אחרים.

תרופות הרגעה (דיכאון למערכת העצבים המרכזית)

מנטה מכיל חומר כימי שעלול לגרום לישנוניות ונמנום. תרופות הגורמות ישנוניות ונמנום נקראות תרופות הרגעה. נטילת נענע תרופות הרגעה עלולה לגרום לישנוניות רבה מדי.

כמה תרופות הרגעה כוללות clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), phenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), ואחרות.

עשבי תיבול ותוספי תזונה שעלולים להזיק לכבד

חנית יכולה לפגוע בכבד. שימוש בו יחד עם מוצרים טבעיים אחרים העלולים לפגוע גם בכבד עשוי להגדיל את הסיכוי לפגיעה בכבד. חלק מהמוצרים הללו כוללים אנדרוסטנדיון, צ'אפראל, קומפרי, DHEA, גרמנדר, ניאצין, שמן פנירויאל, שמרים אדומים ואחרים.

עשבי תיבול ותוספי מזון בעלי תכונות הרגעה

מנטה מכיל חומר כימי שעלול לגרום לישנוניות ונמנום. נטילת נענע ושימוש במוצרים טבעיים הגורמים גם לישנוניות עלולים לגרום ליותר מדי ישנוניות ונמנום. חלקם כוללים 5-HTP, קלמוס, פרג קליפורני, קטניפ, כשות, עצי עץ ג'מייקה, קאווה, סנט ג'ון, כיפה, ולריאן, ירבה מנסה, ואחרים.

אין אינטראקציות ידועות עם מזונות.

המינון המתאים של נענע תלוי בכמה גורמים כגון גיל המשתמש, בריאותו ומספר מצבים אחרים. בשלב זה אין מספיק מידע מדעי כדי לקבוע טווח מתאים של מינונים לנענע. יש לזכור כי לא תמיד מוצרים טבעיים הם בטוחים בהכרח ומינונים יכולים להיות חשובים. הקפד לעקוב אחר ההוראות הרלוונטיות בתוויות המוצרים והתייעץ עם הרוקח או הרופא שלך או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות לפני השימוש.

מנטה מסולסלת, מנטה דגים, מנטה לגינה, מנטה ירוקה, הירבואנה, הויל אסנטיה דה מנטה ורטה, מנטה טלה, מנטה מקרל, מנטה ורדה, מנטה קורדיפוליה, מנטה קריספה, מנטה ספיקאטה, מנטה וירדיס, מנטה ורטה, מנטה קרפו, מנטה דוסה Menthe à Épis, Menthe Frisée, Menthe des Jardins, Menthe Romaine, Nepearmint, Oil of Spearmint, Mint's Lady's Mint, Pahari Pudina, Putiha, Sage of Bethlehem, Nepearmint Oil, Mint Spire, Yerba Buena, Yerbabuena.

למידע נוסף על אופן כתיבת מאמר זה, עיין במאמר מאגר מקיף לתרופות טבעיות מֵתוֹדוֹלוֹגִיָה.

1. Falcone PH, Tribby AC, Vogel RM, et al. יעילות תמצית נענע זרעי nootropic על זריזות תגובתי: ניסוי מקביל, כפול סמיות, מבוקר פלצבו. J Int Soc Sports Nutr. 2018; 15: 58. צפה בתקציר.
2. Falcone PH, Nieman KM, Tribby AC, et al. ההשפעות המשפרות את תשומת הלב של תוסף תמצית נענע על גברים ונשים בריאים: מחקר מקביל, כפול סמיות, מבוקר פלצבו. Nutr Res. 2019; 64: 24-38. צפה בתקציר.
3. הרלינגר KA, Nieman KM, Sanoshy KD, et al. תמצית נענע משפרת את זיכרון העבודה אצל גברים ונשים עם ליקוי בזיכרון. J Med משלים אלטרנטיבי. 2018; 24: 37-47. צפה בתקציר.
4. Bardaweel SK, Bakchiche B, ALSalamat HA, Rezzoug M, Gherib A, Flamini G. הרכב כימי, נוגד חמצון, פעילויות מיקרוביאליות ואנטי-התפשטות של שמן אתרי של Mentha spicata L. (Lamiaceae) מאטלס הסהרה האלג'ירית. BMC משלים אלטרנטיבי Med. 2018; 18: 201. צפה בתקציר.
5. לסראדו JA, Nieman KM, Fonseca BA, et al. בטיחות וסבילות של תמצית מיץ נענע מימית. רגול טוקסיקול פרמקול 2017; 86: 167-176. צפה בתקציר.
6. Gunatheesan S, Tam MM, Tate B, et al. מחקר רטרוספקטיבי של חזזית אוראלית ואלרגיה לשמן נענע. אוסטרליה J Dermatol 2012; 53: 224-8. צפה בתקציר.
7. קונלי AE, טאקר AJ, טולק H, et al. תה נענע עם חומצה גבוהה רוזמרינית בניהול תסמיני דלקת מפרקים ניוונית בברך. J Med Food 2014; 17: 1361-7. צפה בתקציר.
8. דמיאני E, Aloia AM, Priore MG, et al. אלרגיה למנטה (Mentha spicata). J Investig Allergol Clin Immunol 2012; 22: 309-10. צפה בתקציר.
9. האנט R, Dienemann J, Norton HJ, Hartley W, Hudgens A, Stern T, Divine G. Aromatherapy כטיפול בבחילה לאחר הניתוח: ניסוי אקראי. אנסט אנלג ​​2013; 117: 597-604. צפה בתקציר.
10. Arumugam, P. Priya N. Subathra M. Ramesh A. Toxicology & Pharmacology Environmental 200; 26: 92-95.
11. Pratap, S, Mithravinda, Mohan, YS, Rajoshi, C, and Reddy, PM. פעילות מיקרוביאלית וביו-אוטוגרפיה של שמנים אתרים מצמחי מרפא הודים נבחרים (MAPS-P-410). הקונגרס העולמי של התאחדות התרופות הבינלאומית 2002; 62: 133.
12. Skrebova, N., Brocks, K., and Karlsmark, T. Allergic contact cheilitis משמן נענע. צור דרמטיטיס 1998; 39: 35. צפה בתקציר.
13. Ormerod, A. D. ו- Main, R. A. רגישות למשחת שיניים "שיניים רגישות". צור קשר עם דרמטיטיס 1985; 13: 192-193. צפה בתקציר.
14. יוני, א ', פריטו, ג'יי מ', לרדוס, א ', והיינריך, מ' אתנופרמציה של קפריסאים דוברי טורקית בלונדון הגדולה. פיטותר. רס 2010; 24: 731-740. צפה בתקציר.
15. Rasooli, I., Shayegh, S., and Astaneh, S. ההשפעה של Mentha spicata ו- Eucalyptus camaldulensis שמנים אתרים על ביו פילם דנטלי. Int J Dent.Hyg. 2009; 7: 196-203. צפה בתקציר.
16. טורני, ל 'ק', ג'ונסון, א 'ג', ומיילס, ג 'לעיסה וממתח שנגרם על ידי מבוי סתום. תיאבון 2009; 53: 414-417. צפה בתקציר.
17. Zhao, C. Z., Wang, Y., Tang, F. D., Zhao, X. J., Xu, Q. P., Xia, J. F., and Zhu, Y. F. [השפעת שמן נענע על דלקת, שינוי חמצוני וביטוי Nrf2 ברקמת ריאה של חולדות COPD]. ג'ג'יאנג.Da.Xue.Xue.Bao.Yi.Xue.Ban. 2008; 37: 357-363. צפה בתקציר.
18. Goncalves, J. C., Oliveira, Fde S., Benedito, R. B., de Sousa, D. P., de Almeida, R. N., and de Araujo, D. A. Antinociceptive of (-) - carvone: ראיות לקשר עם ירידה בריגוש העצבי ההיקפי. בול פארם פארם. 2008; 31: 1017-1020. צפה בתקציר.
19. ג'ונסון, א 'ג'יי ומיילס, סי מסטיק וזיכרון תלוי הקשר: התפקידים העצמאיים של מסטיק וטעם מנטה. Br.J Psychol. 2008; 99 (נק '2): 293-306. צפה בתקציר.
20. ג'ונסון, א 'ג'יי ומיילס, סי. עדויות כנגד הנחיית זיכרון ותופעות זיכרון תלויות הקשר באמצעות לעיסת מסטיק. תיאבון 2007; 48: 394-396. צפה בתקציר.
21. Miles, C. and Johnson, A. J. לעיסת מסטיק ותופעות זיכרון תלויות הקשר: בחינה מחודשת. תיאבון 2007; 48: 154-158. צפה בתקציר.
22. Dal Sacco, D., Gibelli, D., and Gallo, R. אלרגיה למגע בתסמונת הפה הבוערת: מחקר רטרוספקטיבי על 38 חולים. Acta Derm.Venereol. 2005, 85: 63-64. צפה בתקציר.
23. Clayton, R. ו- Orton, D. אלרגיה למגע לשמן נענע בחולה עם חזזית אוראלית. צור קשר עם דרמטיטיס 2004; 51 (5-6): 314-315. צפה בתקציר.
24. Yu, T. W., Xu, M., and Dashwood, R. H. פעילות אנטי-מוטגנית של נענע. סביבה מול. מוטגן. 2004, 44: 387-393. צפה בתקציר.
25. בייקר, ג'יי אר, בזאנס, ג'יי ב ', זלאבי, א' ואגלטון, ג'יי פי מסטיק יכול לייצר השפעות תלויות הקשר על הזיכרון. תיאבון 2004; 43: 207-210. צפה בתקציר.
26. טומסון, נ ', מרדוק, ס' ופינץ ', ת' מ 'הסכנות בהכנת רוטב נענע. צור קשר עם דרמטיטיס 2004; 51: 92-93. צפה בתקציר.
27. Tucha, O., Mecklinger, L., Maier, K., Hammerl, M., and Lange, K. W. לעיסת מסטיק משפיעה באופן דיפרנציאלי על היבטים של תשומת לב אצל נבדקים בריאים. תיאבון 2004; 42: 327-329. צפה בתקציר.
28. וילקינסון, ל ', שולי, א' ווסנס, ק. מסטיק משפר באופן סלקטיבי את היבטי הזיכרון אצל מתנדבים בריאים. תיאבון 2002; 38: 235-236. צפה בתקציר.
29. Bonamonte, D., Mundo, L., Daddabbo, M., and Foti, C. Allergic contact dermatitis from Mentha spicata (spearmint). צור קשר עם דרמטיטיס 200; 45: 298. צפה בתקציר.
30. Francalanci, S., Sertoli, A., Giorgini, S., Pigatto, P., Santucci, B., and Valsecchi, R. Multicentre מחקר של צ'יליטיס במגע אלרגי ממשחות שיניים. צור קשר עם דרמטיטיס 2000; 43: 216-222. צפה בתקציר.
31. Bulat, R., Fachnie, E., Chauhan, U., Chen, Y., and Tougas, G. חוסר השפעה של נענע נזלת על תפקוד סוגר הוושט התחתון וריפלוקס חומצי אצל מתנדבים בריאים. אלימנט פרמקול תר. 1999; 13: 805-812. צפה בתקציר.
32. Masumoto, Y., Morinushi, T., Kawasaki, H., Ogura, T. ו- Takigawa, M. השפעות של שלושה מרכיבים עיקריים במסטיק על פעילות אלקטרואנספלוגרפית. קליניקה לפסיכיאטריה. Neurosci. 1999; 53: 17-23. צפה בתקציר.
33. ל- Grant, P. לתה צמחים של נענע יש השפעות אנטי-אנדרוגניות משמעותיות בתסמונת השחלות הפוליציסטיות. ניסוי מבוקר אקראי. פיטותר. רס 2010; 24: 186-188. צפה בתקציר.
34. Sokovic, M. D., Vukojevic, J., Marin, P. D., Brkic, D. D., Vajs, V., and van Griensven, L. J. הרכב כימי של שמנים אתרים ממין תימוס ומנטה ופעילותם נגד פטריות. מולקולות. 2009; 14: 238-249. צפה בתקציר.
35. קומאר, V., Kural, M. R., Pereira, B. M. ו- Roy, P. Spearmint גרמו למתח חמצוני בהיפותלמוס ואנטי-אנדרוגניות באשכים אצל חולדות גברים - רמות השתנות של ביטוי גנים, אנזימים והורמונים. Toxicol מזון כימי. 2008, 46: 3563-3570. צפה בתקציר.
36. Akdogan, M., Tamer, M. N., Cure, E., Cure, M. C., Koroglu, B. K., and Delibas, N. השפעת נענע (Mentha spicata Labiatae) תה על רמות אנדרוגן אצל נשים עם הירזוטיזם. פיטותר. רס 2007; 21: 444-447. צפה בתקציר.
37. Guney, M., Oral, B., Karahanli, N., Mungan, T., and Akdogan, M. ההשפעה של Mentha spicata Labiatae על רקמת הרחם בחולדות. טוקסיקול. בריאות בריאות 2006; 22: 343-348. צפה בתקציר.
38. Akdogan, M., Kilinc, I., Oncu, M., Karaoz, E., and Delibas, N. חקירת השפעות ביוכימיות והיסטופתולוגיות של Mentha piperita L. ו- Mentha spicata L. על רקמת הכליה בחולדות. Hum.Exp Toxicol. 2003; 22: 213-219. צפה בתקציר.
39. Imai, H., Osawa, K., Yasuda, H., Hamashima, H., Arai, T., and Sasatsu, M. עיכוב על ידי שמנים אתרים של מנטה ונענע של צמיחת חיידקים פתוגניים. מיקרוביוס 200; 106 ספקים 1: 31-39. צפה בתקציר.
40. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Inouye, S., Oshima, H. ו- Yamaguchi, H. דיכוי גיוס נויטרופילים בעכברים על ידי שמן אתרי גרניום. מתווכים. דלקת. 2004; 13: 21-24. צפה בתקציר.
41. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Ishibashi, H., Inoue, S., Oshima, H., and Yamaguchi, H. דיכוי של תגובות דבקות נויטרופילים המושרה על ידי גורם נמק בגידול-אלפא. . מתווכים. דלקת. 2003; 12: 323-328. צפה בתקציר.
42. Larsen, W., Nakayama, H., Fischer, T., Elsner, P., Frosch, P., Burrows, D., Jordan, W., Shaw, S., Wilkinson, J., Marks, J., ג'וניור, סוגווארה, מ ', נתרקוט, מ' ונתרקוט, ג'יי. ריח מגע עם דרמטיטיס: חקירה רב-מרכזית עולמית (חלק ב '). צור קשר עם דרמטיטיס 200; 44: 344-346. צפה בתקציר.
43. Rafii, F. ו- Shahverdi, A. R. השוואה בין שמנים אתרים משלושה צמחים לשיפור הפעילות האנטי מיקרוביאלית של ניטרופורנטואין כנגד אנטרובקטריה. כימותרפיה 2007; 53: 21-25. צפה בתקציר.
44. de Sousa, D. P., Farias Nobrega, F. F., and de Almeida, R. N. השפעת הכיראליות של (R) - (-) - ו- (S) - (+) - קרוון במערכת העצבים המרכזית: מחקר השוואתי. כיראליות 5-5-2007; 19: 264-268. צפה בתקציר.
45. Andersen, K. E. אלרגיה למגע לטעמי משחת שיניים. צור קשר עם דרמטיטיס 1978; 4: 195-198. צפה בתקציר.
46. Poon, T. S. ו- Freeman, S. Cheilitis הנגרמת על ידי אלרגיה למגע לאנתול במשחת שיניים בטעם נענע. אוסטרלים.ג'יי דרמטול. 2006; 47: 300-301. צפה בתקציר.
47. Soliman, K. M. ו- Badeaa, R. I. השפעת שמן המופק מכמה צמחי מרפא על פטריות מיקוטוקסידניות שונות. מזון כימי טוקסיקול 200; 40: 1669-1675. צפה בתקציר.
48. Vejdani R, Shalmani HR, Mir-Fattahi M, et al. היעילות של תרופת צמחים, כרמינט, להקלה על כאבי בטן ונפיחות בחולים עם תסמונת המעי הרגיז: מחקר פיילוט. לחפור דיס Sci. 2006 אוגוסט; 51: 1501-7. צפה בתקציר.
49. אקדואן M, Ozguner M, Kocak A, et al. השפעות תה מנטה על טסטוסטרון בפלזמה, הורמון מגרה זקיק ורמות הורמונים לוטניזציה ורקמת האשכים בחולדות. אורולוגיה 2004; 64: 394-8. צפה בתקציר.
50. Akdogan M, Ozguner M, Aydin G, Gokalp O. חקירת השפעות ביוכימיות והיסטופתולוגיות של Mentha piperita Labiatae ו- Mentha spicata Labiatae על רקמת כבד בחולדות. Toxolol Exp Exp 2004; 23: 21-8. צפה בתקציר.
51. קוד אלקטרוני לתקנות הפדרליות. כותרת 21. חלק 182 - חומרים המוכרים בדרך כלל כבטוחים. זמין בכתובת: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
52. מקגופין M, הובס C, אפטון R, גולדברג A, עורכים. מדריך הבטיחות הבוטנית של איגוד מוצרי הצמחים האמריקני. בוקה רטון, פלורידה: CRC Press, LLC 1997.
53. Leung AY, Foster S. אנציקלופדיה של מרכיבים טבעיים נפוצים המשמשים למזון, סמים וקוסמטיקה. מהדורה שנייה ניו יורק, ניו יורק: ג'ון ווילי ובניו, 1996.
54. ניואל קליפורניה, אנדרסון לוס אנג'לס, פילפסון ג'יי.די. צמחי מרפא: מדריך לאנשי מקצוע בתחום הבריאות. לונדון, בריטניה: Press Pharmaceutical Press, 1996.
55. טיילר VE. עשבי תיבול. בינגהמטון, ניו יורק: הוצאת מוצרי תרופות, 1994.
56. בלומנטל מ ', עורך. הוועדה הגרמנית המלאה E מונוגרפיות: מדריך טיפולי לתרופות צמחים. עָבָר. ס 'קליין. בוסטון, MA: המועצה הבוטנית האמריקאית, 1998.
57. מונוגרפיות על השימושים הרפואיים בתרופות צמחיות. אקסטר, בריטניה: Phytother Co-op European Co-op European, 1997.

נבדק לאחרונה - 29/01/2020