מה גורם לנפיחות בבטן ובחילה?
תוֹכֶן
- מה גורם לנפיחות בבטן ובחילה?
- מתי לפנות לטיפול רפואי
- כיצד מטפלים בנפיחות בבטן ובחילות?
- איך אני מטפל בנפיחות בבטן ובחילה בבית?
- כיצד אוכל למנוע נפיחות בבטן ובחילות?
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
סקירה כללית
נפיחות בבטן היא מצב בו הבטן מרגישה מלאת נוחות וגזית, ועשויה גם להיות נפוחה (מורחבת) בעליל. נפיחות היא תלונה שכיחה בקרב מבוגרים וילדים כאחד.
בחילה היא סימפטום המתרחש כאשר הבטן חשה בחילה. אתה עלול להרגיש כאילו אתה יכול להקיא. גורמים רבים תורמים לתחושות בחילה, כולל מצב רפואי או משהו שאכלת.
מה גורם לנפיחות בבטן ובחילה?
נפיחות בבטן ובחילות נפוצות יחד. תסמין אחד מפעיל לעתים קרובות את השני. למרבה המזל, שניהם בדרך כלל נפתרים עם הזמן.
דוגמאות למצבים העלולים לגרום לנפיחות בבטן ובחילות כוללות:
- מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
- חסימה במערכת העיכול
- גסטרופרזיס
- ג'יארדיאזיס (זיהום מטפיל מעיים)
- עצירות
- תסמונת מעי רגיז
- אי סבילות ללקטוז
- אכילת יתר
- הריון (במיוחד בשליש הראשון)
- נטילת תרופות מסוימות (כגון אנטיביוטיקה)
- שלפוחית השתן, פגיעה בתנועתיות המעי הרגילה
- מחלת צליאק
- מחלות מעי דלקתיות כמו קוליטיס כיבית או מחלת קרוהן
- תסמונת צמיחת יתר של חיידקים
- גסטרואנטריטיס נגיפית או חיידקית
- קוליטיס חיידקי או איסכמי
- דיברטיקוליטיס
- דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן
- אבני מרה סימפטומטיות או זיהום בכיס המרה
- אכילת עמילנים מוגזמת
- הרעלת מזון
- חסימת מוצא קיבה
- דימום במערכת העיכול
- דַלֶקֶת הַקֵבָה
סיבות פחות שכיחות כוללות:
- סרטן
- אי ספיקת לב
- תסמונת השלכת (מצב שיכול להופיע לאחר ניתוח בטן)
- גידולים במעי
- שחמת הכבד
- אי ספיקה בלבלב
מתי לפנות לטיפול רפואי
פנה לטיפול רפואי בחירום אם יש לך כאבים בחזה, דם בצואה, כאב ראש חמור, נוקשות בצוואר או שאתה מקיא דם. כל אלה הם תסמינים של מצבים הדורשים טיפול חירום, כולל התקף לב, שבץ מוחי, דלקת קרום המוח ודימום במערכת העיכול.
תסמינים שעשויים להצדיק נסיעה למשרד הרופא שלך כוללים:
- התייבשות (כי בחילה מנעה ממך לאכול או לשתות)
- סחרחורת או סחרחורת בעמידה
- תסמינים שאינם מתפוגגים ביום עד יומיים
- ירידה בלתי מוסברת במשקל
- החמרת הסימפטומים
פנה לרופא אם אתה חווה תסמינים אחרים שאינם חריגים עבורך או המקשים על ביצוע משימות יומיומיות.
כיצד מטפלים בנפיחות בבטן ובחילות?
נפיחות בבטן ובחילות הקשורות למאכלים שאוכלים בדרך כלל ייפתרו לאחר שגופך הספיק לעכל את מה שהרגיז את קיבה. אי סבילות למזון נפוצה כוללת לקטוז וגלוטן. הימנע מאכילת כל המזון שאתה קובע שגורם לנפיחות בבטן ובחילה.
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אם יש לך מצבים בסיסיים כגון חומצה או עצירות. הפרעות חמורות יותר, כמו אי ספיקת לב או תסמונת השלכת, עשויות לדרוש טיפולים ממושכים.
איך אני מטפל בנפיחות בבטן ובחילה בבית?
מנוחה במצב זקוף יכולה להפחית נפיחות בבטן ובחילות הקשורות לחומצה. עמדה זו מפחיתה את זרימת החומצה במעלה הוושט. פעילות גופנית עלולה להחמיר את הסימפטומים כאשר אתה מרגיש בחילה.
שתיית נוזלים צלולים המכילים סוכר טבעי, כמו משקאות ספורט או פדיאלייט, עשויה לסייע ביישוב הבטן. עם זאת, שתיית משקאות בטעם מלאכותי ואלו המורכבים מאלכוהול סוכר עשויים לתרום לנפיחות בבטן.
קנו משקאות ספורט.
ניתן להשיג בבתי מרקחת תרופות נגד גזים להפחתת נפיחות בבטן, כמו טיפות סימיתיקון. הם לא תמיד יעילים, אז קחו מתינות.
קנו תרופות נגד גזים.
כיצד אוכל למנוע נפיחות בבטן ובחילות?
אם אתה מסוגל למקד את המזונות הגורמים לנפיחות בבטן ולבחילות שלך, הימנעות מהם יכולה למנוע את הסימפטומים שלך. ישנם צעדים נוספים שתוכלו לנקוט בכדי לשמור על אורח חיים ידידותי לקיבה. הם כוללים:
- אוכלים תזונה עדינה של טוסטים, מרקים על בסיס מרק, עוף אפוי, אורז, פודינג, ג'לטין ופירות וירקות מבושלים
- פעילות גופנית באופן קבוע, מה שמסייע בהפחתת גזים במערכת העיכול ובמקביל למניעת עצירות
- הימנעות מעישון
- הימנעות ממשקאות מוגזים ומסטיקים
- ממשיכים לשתות הרבה נוזלים צלולים, שיכולים למנוע עצירות שמובילה לבחילות ונפיחות בבטן
פרסומים
10 אסטרטגיות לטיפול עצמי שעוזרות לי לנהל את הדיכאון שלי
