12 מזון אפרודיזיאק לתיבול היחסים

תוֹכֶן

• תפריט להגברת החשק המיני

למזון אפרודיזיאק, כמו שוקולד, פלפל או קינמון, יש חומרים מזינים בעלי תכונות מעוררות ולכן הם מגבירים את ייצור הורמוני המין ומשפרים את החשק המיני. בנוסף, אוכל מסוג זה מסוגל גם להביא לתחושת רווחה, מה שהופך את התיאבון המיני לגירוי אצל גברים ונשים כאחד.

ניתן לאכול מאכלים אפרודיזיים באופן אינדיבידואלי או להוסיף לארוחות רגילות, מכיוון שהם נעלמים מעיניהם בקלות, כמו גם להוסיף טעם וערך תזונתי לארוחות. ראה תפריט מלא עם כל הארוחות האפרודיזיאקיות.

המאכלים העיקריים של אפרודיזקים כוללים:

1. גינקו בילובה: תמצית גינקו בילובה משפרת את זרימת הדם ומגרה את מעבר הדם לאיבר המין;
2. קטואבה: מגביר חשק, מפחית עייפות ומגוון שרירים;
3. פלפל: משפר את זרימת הדם, מגביר את טמפרטורת הגוף ומזרז את פעימות הלב;
4. שוקולד: מייצר הורמונים המעניקים לגוף תחושה של הנאה ורווחה;
5. זעפרן: משאיר את אזור האגן רגיש יותר, ומגביר את תחושת ההנאה;
6. ג'ינג'ר: מגביר את זרימת הדם לאברי המין, מעורר תשוקה;
7. ג'ינסנג: מגביר את החשק;
8. דבש: מגרה את הייצור של הורמוני המין, מגביר את החשק;
9. תּוּת: עשיר בויטמין C ואשלגן, הוא משפר את זרימת הדם ומשמש באופן נרחב יחד עם שוקולד כמזון אפרודיזיאק;
10. רגל תחתונה: מגוון את הגוף, מגרה את זרימת הדם ומגביר את החשק;
11. ערמונים, אגוזים ושקדים: לעורר מחזור ולהגביר את השימון;
12. רוזמרין: מגרה וממריץ, ומשמש גם למאבק באין אונות מינית.

על מנת לחוש את השפעותיו, יש לצרוך מזונות בעלי תכונות אפרודיזיאק בכמויות גדולות יותר על ידי מי שרוצה לעורר את התיאבון המיני שלהם, ללא כמות אידיאלית.

תפריט להגברת החשק המיני

הטבלה הבאה מציגה דוגמה לתפריט עשיר במזונות אפרודיזיאקים עם ארוחות בעזרתן ניתן לתבל את הקשר ולהגביר את ההנאה.

צפו בסרטון למטה וראו פרטי מתכון נוספים ליום שלם עשיר במזונות אפרודיזיאקים.

להגברת החשק המיני ראו גם 5 תרגילים המשפרים מגע אינטימי.