כיצד להאכיל את תינוקך בחוסר סובלנות ללקטוז
תוֹכֶן
כדי להאכיל את תינוקך בחוסר סובלנות ללקטוז, כדי להבטיח את כמות הסידן שהוא זקוק לה, חשוב להציע חלב ומוצרי חלב נטולי לקטוז ולהשקיע במזונות עשירים בסידן כמו ברוקולי, שקדים, בוטנים ותרד, אם כבר יש לו יותר מ 6 חודשים.
כאשר לתינוק שמניק רק סובלנות מלקטוז, חשוב שהאם תוציא מוצרי לקטוז מהמזון שלה כי הם עלולים לעבור לחלב אם ולגרום לתופעות כמו בטן נפוחה, גזים ואי נוחות אצל התינוק. אם התינוק לוקח רק בקבוק, יש להשתמש בנוסחה נטולת לקטוז, כפי שמוצג בתרשים להלן:
כאשר התינוק מתחיל לאכול יוגורט, תוכלו לבחור להציע יוגורט טבעי עם לקטוז בכדי להתייחס לתגובת גופכם מכיוון שיוגורט בדרך כלל נסבל טוב יותר. אם הסימפטומים מופיעים, עליך להציע רק יוגורט ללא לקטוז, כמו גם חלב ולהיזהר בעת הכנת המזון לתינוק, לקרוא היטב את כל תוויות המזון.
כיצד להבדיל בין חוסר סובלנות לקוליס ללקטוז
ההבדל העיקרי בין התכווצויות נורמליות של יילודים כתוצאה מתסמיני אי סבילות ללקטוז אצל תינוקות הוא עוצמת התסמינים ותדירות הופעתם.
תינוקות שמניקים רק עשויים לקבל התכווצויות לאורך היום, אך התכווצויות אלו אינן מופיעות לאחר כל ההאכלה ואילו לתינוקות הסובלים מסובלנות ללקטוז יש נפיחות, עודף גזים ושלשולים שמתחילים כ- 30 דקות לאחר כל האכלה.
יש גם קשר עם כמות החלב הנבלעת מכיוון שככל שהתינוק שותה יותר חלב, כך התסמינים גרועים יותר.
מה לעשות אם אתה חושב שלתינוקך יש אי סבילות ללקטוז
במקרה של חשד לחוסר סובלנות ללקטוז אצל תינוקות, יש ליידע את רופא הילדים על חשד זה ולומר את כל הסימפטומים שהתינוק מציג ומתי הם מופיעים.
הדרך הטובה ביותר לברר אם התינוק שלך לא מעכל לקטוז היא לעשות את בדיקת הרחקת המזון הכוללת אי אכילה של אוכל שיש בו לקטוז במשך 7 ימים. אם התסמינים נעלמים במהלך תקופה זו, סביר מאוד להניח שהוא אינו סובלני, אך למרות שבדיקה זו פשוטה מאוד, יש לעשות זאת רק לאחר התייעצות עם רופא הילדים. בדקו בדיקות אחרות שניתן לבצע: בדקו אי סבילות ללקטוז.
ניתן לאבחן אי סבילות ללקטוז בכל גיל, אך הוא יכול להופיע גם באופן זמני, שנמשך בין 7 ל -10 ימים לאחר פרק של דלקת במערכת העיכול, למשל.
אלרגיה לחלבון חלב מתבטאת באופן שונה מחוסר סובלנות ללקטוז, מכיוון שהיא מייצרת תסמיני עור ועלולה להקשות על הנשימה. בנוסף, אי סבילות לחלב נובעת גם מחוסר סובלנות לגלקטוז.
ראה גם:
- כיצד ניתן לדעת אם התינוק שלך אלרגי לחלב
- מה אוכלים בחוסר סובלנות לגלקטוז
מה שהתינוק הסובל מגלקטוזמיה צריך לאכול
מומלץ על ידי ארה"ב
אלמנה שחורה