כיצד להשתמש באלוורה להקלת קשקשים

תוֹכֶן

• היתרונות של אלוורה
• כיצד אלוורה עשויה לעזור במלחמה בקשקשים
• כיצד להשתמש באלוורה להקלה בקשקשים
• האם אלוורה בטוחה?
• איפה למצוא
• תרופות טבעיות אחרות לקשקשת
• שמן עץ התה
• פרוביוטיקה
• אבקת סודה לשתייה
• הפגת מתחים
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

קשקשים הם מצב נפוץ בעור הגורם לגרד ולקרקפת בקרקפתך. אם יש לך קשקשים, ייתכן שתבחין בפתיתים לבנים של העור על השיער והבגדים שלך, והקרקפת עלולה להרגיש גירוד לפעמים, במיוחד במזג אוויר קר או יבש.

לחיות עם קשקשים כרוניים יכול להיות מתסכל. למרות שקשקשת אינה גורמת בדרך כלל לתופעות לוואי חמורות, הגירוד המתמשך עלול לגרום לאי נוחות או להוביל לדלקת אם תגרד יותר מדי.

דאגה אם אנשים אחרים יכולים לראות פתיתי קשקשים בשיער ובבגדים שלך יכולה גם לגרום ללחץ ולהשפיע על איכות חייך.

אם יש לך קשקשים, ישנם טיפולים רבים ושונים שעשויים לעזור. טיפולי קשקשים נעים בין שמפו תרופתי לתרופות טבעיות, כגון אלוורה. לא כל טיפול מתאים לכולם, וייתכן שתצטרך לנסות כמה טיפולים שונים לפני שתמצא טיפול שמתאים לך.

מאמר זה יסתכל מקרוב על אופן השימוש באלוורה בכדי לסייע בטיפול בקשקשים - כמו גם בתרופות טבעיות אחרות העשויות לעזור להיפטר מאותם פתיתים מעצבנים.

היתרונות של אלוורה

אם אתה מכיר את אלוורה, אתה בטח מכיר את זה הכי טוב לשימוש העיקרי בו: טיפול בכוויות ופצעים קלים. הג'ל בתוך העלים הארוכים והקוצניים של עסיסי זה מרגיש קריר בשימוש על העור. זה עוזר להרגיע דלקת ולהקל על כאבים הקשורים לכוויות.

ג'ל אלוורה מכיל גם ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ורכיבים אחרים המקדמים ריפוי. בשל תכונות אלו נעשה שימוש באלוורה מזה מאות שנים למטרות מגוונות אחרות מלבד ריפוי פצעים.

מחקרים אחרונים הראו כי אלוורה עשויה לסייע ב:

• הקלה בצרבת
• אִכּוּל

על פי מחקרים אחרים, אלוורה עשויה להיות גם טיפול יעיל לדרמטיטיס סבוריאה, המצב הגורם לקשקשת.

• מחקר אחד קטן ומתוארך מצא כי למשתתפים שטופלו באלוורה הייתה ירידה משמעותית בגרד, בקשקשת ובגודל האזור שנפגע מהקשקשת שלהם.
• מחקר אחרון יותר שהתמקד בסבורי דרמטיטיס בפנים מצא כי טיפול בג'ל אלוורה הביא לשיפור של 80 אחוזים בתסמינים כמעט במחצית מכלל המשתתפים. לא דווח על החמרה בתסמינים.

עם זאת, יש לבצע מחקרים נוספים כדי ללמוד עוד על ההשפעות של אלוורה על קשקשים וכיצד זה עובד לטיפול במצב.

כיצד אלוורה עשויה לעזור במלחמה בקשקשים

בהתבסס על מה שהתגלה על אלוורה ותכונותיו הייחודיות, נחשב כי עסיסי זה מסייע לקשקשת בשל:

• אפקט לחות על עור יבש
• פעולות נוגדות דלקת שעשוי לעזור להפחית גירוי
• אנזימים שעשוי לסייע בהפחתת דלקת במריחה על העור
• תכונות נוגדות חמצון שיכול למנוע נזק לתאים

אלוורה לא יכול להיות יעיל כמו קשקשים חמורים. אם הקשקשת חמורה או שהקרקפת דלקתית מאוד, כדאי שתבדוק את הרופא שלך לפני שתשתמש באלוורה.

כיצד להשתמש באלוורה להקלה בקשקשים

אתה יכול לקצור ג'ל אלוורה משלך מהעלים אם יש לך צמח אלוורה. בחלק מחנויות המכולת נמכרים גם עלי אלוורה. לחלופין, תוכלו לרכוש ג'ל אלוורה באופן מקוון או בבית מרקחת.

להפקת הג'ל מהעלים, בצע את הצעדים הבאים:

1. השתמש בסכין חדה או משוננת כדי לחתוך עלה ירוק מהצומח.
2. החזק את העלה זקוף (עם הצד החתוך כלפי מטה) ואפשר לנוזל הצהוב לטפטף החוצה. אתה יכול להשאיר אותו בכוס או בצנצנת עד שהוא מתנקז. לא תזדקק לזה לטיפול בקשקשים, אך יש לו שימושים אחרים.
3. חותכים בזהירות את השכבה העליונה של העלה. תראה את ג'ל האלוורה שמתחתיו.
4. חתוך את קצוות עלה האלוורה.
5. השתמש בסכין, בכף או בכלים אחרים למטבח כדי לגרד את הג'ל משכבת ​​העלים הצמחית שנותרה.

יתכן ויהיה לך קל יותר לחתוך את העלה לחלקים לפני שתחתוך את העלים החיצוניים. אין דרך אחת נכונה לעשות זאת, אז מצא שיטה בטוחה שמתאימה לך.

לאחר שקצרתם את ג'ל האלוורה שלכם, תוכלו לאחסן אותו בכלי אטום במקרר למשך כשבוע. אתה יכול גם להקפיא אותו כדי לשמור על טריותו.

ניתן למרוח ג'ל אלוורה לפני או אחרי שמפו על ידי ביצוע השלבים הבאים:

• מורחים בעדינות את הג'ל על הראש, מתחת לשיער.
• תן לג'ל לשבת בין 30 דקות לשעה.
• השתמש בשמפו עדין כדי לשטוף את הג'ל מהקרקפת.
• חזור על תהליך זה פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, או לפי המלצת רופא המטפל שלך.

אם אתה משתמש באלוורה על השיער שלך באופן קבוע, ייתכן שתבחין בהצטברות סרטית. זה לא יפגע בשיער שלך. למעשה, יש אנשים שאפילו משתמשים בג'ל אלוורה כדי לסייע במצב השיער לאחר שמפו.

האם אלוורה בטוחה?

ג'ל אלוורה נחשב בדרך כלל לבטוח, אך יש אנשים שיכולים להיות בעלי תגובה אלרגית לצמח.

אם אתה משתמש באלוורה בפעם הראשונה, כדאי קודם למרוח כמות קטנה של ג'ל בחלק הפנימי של המרפק או מפרק כף היד לצורך בדיקת תיקון.

אם יש לך אלרגיה אליו, סביר להניח שתבחין בתגובה, כמו אדמומיות, גירוד או צריבה, תוך מספר שעות. אם אתה אלרגי לבצל או לשום, אתה עלול להיות אלרגי גם לאלוורה.

אם יש לך אלרגיה לאלוורה, חשוב לא להשתמש בה בקרקפת. הג'ל עלול להחמיר את הקשקשים.

אלוורה עשויה להגביר את ספיגת העור של הידרוקורטיזון וקרמים סטרואידים אחרים. אם בכוונתך להשתמש בהידרוקורטיזון ובאלוורה באותו אזור, פנה תחילה לרופא.

תרופות אחרות שעשויות לקיים אינטראקציה עם אלוורה כוללות:

• דיגוקסין ודיגיטוקסין (תרופות המטפלות בבעיות לב)
• פורוסמיד (תרופה המטפלת באגירת נוזלים)
• אִינסוּלִין
• תרופות המורידות את רמת הסוכר בדם

איפה למצוא

אם אתה חי באקלים יבש וחם למדי, ייתכן שגדל בגינה שלך צמח אלוורה, או שאתה מכיר מישהו שיש לו כזה.

יש חנויות מכולת או חנויות מזון טבעיות שמוכרות גם עלי אלוורה. חילוץ הג'ל בעצמך הוא הדרך הטובה ביותר להבטיח שהג'ל יהיה טהור ולא מעורבב עם מרכיבים אחרים.

אם אין לכם גישה לצמח אלוורה, או שאינכם רוצים לקצור את הג'ל מהעלים בעצמכם, תוכלו לרכוש ג'ל אלוורה באופן מקוון או בבית המרקחת המקומי שלכם.

אם אתה מתכנן לקנות ג'ל אלוורה, זכור כי מוצרים אלה עשויים להכיל מרכיבים נוספים כגון לבנדר, מעבים או תרופות כמו לידוקאין. ייתכן שמרכיבים אלה לא יעזרו לקשקשת, לכן נסה לבחור ג'ל עם כמה שפחות מרכיבים שהוסיפו.

תרופות טבעיות אחרות לקשקשת

כמה סוגים של שמפו תרופתי יכולים לעזור בהקלת קשקשים. אבל אם תעדיף לנסות תרופה טבעית, ואלוורה לא עובד בשבילך, כדאי לך לבחון את האפשרויות הבאות.

שמן עץ התה

לשמן עץ התה יש תכונות אנטי פטרייתיות שיכולות לסייע בטיפול בקשקשים ובמצבי עור אחרים. אצל אחד מבוגרים, משתתפים שהשתמשו בשמפו שהכיל 5 אחוזים של עץ עץ התה ראו שיפורים משמעותיים בקשקשים לאחר ארבעה שבועות בלבד.

פרוביוטיקה

מחקרים משנת 2009 מצביעים על כך שפרוביוטיקה עשויה לשפר קשקשים ומצבי עור אחרים על ידי סיוע בהפחתת רגישות העור וקידום בריאות החיסון בעור.

לאחרונה יותר משנת 2017 בדק 60 גברים עם קשקשים. אלו שלקחו פרוביוטיקה כמעט חודשיים ראו שיפור בתסמיני הקשקשת שלהם.

אבקת סודה לשתייה

כמו אלוורה, גם סודה לשתיה יכולה לשמש כפטריות. אז יחד עם הקלה על גירוד, סודה לשתיה עשויה לסייע בהסרת פתיתי קשקשים ולעזור במניעת קנה המידה.

שימוש ממושך בסודה לשתיה על השיער שלך עלול לפגוע בה, ולכן עדיף להשתמש בסודה לשתייה להקלה זמנית בלבד.

הפגת מתחים

אם אתה חי עם קשקשים, ייתכן שתבחין שהתסמינים שלך מחמירים בתקופות לחץ. קשקשים לא קורים בגלל לחץ, אבל לחץ יכול להגביר את גירוד הקרקפת ואת היובש. יש המציעים שזה יכול לעורר התלקחויות.

לא תמיד ניתן לסלק לחץ מחייכם, אך התמודדות עם מתח בדרכים יצרניות ומועילות יכולה לעזור להפחית את השפעותיו.

כדי לעזור להילחם בהשפעות הלחץ, כדאי לך לשקול:

• תרגילי מדיטציה, יוגה או נשימה
• עושה צורה כלשהי של פעילות גופנית במשך 30 דקות ביום
• בילוי עם יקיריהם או חיות מחמד
• יומן, על ידי רישום הרגשות והמחשבות שלך
• להירגע עם התחביב או הפעילות המועדפים עליך
• מדבר עם מטפל

הטייק אווי

אלוורה שימשה למטרות רפואיות בקרב תרבויות רבות במשך מאות שנים. למרות שהוא ידוע בעיקר כטיפול בכוויות וטיפול בפצעים, מחקרים הראו כי עשויים להיות לו יתרונות רבים אחרים.

למרות שצריך לעשות מחקרים נוספים, נראה שמחקרים ראשוניים מראים שלאלוורה עשויים להיות תכונות שיכולות לעזור בהקלה בקשקשים.

אמנם אלוורה בטוחה עבור רוב האנשים, אך ייתכן שיש עליה אלרגיה או תגובת עור. דאג לבצע בדיקת טלאים לפני שתשתמש בפעם הראשונה באלוורה.

שוחח עם הרופא אם השתמשת באלוורה במשך כמה שבועות ואינך רואה שיפור. לא כל הטיפולים מתאימים לכולם, כך שתיתכן הקלה רבה יותר בתרופה אחרת או בשמפו קשקשים רפואי.