רפואה אלטרנטיבית: האמת על סיר נטי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

החבר ההיפי שלך, מדריכת היוגה והדודה המשוגעת של אופרה נשבעים בסיר הנתי הקטן והפונקי הזה שמבטיח להיפטר מהרחה, הצטננות, גודש ותסמיני אלרגיה. אבל האם כלי ההשקיה האף הזה מונע עבורך? כדי לדעת אם אתה יכול להרוויח מהסיר של נטי, עליך להפריד בין המיתוסים לאמיתות (מה שעשינו עבורך בצורה נוחה). ואל תפספסו את הפרטים על נוזל אחד לפחות שאסור לכם לשפוך דרך הסינוסים.

האמת על נתי סיר מספר 1: סירי נטי היו פופולריים הרבה לפני שד"ר עוז "גילה" אותם.

ניתן לעקוב אחר נטי אלפי שנים בהודו, שם שימש כטכניקת ניקוי בהאטה יוגה, אומר וורן ג'ונסון, מחבר סיר נטי לבריאות טובה יותר. במדעי היוגה, הצ'אקרה השישית, או העין השלישית, שוכנת בין הגבות ומהדהדת בחשיבה צלולה וראייה ברורה, הוא אומר. "נטי יכולה לעזור לאזן את הצ'אקרה השישית הזו, מה שמוביל לראייה ותפיסה חוץ -חושית". ובכל זאת, רוב האנשים משתמשים בסיר ה-Neti להקלה בסינוסים, לא להתעוררות רוחנית, אז כדי לאזן את מצב הרוח, אולי כדאי לנסות את תנוחות היוגה העוצמתיות האלה מהיוגי של ג'ן אניסטון.

האמת של Neti Pot #2: ייתכן שלסירים של Neti יש כוח ריפוי אמיתי.

סירי נטי הם לא רק טרנד עידן חדש."ראיתי אנשים המתמודדים עם זיהומים בסינוסים, אלרגיות עונתיות ונזלת לא אלרגית (אף סתום כרוני) כולם מרוויחים משימוש בסיר נטי", אומר ד"ר ברנט בכיר, נשיא האגודה האמריקאית לרנולוגים. ה- Neti בעצם שוטף אלרגנים, חיידקים וריר הגורם לזיהומים מהסינוסים-תחשבו על זה כאלטרנטיבה רטובה וכוחנית יותר לנשיפת האף.

נטי פוט אמת מס' 3: זה לא לא נעים!

כדי להשתמש בסיר נטי, אתה פשוט מערבב כ -16 אונקיות (1 ליטר) מים פושרים עם כפית מלח ויוצקים אותו לנטי. הטה את ראשך על הכיור בזווית של כ -45 מעלות, הנח את הזרבובית לתוך הנחיר העליון שלך ושפוך לאט את תמיסת המלוח לתוך הנחיר. הנוזל יזרום דרך הסינוסים שלך ואל הנחיר השני, וישטוף אלרגנים, חיידקים וליחה לאורך הדרך. ההבדל העיקרי בין סיר נטי לבין תרסיסי אף אחרים או חומרי גמילה הוא כמות הזרימה העצומה של תמיסת המלוח, שעשויה לסייע בהדחת הסינוסים מהר יותר מאשר תרסיסי אף בסיסיים. אין הוכחה מדעית לכך שסירי נטי עובדים טוב יותר (או גרוע יותר) מטיפולים אחרים, אומר בכיר. כך שהדרך היעילה ביותר לקבל הקלה תלויה באדם ובהמלצת הרופא שלו.

אמת סיר נטי 4: סירי נטי הם רק פתרון לטווח קצר.

ד"ר טלאל מ' נסולי, רופא מהמכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה, ממליץ על שימוש ב-Neti לחולים המתמודדים עם הצטננות או יובש באף, אך הוא מזהיר מפני שימוש יתר. "רירית האף שלנו היא קו ההגנה הראשון מפני זיהום", אומר נסולי. יותר מדי השקיה באף עלולה למעשה להחמיר את זיהום הסינוסים על ידי התרוקנות האף של הרירית. אם אתה נלחם בהצטננות, השתמש בסיר נטי לא יותר מפעם אחת ביום. לבעיות סינוס כרוניות, ד"ר נסולי ממליץ להשתמש ב-Neti מספר פעמים בשבוע.

האמת על נתי פוט 5: שום דבר שאתה רואה ביוטיוב לא מומלץ לרופא!

יוטיוב עמוס בסרטונים של ג'וני נוקסווילס העתיד למלא את סירים הנטי שלהם עם קפה, וויסקי וטבסקו. "זה פשוט טירוף", אומר סניור, ששמע על מטופלים שלו שבדקו הכל, החל ממיץ חמוציות ועד ... הלוואי שהיינו צוחקים ... שתן. מי מלח (כפית אחת של מלח ללא יוד לליטר מים פושרים) הוא ללא ספק הסוכן הבטוח והנפוץ ביותר, ולמרות שחלק מהאנטיביוטיקה שימשה בהצלחה בניסויים קליניים, אין להוסיף דבר לסיר ה-Neti שלך מבלי להתייעץ עם רופא קודם לכן. .

עדיין לא משוכנעים שה-Neti מתאים לך? קבל הקלה מהירה בתסמיני אלרגיה עם אחת מ-14 האסטרטגיות הפשוטות הללו. או שאם אלרגיות אינן מה שמטריד אותך, השתמש בטריקים האלה כדי לשפר את המערכת החיסונית שלך ולהישאר טוב לאורך כל העונה.

סקירה עבור