אלי רייזמן אומרת שגופה מעולם לא הרגיש אותו דבר מאז אולימפיאדת 2016

תוֹכֶן

• סקירה עבור

בשנים שקדמו לאולימפיאדת הקיץ 2012 ו-2016 - ובמהלך המשחקים עצמם - זוכרת המתעמלת אלי רייזמן שבילתה את ימיה בשלוש דברים בלבד: לאכול, לישון ולהתאמן. "זה היה ממש מתיש, וזה היה כאילו הכל מוקף סביב התעמלות", היא מספרת צוּרָה. "יש הרבה לחץ, ואני רק זוכרת שיש לי חרדה כל הזמן".

המשטר הקפדני היה נטול ימי מנוחה בעצם. במהלך המשחקים, רייזמן אומרת שהיא וחבריה לקבוצה היו מתאמנים בדרך כלל פעמיים ביום, ולפעמים, הם היו עושים אימון אחד בלבד - שנחשב ל"יום חופש". תנומות חתולים היו כלי ההתאוששות העיקרי של רייזמן, אך לא הייתה קלה לתת לעצמה את כל המו"פ הדרוש לה בין תחרויות גב אל גב. "כשאתה עייף [פיזית], לפעמים אתה מתעייף גם נפשית", היא אומרת. "אתה לא כל כך בטוח בעצמך, ואתה פשוט לא ממש מרגיש כמו עצמך. אני חושב שאחד הדברים שלא מדברים עליהם הרבה הוא שאחד החלקים הקשים הוא פשוט להרגיש מנוחה ולהתכונן לתחרות".

הבעיה היא שלרייזמן לא היו משאבים מתאימים לטפל בבריאותה הנפשית, והיא גם לא הבינה כמה היא נאבקת בזה, היא מסבירה. "הייתי מקבל טיפולים שונים לאחר אימון, אבל לא הבנתי שאני צריך לדאוג לחלק המנטלי-לא רק לדפוק את כף הרגל אם תהיה לי פציעה בקרסול", אומר המדליסט האולימפי שש פעמים. "אני חושב שככל שיותר ספורטאים מדברים, כך זה ייצור הזדמנויות לתמיכה בספורטאים אחרים [נפשית], אבל באמת לא היה הרבה בשבילנו ... הלוואי והיו לי יותר מהכלים שיש לי עכשיו. " (ספורטאית אחת שמביעה כעת את חששותיה: נעמי אוסקה.)

למרות שסוף המשחקים תמיד בא באנחת הקלה וקצת זמן השבתה, רייסמן, שפרשה רשמית מהתעמלות בשנת 2020, אומרת שהשחיקה שלה עדיין לא נעלמה לגמרי. "אני עדיין מרגישה שמאז שהתחלתי להתאמן שוב לאולימפיאדת 2016, הגוף שלי מעולם לא הרגיש אותו דבר", היא אומרת."אני חושב שהייתי כל כך עסוק - והיו כל כך הרבה גורמים אחרים מלבד כמות האימונים שעשיתי - ולכן עכשיו אני רק מנסה לתת לעצמי זמן להתאושש ולנוח. זה בהחלט תהליך". (בשנת 2017, רייסמן ומתעמלים אחרים עלו וחשפו כי הם עברו התעללות מינית על ידי רופא נבחרת ההתעמלות לשעבר של ארה"ב לארי נסאר.)

בימינו, רייזמן נרגעת בחזית הכושר, תוך התמקדות במתיחות, טיולים בשקיעה, ובמקרים הנדירים שהיאבוחרת להתאמן, לעשות פילאטיס - סיבוב של 180 מעלות מהשגרה המתישה של קריירת ההתעמלות שלה. "אני לא מסוגלת לעשות [פילאטיס] כל יום, כמה שהייתי רוצה, רק כי אין לי פיזית סיבולת לעשות את זה", היא אומרת. "אבל פילאטיס ממש עזר לי באימונים ואפילו נפשית, כי אני אוהב איך אני יכול להתמקד בחלקים שונים של הגוף שלי, וזה עוזר לי להרגיש יותר חזק ובטוח בעצמי".

למרות שרייזמן לא קיבלה את כל התמיכה לה הייתה זקוקה לאורך קריירת ההתעמלות שלה, היא דואגת שהדור הבא יזכה. הקיץ הזה, היא משמשת כמעצבת תוכנית ההתעמלות ב-Woodward Camp, שם היא מאמנת ספורטאים צעירים ועוזרת לדמיין מחדש את תוכנית ההתעמלות. "היה ממש כיף ומדהים להיות מסוגל לתקשר עם הילדים - חלקם מזכירים לי את עצמי כשהייתי צעיר יותר", אומר רייזמן. מחוץ לספורט, רייזמן גם משתפת פעולה עם Olay, מה שנותן השראה ל-1,000 בנות לחקור קריירות STEM עם מיליון נשים מנטורות, כדי להפיץ את הבשורה על חשיבותה של חונכות. "אני שואבת השראה מאוד מאנשים שמנסים לשנות את העולם, ואני חושבת שההזדמנות לתת ליותר נשים להיות מעורבות בעולם הזה היא כל כך חיונית", היא מוסיפה.

עוד על האג'נדה של רייזמן: להבין מי היא מחוץ להתעמלות, איך היא יכולה להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמה, והאימונים המדויקים שיתנו לה את האנרגיה והורדת המתח שהיא צריכה, היא מסבירה. האולימפי עדיין עובד על שתי השאלות הקיומיות הראשונות, אך עד כה, כיבוי הטלוויזיה וקריאה באמבטיה לפני השינה במקום, הורדת סוכר מהתזונה שלה, בילוי עם גורו מילו עשו את העבודה עבור האחרונה. . "אני חושב שכשאני מרגיש רגוע יותר, אני יותר אני עצמי, אז אני רק מנסה להבין איך להגיע לשם על בסיס עקבי יותר".

סקירה עבור