מהו אמנזיה סלקטיבית והגורמים העיקריים
תוֹכֶן
אמנזיה סלקטיבית מתאימה לחוסר היכולת לזכור אירועים מסוימים שהתרחשו בתקופה מסוימת, אשר עשויים להיות קשורים לתקופות מתח ממושכות או להיות תוצאה של אירוע טראומטי.
אמנזיה סלקטיבית יכולה להיות חלקית בלבד, בהיותה מסווגת כאמנזיה לקונית סלקטיבית, והיא מאופיינת בשכחה של כמה פרטים מהעובדה שהתרחשה, אולם סוג זה של אמנזיה יכול גם להיות עדין יותר ולהישאר מעיניו.
באופן כללי, זיכרונות "נשכחים" נוטים לחזור בהדרגה כאשר האדם מקטין את רמת הלחץ שלו ומסוגל להתמודד טוב יותר עם המצב. בנוסף, פסיכותרפיה יכולה לעזור גם לזכור עובדות שנשכחו, במיוחד כששכחה קשורה לאירועים טראומטיים.
סיבות עיקריות
הגורמים העיקריים לאמנזיה סלקטיבית יכולים להיות קשורים ל:
- חוויות טראומטיות כמו חטיפות, אובדן של מישהו קרוב, מלחמות או כל אירוע שעלול לסכן את חייך;
- מתח מוגזם ותדיר;
- מצבים כמו שבץ מוחי;
- כָּהֳלִיוּת;
- טראומת ראש,
- דלקת המוח, המתאימה לדלקת במוח.
במקרים אלה, המוח מעביר מידע זה אל הלא מודע כצורה של מנגנון הגנה, מכיוון שזיכרונות אלו עלולים לגרום לכאב וסבל עבור הפרט. למידע נוסף על אמנזיה.
מה לעשות
במקרה של אמנזיה סלקטיבית, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לנסות להירגע, מכיוון שניתן לגרום למוח להטמיע את כמות המידע המקסימאלית ולהעדיף את הזיכרון.
עם זאת, כאשר אמנזיה נובעת מאירועים טראומטיים, כמו אובדן של קרוב משפחה או חבר קרוב, תקופה בשבי, חטיפה או התעללות מינית, למשל, מומלץ להמליץ על טיפול עם הפסיכולוג או הפסיכיאטר, כך שניתן יהיה בהדרגה. להיזכר באירוע וכך להתמודד טוב יותר עם המצב.
מומלץ על ידי ארה"ב
ספונדיליטיס אנקילוזיס ופיזיותרפיה: יתרונות, תרגילים ועוד
