כיצד לטפל באנמיה בהריון
תוֹכֶן
אנמיה במהלך ההריון היא תקינה, במיוחד בין השליש השני לשלישי להריון, שכן יש ירידה בכמות ההמוגלובין בדם ועליה בדרישות הברזל, מה שעלול לגרום לסיכונים לאם ולתינוק, כגון חולשה. , לידה מוקדמת וצמיחה מעוכבת, למשל.
לפיכך, חשוב שהאישה תלווה על ידי רופא נשים ומיילדות באופן קבוע, במיוחד אם יש לה תסמינים של אנמיה, כך שניתן יהיה להתחיל בטיפול במידת הצורך. בדרך כלל הטיפול באנמיה בהריון הוא על ידי הגדלת צריכת המזונות העשירים בברזל וחומצה פולית, כמו בשר, סטייק כבד וירקות ירוקים כהים, כמו גם תרופות לתוספי ברזל.
1. מה לאכול
לטיפול באנמיה בהריון מומלץ לאכול מזונות עשירים בברזל וחומצה פולית כמו בשר, סטייק כבד, שעועית, תרד, עדשים וכרוב, מכיוון שבכך ניתן לחדש את רמות הברזל בגוף, מה שמשפיע ישירות על כמות המוגלובין במחזור.
בנוסף, כדי להגדיל את זמינות הברזל הקיים במזון, מומלץ לשתות מיץ או לאכול פרי הדר עם הארוחה, כמו תפוז, לימון, אננס או קלמנטינה. ראה עוד אוכל עשיר בברזל.
2. שימוש בתוספים
בנוסף למזון, הרופא המיילד יכול גם לרשום תוספי ברזל יומיים, כאשר הסולפט הברזלי, הנוזל או הטבליה, הם התוסף הנפוץ ביותר.
תוספי ברזל אלה עלולים לגרום לתופעות לוואי כמו שלשולים, עצירות, בחילות וצרבות, ובנשים שסימפטומיהן חזקים מאוד, ניתן לבחור בזריקות ברזל יומיות. עם זאת, זריקות אלה כואבות ועלולות לגרום לכתמים בעור.
ראה פרטים נוספים על טיפול באנמיה בסרטון הבא:
תסמיני אנמיה בהריון
הסימפטומים של אנמיה בהריון אינם ספציפיים וניתן לבלבל אותם עם תסמיני ההריון עצמו. הסימנים העיקריים לאנמיה במהלך ההריון הם:
- עייפות;
- סְחַרחוֹרֶת;
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- כאב ברגליים;
- חוסר תיאבון;
- עור חיוור;
- עיניים מולבנות.
בנוסף, תסמינים אחרים כמו נשירת שיער עשויים להופיע, אולם הם שכיחים יותר במקרים של אנמיה קשה. חשוב שברגע שמופיעים סימנים ותסמינים של אנמיה במהלך ההריון, פונים לרופא, מכיוון שבכך ניתן לאשר את האבחנה ולהתחיל בטיפול, ובכך למנוע התפתחות של סיבוכים.
בדיקת תסמינים
אם אתה חושב שיש לך אנמיה, בדוק את הסימפטומים שיש לך במבחן להלן:
- 1. חוסר אנרגיה ועייפות יתר
- 2. עור חיוור
- 3. חוסר מצב ופריון נמוך
- 4. כאב ראש מתמיד
- 5. עצבנות קלה
- 6. דחף בלתי מוסבר לאכול משהו מוזר כמו לבנים או חימר
- 7. אובדן זיכרון או קשיי ריכוז
האבחון של אנמיה בהריון מתבצע באמצעות בדיקות דם חובה לפני הלידה, אשר מעריכות את כמות ההמוגלובין והפריטין הקיימים בדם. ערכים נמוכים מ- 11 גרם / דציליטר של המוגלובין הם אינדיקטורים לאנמיה, וחשוב שהטיפול יתחיל בהקדם האפשרי למניעת סיבוכים.
סיכוני אנמיה בהריון
אנמיה במהלך ההריון מהווה סיכונים בעיקר לנשים, מכיוון שהיא נחלשת ויש לה סיכוי גדול יותר לפתח זיהומים לאחר לידה. במקרה של אנמיות קשות מאוד שלא זוהו או טופלו כראוי, עלול להתפתח גם התפתחות התינוק, עם משקל לידה נמוך, קושי בצמיחה, לידות מוקדמות והפלה, למשל.
ניתן להימנע בקלות מסיבוכים אלה כאשר הטיפול נעשה על פי ההנחיות הרפואיות. דע כמה אפשרויות של תרופות ביתיות לאנמיה בהריון.
בשבילך
5 תרגילים שורפי שומן שלא יהרגו את הברכיים
