לא, אתה לא מכור לסמים אם אתה לוקח תרופות נוגדות דיכאון

תוֹכֶן

• התמכרות - {textend} או הפרעת שימוש בחומרים - {textend} היא מחלת נפש כהגדרתה על ידי ה- DSM-5 ו- ICD-11 (שניים מחומרי האבחון העיקריים בעולם).
• במילים אחרות? תלות והתמכרות מתייחסים לשני דברים שונים לחלוטין.
• מה שאנשים רבים לא מבינים הוא שהפרעות בשימוש בחומרים אינן מוגדרות על ידי תלות פיזית - {textend} האובססיה הנפשית הזו היא המאבק האמיתי.
• עם זאת, כמי שנמצא בהתאוששות, אני יכול לומר בביטחון שתרופות פסיכיאטריות הן חלק ממה שמפחיש אותי.
• נהייתי מכור במידה רבה כי חייתי עם מחלות נפש שלא טופלו.
• האם תרופות נוגדות דיכאון היו עבורי 'תיקון קסמים'? לא, אבל הם היו כלי חשוב לניהול בריאותי הנפשית.

התמכרות או תלות? למילים יש משמעות - {textend} וכשמדובר במשהו כל כך חמור כמו התמכרות, זה שהנכון שלהם נכון.

אם קראת את L.A. Times לאחרונה, ייתכן שנתקלת במאמר של העיתונאי דייוויד לזרוס, שמגביל את תלותו בתרופות נוגדות דיכאון עם התמכרות. ביצירה מכריז לזרוס: "אני מכור."

הבעיה היא שמה שהוא תיאר הוא לא התמכרות.

בתור התחלה, התמכרות ותלות לא אותם הדברים. "קוראים לזה התמכרות. קוראים לזה תלות. תקרא לזה איך שאתה רוצה, ”הוא כותב. "אני מכור."

אבל אנחנו לא יכולים פשוט לתייג את זה כל מה שנרצה, מכיוון שלמילים יש משמעויות ספציפיות - {textend} ועם משהו סטיגמטי כמו התמכרות, עלינו לבחור את מילותינו בקפידה.

כדי להיות ברור: אם אתה תלוי פיזית בתרופות נוגדות דיכאון, זה קורה לֹא להפוך אותך לנרקומן.

תסמיני גמילה נוגדי דיכאון הם דבר אמיתי עבור אנשים רבים, במיוחד אם הם היו על תרופות נוגדות דיכאון במשך זמן משמעותי. זו בטח חוויה קשה. אך תסמונת הפסקת טיפול נגד דיכאון אינה דומה להתמכרות.

התמכרות - {textend} או הפרעת שימוש בחומרים - {textend} היא מחלת נפש כהגדרתה על ידי ה- DSM-5 ו- ICD-11 (שניים מחומרי האבחון העיקריים בעולם).

הפרעות בשימוש בחומרים מאופיינות בתסמינים הנובעים מהמשך נטילת חומר למרות חווה השלכות שליליות.

חלק מהקריטריונים כוללים דברים כמו:

• רוצה להפסיק או לקצץ ולא להיות מסוגל
• תשוקות או דחפים לשימוש
• ויתור על פעילויות חשובות או מעשירות בגלל שימוש בסמים
• לבזבז זמן ומאמץ מופקע כדי להשיג את התיקון

כדי שללארוס תהיה התמכרות לתרופות נוגדות דיכאון, הוא היה צריך לחוות השלכות שליליות בזמן הוא היה על נוגדי דיכאון - {textend} לא כשהפסיק ליטול אותם - {textend} וההשלכות הללו היו משפיעות משמעותית על חיי היומיום שלו.

כשיש לך הפרעת שימוש בחומרים, אתה לא יכול להפסיק, וההתמכרות שלך עולה לראש רשימת העדיפויות שלך - {textend} לא משנה כמה האינטלקט והמוסר שלך לא מסכימים עם תפקידו החיוני יותר ויותר בחייך.

לא כל האנשים עם הפרעות בשימוש בחומרים היו תלויים פיזית. תלות לא הופכת להתמכרות.

תלות מתייחסת למה שקורה כשאתה תפסיק באמצעות. כלומר, שאתה חווה תסמיני גמילה.

מישהו הסובל מכאבים כרוניים יכול להיות תלוי פיזית בתרופות נגד כאב, חווה תסמיני גמילה כאשר הוא אינו מטופל בתרופות, אך לא עושה שימוש לרעה בתרופות כאב בזמן נטילתם.

באופן דומה, מישהו עלול לסבול מהפרעת שימוש באלכוהול אך לא להיות תלוי פיזית עד כדי חווית תסמיני גמילה כאשר הוא מתפכח.

במילים אחרות? תלות והתמכרות מתייחסים לשני דברים שונים לחלוטין.

האחת היא החוויה המתישה, המזיקה בזמן השימוש. האחרת היא חוויה זמנית של נסיגה לאחר עצירה.

אז שמישהו יציע שהוא מכור לתרופות נוגדות דיכאון? זה בעייתי, בלשון המעטה.

אני קורא לעצמי אלכוהוליסט, מכור ואדם בהחלמה. ומניסיוני, התמכרות היא תחינה נואשת לא להרגיש כאב יותר.

זו דחייה זועמת של מקומי בעולם, טופר אובססיבי לשנות את הבלתי ניתן לשינוי. השתמשתי משום שמשהו עמוק במעי קיווה שעל ידי שינוי התפיסה שלי אוכל לשנות את המציאות שלי.

הפרעות בשימוש בחומרים לעיתים קרובות נלוות למחלות נפש אחרות. זה בהחלט הסיפור שלי. היה לי מאבק לכל החיים עם הפרעת דיכאון קשה ו- PTSD. נואש להקלה מכאבי, הייתי משתמש ברוב התרופות שהוצעו לי.

מצאתי שאלכוהול היה דרך נהדרת למתן את רגשותיי החרדיים, ולמשך זמן מה זו הייתה דרך יעילה להקהות את חושי (תרופות עצמיות לעומס יתר תחושתי) ולהאט את זמן התגובה שלי (להרטיב את תסמיני העור).

זה עבד, עבור הזוג הראשון לשתות - {textend} עד שיהיה לי יותר מדי ומצב הרוח שלי יתקיים.

אבל הייתי מוכן לעשות הכל כדי להימלט מרגיש את הבדידות הנואשת בבור הבטן. רק רציתי למרוד ולברוח ולהיעלם. לא רציתי להיות בדיכאון, לא רציתי פלאשבקים, רק רציתי שהכל ייפסק.

אני עדיין מרגיש ככה לפעמים. אבל למרבה המזל, עם תמיכה, יש לי היום אפשרויות אחרות מלבד להגיע לבקבוק.

מה שאנשים רבים לא מבינים הוא שהפרעות בשימוש בחומרים אינן מוגדרות על ידי תלות פיזית - {textend} האובססיה הנפשית הזו היא המאבק האמיתי.

הדחף להגשים את התשוקה. הפנייה לחומרים שוב ושוב, גם כשלא רוצים. זהו הדחף הכפייתי להקלה מיידית, למרות כל ההשלכות הבאות. ופעמים רבות, האשליה העצמית שהפעם, זה יהיה שונה.

מישהו עם הפרעת שימוש בחומרים יהיה קשה להיגמל מחומר ללא איזושהי מערכת תמיכה. לכן קיימות כל כך הרבה קבוצות התאוששות ושיקום ותוכניות חיים מפוכחות אחרות - {textend} כי זה יכול להיות כמעט בלתי אפשרי להכות הפרעת שימוש ביד אחת.

זה היה בלתי אפשרי בשבילי. וחלק מארסנל הכלים שלי שעזרו לי להתאושש? תרופות נוגדות דיכאון.

לעתים קרובות אנשים חושבים שתרופות נוגדות דיכאון יגרמו להם להיות קהים בעולם, וכי "גלולה שמחה" לא ממש תועיל. לעיתים קרובות מדברים על תרופות פסיכיאטריות כעל איזושהי מזימה.

כתיבה על מה שמכונה "השליליות" של תרופות פסיכיאטריות אינה דבר חדש. הקטע של לזרוס לא היה פורץ דרך. אם בכלל, זה חיזק את החששות שיש לאנשים רבים מפני תרופות אלו - {textend} כולל אנשים בהחלמה.

עם זאת, כמי שנמצא בהתאוששות, אני יכול לומר בביטחון שתרופות פסיכיאטריות הן חלק ממה שמפחיש אותי.

בשנה הראשונה שלי בקולג ', חוויתי פרידה כואבת שהפעילה ספירלה כלפי מטה לדיכאון רציני. הייתי הולך ימים רצופים בלי לעזוב את החדר שלי. הייתי נשאר נעול בפנים, מסתובב וצופה בסרטים של דיסני ובוכה.

בסוף החבל הלכתי לפסיכולוג בקמפוס שלנו.

הפסיכולוג אמר לי שהראיתי סימנים "קלאסיים" לדיכאון קליני והציע לי לקבוע פגישה עם הפסיכיאטר. בהתחלה התעצבנתי. תהיתי כיצד זה 'קליני' הופך את זה לשונה ממה שחוויתי תמיד.

ידעתי שאני בדיכאון. כל כך הרבה היה ברור. ללכת לפסיכיאטר הפחיד אותי.

נחרדתי מהרעיון שאני צריך פסיכיאטר. הייתה לי בעיה אמיתית עם דיכאון, אבל הייתי נחוש בדעתו נגד הרעיון של תרופות.

הסטיגמה של מחלת נפש הושרשה כל כך עמוק שהתביישתי מהמחשבה שאני זקוק לתרופות.

כתבתי בכתב העת שלי, "האם אני באמת צריך לראות אותי פסיכיאטריסט? ... אני לא רוצה שרופא יעריך אותי, אני רוצה להבריא - {textend} לא מטופל."

זה לא אמור להיות בהלם כשאני אומר לך שהפסקתי לראות את המטפל שהציע לי ללכת לפסיכיאטר. שום דבר לא השתפר, כמובן. פוצצתי הכל. כל יום היה מאבק לקום וללכת לשיעור. לא מצאתי שום משמעות לשום דבר שעשיתי.

קיבלתי שיש לי איזושהי הפרעה נפשית, אבל רק במשטח. במובנים רבים, ביצעתי רציונליזציה לדיכאון שלי - {textend} חשבתי שהעולם סביבי היה בלגן ופשוט לא הייתי כשיר מכדי לעשות דבר בנדון.

במשך שנים המשכתי לדחות את רעיון התרופות. הייתי משוכנע שהולכת על תרופות נוגדות דיכאון תגרום לי להקהות לעולם. אני האמנתי לגמרי שתרופות ייקחו את "הדרך החוצה" ובו בזמן הייתי משוכנע שבכל מקרה זה לא יעבוד בשבילי.

לא יכולתי לעטוף את הראש סביב הרעיון שאני חולה. היה לי דיכאון, אך סירבתי ליטול תרופות בגלל זה, כי לא רציתי "להסתמך על כדור". במקום זאת האשמתי את עצמי, משוכנע שאני פשוט צריך לשלב את זה.

הסטיגמה הקשורה לתרופות נוגדות דיכאון - {textend} הסטיגמה שמחזק לזרוס בכך שהיא מרמזת כי תרופות פסיכיאטריות יפגעו במישהו באותן דרכים שההתמכרות עושה - {textend} מנע ממני לקבל את העזרה שכל כך הייתי זקוקה לה.

במקום זאת עברתי דרך ארוכה של הכחשה, שימוש בחומרים ופגיעה עצמית.

נהייתי מכור במידה רבה כי חייתי עם מחלות נפש שלא טופלו.

לא חיפשתי עזרה שוב עד שהייתי רחוק כל כך שללא עזרה הייתי מת. עד שהגעתי לבסוף לעזרה, התמכרות כמעט הורידה אותי איתו.

זה מה התמכרות עושה. זה לא "ערמומי ועצבני מהרגיל". התמכרות, פשוטו כמשמעו, מפלסת את חייך לקרקע והופכת אותך לחסר אונים.

תלות ונסיגה יכולים להיות עלובים, כן - {textend} אך הפסקת כל תרופה, במיוחד כזו שאתה זקוק לה, היא אתגר שאינו ייחודי לתרופות פסיכיאטריות, ובוודאי לא סיבה להימנע מנטילתם.

חיי היו יכולים להיות כל כך הרבה יותר מאושרים ופרודוקטיביים באותן שנים אם לא הייתי נבוך מכדי לקבל את העזרה לה הייתי זקוק. יכול להיות שאפילו הייתי מתחמק לחלוטין מהפרעה בשימוש בחומרים אם הייתי מקבל טיפול במחלות הנפש שלי.

הלוואי שעשיתי את הצעדים לקבלת עזרה מוקדם יותר, במקום לנסות לשאת רק בנטל של מחלות נפש.

האם תרופות נוגדות דיכאון היו עבורי 'תיקון קסמים'? לא, אבל הם היו כלי חשוב לניהול בריאותי הנפשית.

התרופה האנטי-דיכאונית שלי אפשרה לי לעבור את הסימפטומים המתישים ביותר שלי. זה הוציא אותי מהמיטה כשהסימפטומים שלי הותירו אותי שרוף ומובס.

הם נתנו לי את היכולת לזחול מעל הגיבנת הראשונית ההיא ודחפו אותי לקו בסיס יותר לניהול, כדי שאוכל סוף סוף לעסוק בפעולות ריפוי כמו טיפול, קבוצות תמיכה ופעילות גופנית.

האם אני תלוי פיזית בתרופות נוגדות הדיכאון שלי? אולי. אני טוען שאיכות החיים שיש לי עכשיו שווה את זה.

אבל האם זה אומר שחזרתי? אני אצטרך לבצע צ'ק-אין עם נותן החסות שלי, אבל אני די בטוח שהתשובה ברורה: Abso-f * cking-lutely לא.

קריסטנס הארלו היא עיתונאית וכותבת עצמאית. היא כותבת על מחלות נפש והחלמה מהתמכרות. היא נלחמת בסטיגמה מילה אחת בכל פעם. מצא את קריסטנס בטוויטר, באינסטגרם או בבלוג שלה.