חומץ תפוחים לקנדידה

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה אומר המחקר?
• כיצד משתמשים בו כטיפול?
• שתו אותו ישר
• לגרגר את זה
• הוסף אותו לתה
• השתמש בו כרוטב לסלט
• מערבבים אותו עם שמן קוקוס
• הוסף אותו לשייק
• השתמש בזה באמבטיה
• מהן תופעות הלוואי?
• התשלום

סקירה כללית

קנדידה הם קבוצה של שמרים העלולים לגרום לזיהומים פטרייתיים באזורים שונים בגוף. ישנם יותר מ 20 סוגים שונים של קנדידה, אך קנדידה אלביקנס היא הגורם השכיח ביותר לזיהום.

קנדידה חי בדרך כלל בגוף מבלי לגרום לבעיות. ניתן למצוא אותם במעיים ועל סוג של רקמה הנקראת ריריות, הקווים את הנרתיק והפה.

קנדידה הן פטריות אופורטוניסטיות שיכולות לצמוח משליטה בנסיבות הנכונות. צמיחת יתר של קנדידה גורמת לזיהום עם מגוון תסמינים. בנרתיק, זיהום קנדידה ידוע בכינויו זיהום שמרים. זיהום בפה נקרא קיכלי. אנשים הסובלים מסוכרת מקבלים דלקות שמרים לעתים קרובות יותר.

חומץ תפוחים (ACV) הוא אנטי פטרייתי מוכח מדעית. מחקרים במעבדה מראים שהוא יכול לעכב את צמיחתה של טיפוח הקנדידה בצלחת פטרי.

למרות שחשוב לציין שמנת פטרי שונה בהרבה מאדם, יתכן שתוכל להשתמש ב- ACV מדולל לטיפול בזיהום שמרים על ידי בליעה או יישום ישירות על האזור הפגוע. כנראה שיש סיכון קטן לנסות גישה זו.

מה אומר המחקר?

על פי מחקר ל- ACV יתרונות כחומר אנטיבקטריאלי ונוגד פטרייתי. מחקר משנת 2018 מצא כי ACV לא מדולל (או מדולל קלות) יכול למנוע את צמיחת הקנדידה. החוקרים גילו השפעה זו בתרבות קנדידה, שהיא מדגם קטן של אורגניזמים אלה.

עם זאת, נדרש מחקר נוסף כדי לגלות האם ACV פועל למאבק בשמרים בגוף האדם. נראה כי פטריה אופורטוניסטית זו אינה אוהבת ACV. צריכת ACV עלולה להפוך את גופך פחות מסבירי פנים לפטרת, מה שאומר שהוא לא יצמח משליטה ויגרום לזיהום.

כיצד משתמשים בו כטיפול?

אתה יכול להשתמש ב- ACV כדי להילחם בקנדידה במגוון דרכים שונות. אתה יכול לקחת את זה לטיפול בצמיחת יתר או לשלב אותו בשגרה היומית שלך כדי למנוע זיהומים עתידיים.

שתו אותו ישר

ניתן לקחת חומץ תפוחים ישר, ללא מדלל. נסה לקחת כף פעמיים ביום. אם אינך אוהב את הטעם, נסה להוסיף טיפת דבש. עקוב אחריו עם כוס מים.

המשך בשגרה זו מדי יום עד להידלקות זיהום הקנדידה שלך או למשך זמן רב ככל הרצוי. אולי תרצה להוסיף את זה לסלטים כדי להפיק את היתרונות.

לגרגר את זה

לטיפול בזיהום קיכלי דרך הפה, ניתן למרוח ACV ישירות על הרקמה הנגועה.

מערבבים 1/2 כוס ACV לכוס כוס מים. לגרגר ולפתל פיתרון זה סביב הפה שלך למשך 15 שניות. לירוק ולחזור במשך שלוש דקות לפחות.

יש לחזור על פעמיים שלוש ביום, עד להידלקות הזיהום.

הוסף אותו לתה

הוסף 1 כף ACV לכוס תה שחור. מחקר משנת 2009 מראה כי הפוליפנולים בתה שחור פועלים להאטת גידול הקנדידה. טעם התה יסייע גם במסיכת הטעם החזק של ACV.

שתו תמיסת פעמיים ביום לטיפול בזיהום ופעם ביום כאמצעי מניעה.

השתמש בו כרוטב לסלט

חומץ תפוחים מכין רוטב סלט נהדר. לשים אותו על הסלטים שלך היא כנראה דרך קלה יותר לשלב אותה בתזונה שלך, כי סביר להניח שתיהנה מהטעם. מערבבים ACV עם שמן זית לקבלת רוטב מהיר וקל, או היצירתיות ותבלי אותו עם עשבי תיבול יבשים או מעט שום.

מערבבים אותו עם שמן קוקוס

כדי להשתמש ACV על העור שלך, מערבבים אותו לכמה שמן קוקוס אורגני. מחקר משנת 2007 מראה כי שמן קוקוס בתולי עשוי להיות יעיל כמעט כמו תרופות נגד פטריות מרשם. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, קנו שמן קוקוס טהור במאה אחוז.

מערבבים כפית ACV לכף כף שמן קוקוס. ניתן למרוח תערובת זו על הפות או להכניס אותה לנרתיק, כמו גם לקחת אותה דרך הפה. כדי להכניס לנרתיק, הסר טמפון מהמוליך שלה ומלא את המוליך בתערובת.

למידע נוסף על השימוש בשמן קוקוס לטיפול בזיהום בשמרים.

שימו לב ששמן קוקוס יכול לפרק את לטקס בקונדומים, כך שתצטרכו להימנע ממין בזמן השימוש בטיפול זה, או להשתמש בשיטה אחרת של מניעת הריון אם תרצו למנוע הריון.

הוסף אותו לשייק

הסתר את הטעם החזק של ACV על ידי ערבובו לשייק היומי שלך.

הוסף 1 עד 2 כפות לכל שייק רגיל. נסה להשלים את הטעם של ACV על ידי הוספת תפוחים, קינמון ואגוז מוסקט.

אתה יכול גם להכין משקה ירוק ולערבב אנטי-פטריות טבעיות אחרות כמו שום, צנוניות וציפורן.

השתמש בזה באמבטיה

אנשים רבים מגלים כי ערבוב ACV לאמבט חם עוזר להרגיע את העור ולהרטיב אותו. זו עשויה להיות גם דרך יעילה להילחם או למנוע דלקות שמרים. מי האמבט עושים את דרכם אל הנרתיק. החלק המסובך הוא להשתמש במספר ACV כדי להפוך אותו ליעיל.

מלאו את האמבט עד חצי הדרך והוסיפו 2 כוסות ACV. משרים כרבע שעה. כשאתה באמבט, תרגול את תרגילי הקגל שלך. זה עוזר לחזק את שרירי רצפת האגן.

מהן תופעות הלוואי?

חומץ תפוחים בעל פרופיל בטיחות גבוה מאוד.

באופן כללי, אין תופעות לוואי שליליות הקשורות לשתייתו, אם כי יותר מדי יכול ליצור תחושת צריבה בגרון מכיוון שהיא חומצית. זה עשוי גם לשחוק את אמייל השיניים שלך. עדיף לדלל ACV לפני השימוש בו.

מעט מאוד מחקר נעשה על היישום המקומי של ACV, אך לרוב האנשים אין בעיות עם זה. הפסק את השימוש אם אתה חווה גירוי או תופעות לוואי משונות.

התשלום

אם התסמינים שלך לא משתפרים לאחר שבוע, קבע פגישה עם הרופא שלך. זיהומים בשמרים חולקים רבים מאותם תסמינים כמו מצבים חמורים יותר. זיהומים המועברים במגע מיני (STIs) וגינוזיס חיידקי טועים לרוב בזיהומים בשמרים. אם לא מטופלים, מצבים אלה עלולים להעמיד אתכם בסיכון לסיבוכים רציניים ולהגדיל את הפגיעות שלכם למחלות STI אחרות.

הדרך היחידה לוודא שאתה מטפל במצב הנכון היא להיבדק בשמרים. אם אתה בודק חיובי לזיהום בשמרים, עקוב אחר המלצות הרופא שלך. אתה יכול גם לשאול את הרופא שלך על הוספת חומץ תפוחים לתוכנית הטיפול שלך.

ACV נחשב כטבעי ובטוח לאנשים עם סוכרת שחווים זיהומים שמרים חוזרים ונשנים. שקול טיפולים אחרים כמו שמן קוקוס, תרופות ללא מרשם או תרופות נגד פטריות מרשם.