האם חומץ תפוחים יכול לעזור בטיפול בקשקשים?

תוֹכֶן

• מדוע אנשים משתמשים בחומץ תפוחים לקשקשים
• כיצד להשתמש בחומץ תפוחים לבקרת קשקשים
• גישות מסורתיות יותר לקשקשים
• היתרונות הבריאותיים של חומץ תפוחים
• להסיר
• היתרונות של חומץ תפוחים

למרות שתומך רק בראיות אנקדוטיות, תומכי חומץ תפוחים (ACV) מציעים שהוא יכול לטפל בקשקשים על ידי:

• איזון בין החומציות של קרקפתך
• מגרה את שפיכת תאי העור המתים מהקרקפת שלך
• הפחתת צמיחה פטרייתית בקרקפת ובשיער

המשך לקרוא כדי ללמוד על תכונות ACV שעשויות לעזור להילחם בקשקשים וכיצד להשתמש ב- ACV לטיפול בקשקשים.

מדוע אנשים משתמשים בחומץ תפוחים לקשקשים

למרות שאין הוכחה מדעית לכך ש- ACV הוא טיפול יעיל לקשקשים, יש לו כמה תכונות התומכות בטענות אלה. נכסים אלה כוללים:

• אנטי פטרייתי. מחקר משנת 2003 הצביע על כך שתרכובות ב- ACV יכולות למנוע סוגים מסוימים של פטריות לצמוח במבחנה.
• מְחַטֵא. ACV פופולרי כחומר חיטוי ביתי. יש המציעים שזה עלול להרוג פטריות וחיידקים העלולים להוביל לבעיות בקרקפת כמו קשקשים.
• חומצי. ACV הוא חומצי במעט, עם pH נמוך יחסית של 2 עד 3. יש המציעים שהוא יכול לעזור להחזיר שיער או עור בחזרה לאיזון.
• עשיר בחומצות, מינרלים ותרבויות חיות. ACV מיוצר על ידי תסיסת תפוחים בתהליך המעשיר אותו בחומצות, מינרלים ותרבויות חיות.

כיצד להשתמש בחומץ תפוחים לבקרת קשקשים

למרות ש- ACV עבור קשקשים אינו נתמך באופן מדעי, אתה יכול לשקול לנסות זאת על סמך העדויות האנקדוטליות.

כדי להשתמש ב- ACV לצורך קשקשים, אוניברסיטת קליפורניה, ברקלי מציע את הדברים הבאים:

1. שלב 1/2 כוס ACV עם 1 1/2 כוס מים קרירים.
2. שמפו ושטפו את שיערכם כרגיל.
3. שופכים את המים ותערובת ACV דרך השיער שלך.
4. אל תשטוף את השיער שלך שוב.
5. השתמש במזגן במידת הצורך.

יחד עם עזרה בקשקשים, מומלץ כי תהליך זה:

• הסר שמן ולכלוך
• איזנו את רמת החומציות של השיער שלכם
• לגרום לשיער שלך להראות מבריק ולהרגיש חלק
• להרגיע את הגירוד

בדיוק כמו שצריך בכל יישום מקומי חדש, הפסיקו להשתמש ב- ACV אם זה גורם לעקיצות, אדמומיות או גירוד.

גישות מסורתיות יותר לקשקשים

אולי תרצה גם לשקול שמפו שיש בהם מרכיבים שהוכחו כמסייעים בקשקשים. אלו כוללים:

• פיריתיון אבץ, חומר אנטיבקטריאלי ונוגד פטרייתי שנמצא ב- Head & Shoulders ו- DermaZinc
• סלניום גופרתי, חומר נוגד פטרייתי שנמצא ב- Selsun Blue ו- Head & Shoulders Intensive
• קטוקונזול, חומר נוגד פטרייתי שנמצא ב- Nizoral A-D
• זפת פחם שנמצאת ב- Neutrogena T / Gel
• חומצה סליצילית, שנמצאת ב- P&S של בייקר וב- Neutrogena T / Sal

עקוב אחר הוראות התווית ואם אחד אינו יעיל ככל הרצוי, נסה אחרת. אם אף אחד מהשמפו נגד קשקשים האלה לא פועל להגבלת או לחיסול הקשקשים שלך, דבר עם רופא או רופא עור. הם עשויים להמליץ ​​על שמפו נגד קשקשים או קרם סטרואידים.

אם יש לך תגובה אלרגית לאחר השימוש במוצרים אלה, כולל קשיי נשימה, כוורות או פריחה, פנה לקבלת טיפול רפואי מיידי.

היתרונות הבריאותיים של חומץ תפוחים

בקהילה לבריאות הטבעית, נטען כי ל- ACV יתרונות רבים כוללים טיפול בקשקשים. מחקרים מראים כי לחומץ תפוחים יש את היתרונות הבריאותיים הבאים:

• זה יכול להרוג חיידקים מזיקים מסוימים, על פי מחקר משנת 2018.
• זה יכול להפחית את רמת הסוכר בדם ולשפר את תפקוד האינסולין, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2017.
• זה יכול לעזור לאנשים לרדת במשקל ולהפחית שומן בבטן, כך עולה ממחקר שנערך ב -2009.
• זה קשור לירידה בכולסטרול ולטריגליצרידים במחקרים רבים בבעלי חיים, כולל מחקר משנת 2006.
• זה עשוי להציע הגנה מפני סוגים מסוימים של סרטן כפי שמוצג במחקרים רבים, כולל מחקר משנת 2016.

להסיר

לא חסר טענות לגבי היתרונות הבריאותיים של חומץ תפוחים ברשת. חלקם מגובים במחקר מדעי, בעוד שאחרים נתמכים רק בראיות אנקדוטיות.

השימוש ב- ACV לצורך קשקשת הוא אחת מאותן טענות פופולריות שלא מגובות בראיות מדעיות.

היתרונות של חומץ תפוחים