האם חומץ תפוחים יפגע בשיניים שלי?

תוֹכֶן

• האם חומץ תפוחים רע לשיניים שלך?
• חומץ תפוחים להלבנת שיניים
• איך בדיוק חומץ תפוחים פוגע בשיניים?
• אמייל השן
• אינטראקציות עם חומץ תפוחים ואינטראקציות עם תרופות
• להסיר

במשך דורות, חומץ תפוחים (ACV) נחגג כתרופה ביתית. למרות שאין הרבה מדע התומך בכל הטענות, ACV הוצגה כתרופת פלא לשימושים פנימיים וחיצוניים, מהקלת כוויות שמש לטיפול באקנה, להפחתת הסיכון למחלות לב.

ACV להלבנת שיניים הוא עוד תרופה עממית פופולרית. לפני השימוש ב- ACV להלבנת שיניים או ליישומי פה אחרים, אתה זקוק למידע כדי שתוכל לקבל החלטה משכילה.

האם חומץ תפוחים רע לשיניים שלך?

למרות שמיצי פרי ומשקאות קלים נחקרו באופן נרחב יותר, מחקרים מראים כי ניתן לשחוק את אמייל השיניים על ידי החומצה האצטית בחומץ.

מחקר מעבדה משנת 2014 התרכז בטבילה של אמייל שיניים במגוון ויניגרים שונים עם רמות pH שנעות בין 2.7 ל- 3.95. לאחר 4 שעות של השריית החומץ נמדד אובדן של מינרלים של 1 עד 20 אחוז.

מחקר מעבדה זה לא לקח בחשבון את המאגר הטבעי כנגד חומציות שמספקת הרוק. עם זאת, הדבר מראה כי שחיקה בשיניים יכולה להיגרם על ידי כמויות גדולות של חומץ.

מחקר משנת 2005 הגיע למסקנה כי צמצום או ביטול משקאות חומציים יכולים למנוע את התקדמות השחיקה בשיניים.

מקרה מקרה משנת 2012 הגיע למסקנה כי שחיקת השיניים המחיקה אצל צעירה הייתה תוצאה של צריכתה של כוס ACV שהיא שתתה כל יום לירידה במשקל.

חומץ תפוחים להלבנת שיניים

ניתן למצוא מקורות רבים המציעים ACV על חוזק מלא, מדולל במים, או מעורבב עם מוצרים אחרים כגון סודה לשתייה כדרך להלבין שיניים. מרבית המקורות הללו אינם כוללים תשלילים פוטנציאליים של התרגול.

מחקר משנת 2014 בדק את ההשפעות של חומץ תפוחים, חומץ לבן, מי חמצן על צבע השן ועל רקמות קשות שיניים. המחקר הגיע למסקנה כי חומץ תפוחים, חומץ לבן, מי חמצן - כל אלה השפיעו על הלבנה.

אך הם גם גרמו נזק לקשיחות ומשטח השיניים. נראה כי לחומץ לבן היו ההשפעות המזיקות ביותר.

איך בדיוק חומץ תפוחים פוגע בשיניים?

בעיקרון, ACV הוא מיץ תפוחים מותסס פעמיים. בשלב הראשון שמרים תוססים את סוכרי התפוחים לאלכוהול והופכים אותם לסיידר. בשלב השני חיידקים ממירים את האלכוהול לחומצה אצטית.

המוצר המוגמר, ACV, הוא בעל ממוצע pH בין 2.5 ל 3.0. לשם השוואה, מים מזוקקים, תמיסה נייטרלית, בעלי pH של 7.0.

יש מספיק חומצה ב- ACV לא מדולל כדי להחליש את אמייל השיניים שלך. זה יכול להוביל לרגישות בשיניים תוך הגדלת הסיכוי לעששת וחללים.

אמייל השן

אמייל שיניים, החומר המינרלי והקשה ביותר בגופך, הוא שכבת המשטח החיצונית של השיניים. זה מגן על השכבות הפנימיות של השיניים מפני קיצוניות בטמפרטורה ומההשפעות המזיקות של רובד וחומצות.

אמייל השיניים שלך אינו מכיל תאים חיים. אז אם זה נהרס, הגוף שלך לא יכול לעשות יותר כדי להחליף אותו.

אינטראקציות עם חומץ תפוחים ואינטראקציות עם תרופות

יחד עם ההשפעה הפוטנציאלית שלה על השיניים, כדאי לשקול גם אם ACV עשוי לתקשר עם תרופות שאתה נוטל. לדוגמה, זה עשוי לכלול:

• תרופות משתן. משתנים מסוימים גורמים לגופך להפריש אשלגן. אם אתה לוקח תרופות משתן וצורך כמויות גדולות של חומץ, רמת האשלגן שלך עשויה לרדת נמוכה מדי.
• דיגוקסין (לנוקסין). תרופה זו משמשת להפחתת רמת האשלגן בדם. אם קיבלתם מרשם לתרופה זו, ACV עלול להוריד את האשלגן לרמה מסוכנת.
• תרופות לסוכרת. אם אתה לוקח אינסולין או ממריצים אינסולין, חומץ עשוי להוריד את רמת הסוכר או האשלגן בדם לרמה מסוכנת.

להסיר

ACV יכול להלבין שיניים, אך הוא גם יכול לפגוע באמייל השיניים. ישנם גם חששות אחרים בנוגע לשימוש ב- ACV, כמו אינטראקציה עם תרופות מסוימות.

אם אתה שוקל להשתמש ב- ACV למטרות בריאות, כגון הלבנת שיניים, התייעץ עם רופא השיניים או הרופא שלך לפני שתנסה.

הם יכולים להציע המלצות והנחיות למיקסום התוצאות הפוטנציאליות מבלי להפריע לתרופות הנוכחיות, לפגוע באמייל השיניים או לגרום לסיבוכים בריאותיים אחרים.