לבקש חבר: למה הרגליים שלי מסריחות?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אנחנו די קשים על הרגליים. אנו מצפים שהם ישאו את משקלנו כל היום. אנחנו דורשים שייצבו אותנו בזמן שאנחנו דופקים על פני קילומטרים של שבילים. ובכל זאת אנחנו עדיין רוצים שהם ייראו נחמדים ויריחו כאילו הסתובבנו יחפים כל היום.

למרבה הצער, הרגליים שלנו לפעמים מכשילות אותנו בחזית האחרונה. לדברי רופא הפודיאטור בנימין קליינמן, D.P.M., מקבוצת בולטימור פודיאטריה, האשם השגרתי ביותר של סירחון כף הרגל המתפתל הוא נעליים ישנות. "הדבר הראשון שאני שואל מטופל שמגיע עם ריח רגליים הוא 'בנות כמה הנעליים שלך?' רוב האנשים יגידו, 'אה, הם במצב טוב', אבל אז אני מגלה שהם בני יותר משנה", הוא אומר. נעליים שעברו את תאריך היעד שלהן הן כר גידול לחיידקים מסריחים. זרוק אותם. (והחליפו אותם בסנדלים החמודים והנוחים האלה שהרגליים שלך יאהבו.)

כדי למנוע זיעה מלכתחילה, אתה יכול להשתמש נגד נוזל הזעה. אותם דברים שאתה מחליק עליהם מתחת לזרועותיך יעבדו, אבל תרסיס כמו Dove Dry Spray ($ 6, target.com) קצת יותר קל ליישם מאשר מוצקים. קליינמן לא ממליצה להשתמש באבקות שאינן מיועדות במיוחד לכפות הרגליים שלך כדי לספוג לחות ולחתוך את הריח, שכן חיידקים או פטריות מסוימים יכולים להשתמש בהן למאכל. ג'קי סוטרה, D.P.M., רופאת פודיות וחברת Vionic Innovation Lab, אומרת שהימור טוב יותר הוא ה- SteriShoe Essential ($ 100, sterishoe.com), שמשתמשת באור UV כדי להרוג 99.9% מהחיידקים המעוררים סירחון.

אבל אם הגנת הנעליים שלך לא עוזרת, ייתכן שזיהום פטרייתי או חיידקי אשם במקום זאת.אלה מלווים לעתים קרובות בסימפטומים כמו שינוי צבע הציפורן או עור יבש. ובעוד שבכל בית מרקחת קיימים מוצרים אנטי פטרייתיים וחיידקים ללא מרשם, קליינמן מציע לפנות לרופא מומחה לפני שמנסה לאבחן את עצמו, מכיוון שהתסמינים יכולים להיות מעורפלים וקלים לאבחון שגוי. גם חכם: דלג על התרופות הטבעיות כמו השריית תה שחור או חומץ, הוא אומר. הם עלולים לגרות את הרגליים.

סקירה עבור