מה רוחב הכתף הממוצע?

תוֹכֶן

• רוחב Biacromial
• מה רוחב הכתפיים הממוצע?
• רוחב כתפיים ממוצע בארה"ב בשנות השישים
• רוחב כתפיים ממוצע בארה"ב 1988 עד 1994
• רוחב הזרוע לזרוע הממוצע של אנשי צבא ארה"ב בשנת 1988
• רוחב כתפיים שוודי ממוצע בשנת 2009
• דרכים למדידת רוחב הכתפיים שלך
• מדידת כתפיים בעזרתך
• מדידת כתפיים לבד
• מדידת הכתפיים שלך tricep-to-tricep
• מדידה למטרה
• רוחב הכתפיים נמצא הערכה משם

רוחב Biacromial

הרוחב בין הכתפיים יכול להשתנות בהתאם לגנטיקה, משקל, סוג הגוף וגורמים אחרים. החוקרים החוקרים מדידה אנושית, המכונה אנתרופומטריה, פיתחו מדדים ושיטות למדידת רוחב הכתפיים. המונח הרשמי המשמש לתיאור מדידה זו הוא "רוחב biacromial" או "קוטר biacromial."

המשך לקרוא כדי לגלות כיצד נראו ממוצעים של רוחב הכתפיים לאורך זמן וכיצד למדוד את רוחב הכתפיים שלך.

מה רוחב הכתפיים הממוצע?

אם "קוטר biacromial" נשמע לך כמו מונח מיושן, זה בגלל שהוא. זה כנראה לא משמש הרבה כמו שהיה פעם. זה יכול להיות חלקית מכיוון שארצות הברית לא פרסמה ממוצע רוחב הכתפיים כבר למעלה משלושים שנה.

זה מציב כמה אתגרים באיתור רוחב הכתפיים הממוצע של גברים ונשים אמריקאים כיום. מרבית הנתונים שיש לנו על רוחב הכתפיים הממוצע הנוכחי הם אנקדוטליים.

לעומת זאת, המרכזים למניעה ובקרה של מחלות (CDC) ממשיכים לפרסם פירוט מפורט של גובה, משקל, BMI ומדדי גוף אחרים, לפי חלוקות אתניות, גיל וגובה.

תצפיות אנקדוטליות מראות לנו שממוצע רוחב הכתפיים יכול להשתנות בהתאם לאתניות, תזונה, פעילות גופנית והיסטוריה משפחתית. הסטטיסטיקה אומרת לנו שגברים ונשים הולכים וגדלים ברחבי העולם. הנה מה שאנחנו יודעים:

רוחב כתפיים ממוצע בארה"ב בשנות השישים

נתוני הסקר שנערכו בתחילת שנות השישים חישבו כי 3,581 נשים אמריקאיות מעל גיל 17 היו ברוחב כתפיים ממוצע של 35.9 ס"מ. לגברים היה רוחב כתפיים ממוצע של 39.6 ס"מ (39.6 ס"מ), בהתבסס על 3,091 משתתפי הסקר. אבל מאז השתנו הדברים.

רוחב כתפיים ממוצע בארה"ב 1988 עד 1994

נתוני סקר CDC משנת 1988 עד 1994 מסכמים מדידות biacromial שנערכו על 8,411 נשים מגיל 20 ומעלה. בהתבסס על מדידותיהם, רוחב הכתפיים הממוצע של נשים אמריקאיות היה 14.7 אינץ '(36.7 ס"מ). בהתבסס על מדידות הכתפיים של 7,476 גברים מגיל 20 ומעלה שנלקחו באותה תקופה, רוחב הכתפיים הממוצע של גברים בארצות הברית היה 41.1 ס"מ.

רוחב הזרוע לזרוע הממוצע של אנשי צבא ארה"ב בשנת 1988

קצת שונה מרוחב ביוקרומיאלי בהחלט, מדידות מסוימות נעות בין זרוע לזרוע. סקר שנערך ב -1979 בקרב אנשי צבא ארצות הברית, גידל את רוחב הזרוע עד הזרוע הממוצע (tricep-to-tricep) לגברים כ- 54.5 ס"מ.

סקר זה מדד את רוחב הכתפיים של 1,774 גברים מעל גיל 19, וכל המשתתפים היו אנשי צבא. באותו סקר חישבו של 2,208 משתתפות רוחב אמה-לזרוע ממוצע של 46.4 ס"מ.

מדידת רוחב הזרוע לזרוע נוטה להיות רחבה יותר מאשר המדידה הסטנדרטית של להב הכתף אל הכתף (רוחב ביוקרומי).

רוחב כתפיים שוודי ממוצע בשנת 2009

סקר שנערך בשוודיה בשנת 2009 הראה כי רוחב הכתפיים הממוצע שחושב עבור 105 גברים מעל גיל 18 היה 15.5 אינץ '. מתוך 262 נשים שנמדדו, רוחב הכתפיים הממוצע היה 14 אינץ '. סקר זה הגיע למסקנה כי הממדים האנושיים הממוצעים גדלו בקרב האוכלוסייה השוודית במהלך 40 השנים האחרונות.

דרכים למדידת רוחב הכתפיים שלך

אם אתה מעוניין כיצד למדוד את הממוצעים ההיסטוריים, תפוס חבר ומדידת סרט כדי לקבל את הדרך הקלה ביותר לדעת את רוחב הכתפיים שלך.

הדרך הרשמית למדוד את רוחב הכתפיים שלך היא למדוד מפרק למפרק מקצה הכתף לקצה הכתף. ניתן לעשות זאת כאשר הגב פונה לחברך שמרים את סרט המדידה.

מדידת כתפיים בעזרתך

הורה לחברך להניח את קצה סרט המדידה במקום בו הכתף שלך פוגשת את החלק העליון של הזרוע שלך, או, החלק הבועי ביותר בכתף ​​שלך. משם, כשהם אוחזים את הקלטת בחוזקה, עליהם למתוח את הקלטת היישר אל קצה הכתף האחרת שלכם. המדידה היא רוחב הכתפיים שלך.

מדידת כתפיים לבד

אם אתה לבד ורוצה למדוד את הכתפיים שלך, עמד על קיר עם ראשך גבוה. בעזרת עיפרון, הושט את ידך הימנית על כתף שמאל וסמן את המקום ממש מעל מפרק הכתף. חזור על התהליך בצד הנגדי בידך הנגדית. ואז השתמשו בסרט מדידה כדי למדוד את המרחק בין שני הסימונים.

מדידת הכתפיים שלך tricep-to-tricep

זוהי מדידה הרבה יותר קלה להשיג אם יש לך מישהו איתך!

כדי למדוד את הכתפיים שלך מזרוע לזרוע, אנתרופומטריסט ישתמש בקליפרים גדולים כדי למדוד את רוחב הכתפיים שלך כולל הזרועות. כדי לשכפל זאת, עמדו מול בן זוג והשתמשו בסרט מדידה כדי להגיע למדידה זו.

תן לזרועותיך להיתלות רגועות, למטה לצדדיך. נסה לשמור על תנוחתך זקופה ככל האפשר אך גם עדיין רגועה. תן לאדם האחר למדוד אותך מעל קצות הזרועות העליונות. בהתאם לקווי המתאר של גופך, מדידה זו עשויה להיות קלה יותר לביצוע או מדויקת יותר אם נמדדת מעבר לגב ולא מלפנים.

מדידה למטרה

רוחב הכתפיים בפני עצמו עשוי לא לומר כמו כאשר הוא משולב עם מדידות אחרות בגוף. חוקרים מבצעים מדידות אלה מכל מיני סיבות. הם מבצעים מדידות גוף על מנת להבין את דפוסי הצמיחה והבריאות של אוכלוסייה ולהחיל מדידות על עיצוב החללים בהם אנו משתמשים - ממכוניות לכיסאות ועד מכשירי עזר. זה אפילו איך שרוחב החולצה שלך מתארך ואיך חייט גורם לבגדים להתאים יותר.

רוחב הכתפיים נמצא הערכה משם

רוחב הכתפיים הממוצע השתנה מעט במהלך השנים וללא מדידות עדכניות יותר של מדגם גדול של אוכלוסיות שונות, קשה לדעת מה רוחב הכתפיים הממוצע הנוכחי.

ובכל זאת, על סמך מדידות ביוקרומיאליות שנערכו בשנים שחלפו ומגמות שנצפו על ידי החוקרים, מן הסתם בטוח לומר שבארצות הברית רוחב הכתפיים הממוצע הוא לפחות 16 אינץ '(41 ס"מ) לגברים ו -14 ס"מ (36 ס"מ) לנשים.

תלוי למה נעשה שימוש במדידה, אופן מדידת רוחב הכתפיים עשוי להשתנות.