7 מסכות שיער של אבוקדו המזינות ומיובשות

תוֹכֶן

• מה הופך את האבוקדו לשיער
• מתכוני מסיכת שיער אבוקדו תוצרת בית
• 1. אבוקדו ושמן קוקוס
• רכיבים
• הוראות
• 2. אבוקדו, שמן זית ומיץ לימון
• רכיבים
• הוראות
• 3. אבוקדו, ביצה ושמן זית
• רכיבים
• הוראות
• 4. אלוורה ואבוקדו
• רכיבים
• הוראות
• 5. בננה ואבוקדו
• רכיבים
• הוראות
• 6. יוגורט, דבש, שמן זית ואבוקדו
• רכיבים
• הוראות
• 7. שיבולת שועל ואבוקדו
• רכיבים
• הוראות
• אופן השימוש במסכות שיער: שיטות עבודה מומלצות
• אמצעי זהירות
• טיפים לשיער בריא
• טיפים לשיער בריא
• התזונה שלך יכולה להשפיע על בריאות השיער
• איך לחתוך אבוקדו
• סיכום

אנחנו כבר יודעים שאבוקדו טוב בטוסט ובסושי, אבל האם ידעת שהוא טוב גם לשיער שלך?

מסיבות רבות מאותן סיבות, הפרי - כן, אבוקדו הוא פרי מבחינה טכנית - מועיל לבריאותך ולשיערך.

המשך לקרוא לשבע מסכות שיער מבוססות אבוקדו שאנחנו אוהבות. אנו ניגע בשיטות המומלצות לשימוש ולהסרת מסכות שיער, כמו גם טיפים לשמירה על שיערך בריא.

מה הופך את האבוקדו לשיער

אבוקדו מעניק לחות ומזין במיוחד מכיוון שהם מכילים שמנים טבעיים וחומצות שומן רב-בלתי-רוויות וגם חד-בלתי-רוויות (השומנים "הטובים"). בעוד ששמנים אלה יכולים להועיל לכל סוגי השיער, הם מועילים במיוחד לשיער יבש ומיובש.

הפרי עשיר גם בוויטמינים שיכולים להזין את הקרקפת ולעזור לשיער להראות בריא, מבריק ומידי. יתכן ששמעת שביוטין עוזר לשיער ולציפורניים לצמוח. זה נכון במיוחד אצל אנשים שיש להם מחסור בביוטין, וזה נדיר.

אבוקדו הוא מקור נהדר לביוטין, והוספת ויטמין B-קומפלקס זה בחזרה לתזונה עשוי לעזור לשיער לצמוח בריא יותר.

מחקר משנת 2015 מצא כי מינרלים בשמן אבוקדו, כולל אשלגן ומגנזיום, עשויים לאטום תאי לציפורן, מה שיכול לעזור לשיער להראות חלק ומבריק ולמנוע את נשברו.

אמנם לא נערכו מחקרים קליניים רבים על השפעות האבוקדו על השיער, אך הוכח כי שמן צמחי מסייע בהגנה על שיער מפני נזק, וחומצות שומן התגלו כמפחיתות את השמן ומשפרות את האיכות הכללית של השיער.

באופן אנקדוטי, אנשים רבים מציינים כי שיערם מרגיש משי יותר וחזק לאחר שימוש במסיכת אבוקדו.

מתכוני מסיכת שיער אבוקדו תוצרת בית

קל להכין מסכות אבוקדו בבית, וייתכן שכבר יש לך את כל המרכיבים הדרושים לך במטבח שלך.

1. אבוקדו ושמן קוקוס

רכיבים

• אבוקדו 1
• 2-3 כפות. שמן קוקוס

הוראות

לשיער חלק ומבריק השתמש במזלג כדי לרסק אבוקדו מלא בקערה. התחל עם 2 כפות שמן קוקוס וערבב יחד.

הוכח כי שמן הקוקוס נספג בקלות בשיער ומגן על החוטים מפני נזק מבחוץ. אתה יכול להוסיף עוד שמן קוקוס אם אתה מעדיף יותר מסכה נוזלית. החל החל בקצות השיער ועבוד עד לקרקפת.

2. אבוקדו, שמן זית ומיץ לימון

רכיבים

• אבוקדו 1
• 1/4 כוס שמן זית
• 1 כף. מיץ לימון

הוראות

מועכים את האבוקדו ומערבבים פנימה את שמן הזית ומיץ הלימון. זה ייראה כמו גוואקמולי מרק. החל על שיער לח או יבש משורש לקצה.

לימון הוא אנטי פטרייתי ועשוי לסייע בהפחתת שמן וקשקשים. אבל אם לא שוטפים כראוי, הוא עלול להלבין את השיער באופן זמני. התכונות הסמיכות של שמן זית יעזרו בריכוך השיער.

3. אבוקדו, ביצה ושמן זית

רכיבים

• 1/2 אבוקדו
• ביצה 1
• 1 כפית. שמן זית

הוראות

מערבבים את החומרים יחד עם מזלג או כף. לחיצה תעבוד בצביטה.

אתה יכול להתאים את הפרופורציות של מסכה זו בהתאם לאורך ועובי השיער שלך. בנוסף ליתרונות הלחות של אבוקדו ושמן זית, הביצה עשירה בחלבון המסייע בחיזוק השיער ומגן מפני קצוות מפוצלים ונזקי חום.

4. אלוורה ואבוקדו

רכיבים

• 1 אבוקדו בשל
• 2 כפות. של ג'ל אלוורה
• 1 כפית. של שמן קוקוס

הוראות

מערבבים או מערבבים את שלושת המרכיבים יחד, מוסיפים עוד שמן קוקוס אם יש לך שיער ארוך או סמיך.

לאלו אלו יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להרגיע את הקרקפת, ותכולת הוויטמין הן באלו והן באבוקדו תזין את השיער.

5. בננה ואבוקדו

רכיבים

• 1 בננה בשלה
• 1/2 אבוקדו

הוראות

מועכים או מערבבים את החומרים יחד, ומרחו על שיער לח משורש לקצה. לבננה תכולת סיליקה גבוהה, כך שהיא פועלת להחלקת שיער ולהוספת ברק.

6. יוגורט, דבש, שמן זית ואבוקדו

רכיבים

• 1 כוס יוגורט (בחר ביוגורט יווני רגיל)
• 1/2 אבוקדו בשל
• 2 כפות. שמן זית
• 1 כף. דבש

הוראות

מערבבים או מערבבים את החומרים עד שנוצר עיסה חלקה.

החל על שיער לח.דבש אולי נראה דביק, אבל זה humectant, כלומר הוא שולף לחות מהאוויר וננעל בשיער כדי להוסיף לחות.

מחקר משנת 2017 הראה כי הפרוביוטיקה ביוגורט יכולה לעזור להפחית קשקשים.

7. שיבולת שועל ואבוקדו

רכיבים

• 1/2 אבוקדו בשל
• 1/2 כוס שיבולת שועל

הוראות

ראשית, הכינו את שיבולת השועל על פי הוראות הבישול שלה, ותנו לה להתקרר לטמפרטורת החדר - אינכם רוצים לשרוף את הקרקפת! מערבבים עם האבוקדו עד ליצירת עיסה חלקה. החל על השיער משורש לקצה.

שיבולת שועל יכולה לעזור להרגיע קרקפת יבשה ומגרדת.

אופן השימוש במסכות שיער: שיטות עבודה מומלצות

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מרחי מסכות אבוקדו על שיער יבש. מסכות לשיער אבוקדו הן על בסיס שמן, ולכן שיער רטוב ידחיק את השמן ולא יחדור עמוק ככל שיהיה על שיער יבש.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מרחי מסכות אבוקדו על שיער יבש.

משאירים למשך 20 עד 30 דקות.

אם תרצה, תוכל להשאיר מסיכת שיער על הלילה. עם זאת, אין הרבה ראיות שתומכות בכך שהשארת המסכה לאחר נקודת הרוויה מועילה יותר.

אם אתה מחליט להשאיר אותו על הלילה, תכסה את שיערך במכסה מקלחת או הניח מגבת על הכרית כדי להימנע מכתים.

יש לשטוף את המסכה במקלחת, ואז לחפוף את השמפו ואת המצב כרגיל. אם אתה מרגיש שהשיער שלך נראה שמנוני גם לאחר החפיפה, אתה יכול לשקול לחפוף פעמיים כדי להוציא את המסכה במלואה.

אמצעי זהירות

אבוקדו נחשב ברובו לבטוח. עם זאת, אם אתה יודע שאתה אלרגי לאבוקדו, תרצה לדלג על המסכה, מכיוון שהיא עלולה לגרום לתופעות לוואי שליליות.

אם מעולם לא אכלת אבוקדו אבל אתה רוצה להשתמש בו במסיכת שיער, עדיף לנסות תיקון עור לפני שתמרחי אותו על השיער שלך. זה כרוך בהכנת כמות קטנה של אבוקדו על הזרוע שלך.

המתן 30 דקות בערך, ואם העור לא מראה סימנים לתגובה אלרגית - כמו שום אדמומיות, גירוד או עקיצות - זה אמור להיות טוב לשימוש על קרקפתך ושערך.

טיפים לשיער בריא

מסכות אינן הדרך היחידה לשמור על שיער בריא. מתג קל הוא לשטוף את שיערך במים פושרים או אפילו קרים.

לפני שאתה שמפו, השתמש במים חמים כדי לפתוח את הציפורן, המאפשרת לשמפו לחדור לכל גדיל לניקוי עמוק יותר. שוטפים במים קרירים יותר כדי לאטום את הציפורן לשיער מבריק.

טיפים לשיער בריא

• השתמש במים חמים לפני שמפו כדי לפתוח את הציפורן.
• יש לשטוף במים פושרים או קרים לאחר החפיפה כדי לאטום את הציפורן.
• השתמש במגבת מיקרופייבר, במקום בד טרי, לייבוש שיער.
• ישן על ציפית משי.
• הגבל את עיצוב החום, כמו ייבוש מכה, סלסול ומיישר.
• השתמש בתרסיס מגן חום אם השתמש בכלי לעיצוב חום.
• אכל תזונה מעוגלת ועשירה בוויטמין.

בעת ייבוש שיערך השתמש במגבת מיקרופייבר. הוא עדין יותר בשיער מאשר בד מגבות, שעלול להחליש את השיער ולהזיק לו.

ציפית משי עשויה לעזור גם בהגנה על השיער. זה יוצר פחות חיכוך על השיער, ולכן מקורזל בתוספת החומר מכיל פחות לכלוך ושמן.

דרך קלה להימנע מנזקי שיער היא על ידי הגבלת עיצוב החום, כמו ייבוש מכות, יישור וסלסל. אם אתה צריך להשתמש בכלים חמים, אתה יכול להשתמש בתרסיס מגן חום תרמי שיעזור לשמור על השיער בריא ורך.

התזונה שלך יכולה להשפיע על בריאות השיער

שיער מורכב רק מתאים מתים, וזו הסיבה שהוא לא כואב כשחותכים אותו. אתה יכול לשנות את מראה השיער שלך, אבל קשה לשנות את האיפור שלו בפועל, אלא אם תשנה את צמיחתו.

אחת הדרכים לשנות את בריאות שיערך היא לאכול תזונה מעוגלת ועשירה בויטמינים. מזונות עשירים בוויטמין ובנוגדי חמצון יכולים לעזור לקדם צמיחת שיער בריאה.

כמה מהמאכלים הטובים ביותר לשיער כוללים:

• ירקות, כמו תרד וקייל
• גרגרים, שיש בהם ויטמין C המסייע לקידום קולגן
• אֱגוֹזִים
• זרעים
• צדפות ומזונות עשירים באבץ
• דגים שמנים, המכילים אומגה 3
• אבוקדו, שנותן לגוף ויטמין E ומינון של חומצות שומן

איך לחתוך אבוקדו

סיכום

אין המון מחקר מבוסס מדעי שמצביע על מסכות שיער מועילות לשיער. באופן אנקדוטי, אנשים רבים מדווחים כי שיערם נראה מבריק וחלק יותר לאחר השימוש במסיכת אבוקדו, גם אם השיער עצמו לא השתנה.

מכיוון ששיער הוא חומר מת, לא ניתן לעשות הרבה כדי לשנות לצמיתות את מצבו ברגע שהוא יגדל מהקרקפת. תזונה בריאה ומעוגלת היא אחת הדרכים היעילות ביותר לשנות את שיערך. אכילת אבוקדו היא טובה לא פחות לשיער מאשר להשתמש במסיכה.

אבוקדו עשיר בוויטמין E, C ו- A וכולל מינרלים חיוניים ומעט מאוד סוכר. מזון בריא לשיער אחר הוא פירות יער, דגים וירקות עליים.