מהי איהואסקה? ניסיון, יתרונות ותופעות לוואי

תוֹכֶן

• מהי איהואסקה?
• איך זה עובד?
• כיצד משתמשים באיהואסקה?
• טקס וניסיון של איהואסקה
• היתרונות הפוטנציאליים של איהואסקה
• עשוי להועיל לבריאות המוח
• עשוי לשפר את הרווחה הפסיכולוגית
• עשוי לסייע בטיפול בהתמכרות, חרדה, דיכאון עמיד לטיפול ו- PTSD
• שיקולים ותופעות לוואי אפשריות
• בשורה התחתונה

אולי שמעתם סיפורים על אנשים שנוסעים ליעדים זרים כדי לחוות את נטילת איהואסקה, מבשלת פסיכואקטיבית.

בדרך כלל, אנקדוטות אלה נוטות להתמקד בתופעות המיידיות המתרחשות במהלך "טיול" של איהואסקה, שחלקן מאירות עיניים, ואילו אחרות מדאיגות ממש.

עם זאת, מדענים גילו כמה יתרונות בריאותיים ארוכי טווח של נטילת איהואסקה.

מאמר זה סוקר את איהואסקה, כולל השפעותיה השליליות והחיוביות על הבריאות.

מהי איהואסקה?

איהואסקה - המכונה גם התה, הגפן והלא פורגה - הוא מבשל שעשוי מעלים של Psychotria viridis שיח יחד עם גבעולי Banisteriopsis caapi גפן, אם כי ניתן להוסיף גם צמחים ומרכיבים אחרים ().

משקה זה שימש לצרכים רוחניים ודתיים על ידי שבטי אמזונה קדומים והוא משמש עדיין כמשקה קדוש על ידי כמה קהילות דתיות בברזיל ובצפון אמריקה, כולל סנטו דיימה.

באופן מסורתי, שאמאן או curandero - מרפא מנוסה המוביל טקסי איהואסקה - מכין את הבישול על ידי רותחים עלים קרועים של Psychotria viridis שיח וגבעולים של Banisteriopsis caapi גפן במים.

ה Banisteriopsis caapi גפן מנוקה ומרוסק לפני שהוא מבושל כדי להגביר את מיצוי התרכובות הרפואיות שלו.

כאשר המבשלה הצטמצמה לטעמו של השמאן, המים מוסרים ונשמרים, ומשאירים אחריהם את חומר הצומח. תהליך זה חוזר על עצמו עד שנוצר נוזל מרוכז ביותר. לאחר שהתקרר, המבשל מתוח להסיר זיהומים.

איך זה עובד?

המרכיבים העיקריים של איהואסקה - Banisteriopsis caapi ו Psychotria viridis - לשניהם תכונות הזיות ().

Psychotria viridis מכיל N, N-dimethyltryptamine (DMT), חומר פסיכדלי המופיע באופן טבעי בצמח.

DMT הוא כימיקל הזיה רב עוצמה. עם זאת, יש לו זמינות ביולוגית נמוכה, מכיוון שהוא מתפרק במהירות על ידי אנזימים הנקראים חמצני מונואמין (MAO) בכבד ובמערכת העיכול שלך ().

מסיבה זו, יש לשלב DMT עם משהו המכיל מעכבי MAO (MAOI), המאפשרים DMT להיכנס לתוקף. Banisteriopsis caapi מכיל MAOI חזקים הנקראים β-carbolines, שיש להם גם השפעות פסיכואקטיביות משל עצמם ().

בשילוב, שני הצמחים הללו יוצרים חלל פסיכדלי רב עוצמה המשפיע על מערכת העצבים המרכזית, מה שמוביל למצב תודעה שונה שיכול לכלול הזיות, חוויות מחוץ לגוף ואופוריה.

Ayahuasca הוא מבשל עשוי מן Banisteriopsis caapi ו Psychotria viridis צמחים. נטילת איהואסקה מובילה לרמת תודעה שונה בגלל חומרים פסיכואקטיביים במרכיבים.

כיצד משתמשים באיהואסקה?

למרות שאיהואסקה שימשה באופן מסורתי למטרות דתיות ורוחניות על ידי אוכלוסיות ספציפיות, היא הפכה פופולרית ברחבי העולם בקרב אלה המחפשים דרך לפתוח את דעתם, לרפא מטראומות עבר או פשוט לחוות מסע של איהואסקה.

מומלץ מאוד לקחת את איהואסקה רק בפיקוחו של שאמאן מנוסה, מכיוון שצריך לשמור על מי שלוקח את זה בזהירות, שכן טיול של איהואסקה מוביל למצב תודעתי שנמשך שעות רבות.

אנשים רבים נוסעים למדינות כמו פרו, קוסטה ריקה וברזיל, שם מוצעות נסיגות איוואסקה רב-יומיות. הם מובלים על ידי שאמאנים מנוסים, המכינים את הבישול ועוקבים אחר המשתתפים ליתר ביטחון.

לפני שהשתתפו בטקס איהואסקה, מומלץ למשתתפים להימנע מסיגריות, סמים, אלכוהול, מין וקפאין כדי לטהר את גופם.

לעתים קרובות מוצע לעקוב אחר דיאטות שונות, כגון צמחונות או טבעונות, במשך 2-4 שבועות לפני החוויה. נטען כי זה משחרר את הגוף מרעלים.

טקס וניסיון של איהואסקה

טקסים של איהואסקה נערכים בדרך כלל בלילה ונמשכים עד שתופעותיה של איהואסקה נשחקו. לאחר הכנת המרחב וברכתו על ידי השמאן המוביל את הטקס, מוצע איאואסקה למשתתפים, לעיתים מחולק למספר מנות.

לאחר צריכת האיוואסקה, רוב האנשים מתחילים להרגיש את השפעותיה תוך 20–60 דקות. ההשפעות תלויות במינון, והנסיעה יכולה להימשך 2-6 שעות ().

מי שלוקח את איהואסקה יכול לחוות תסמינים כמו הקאות, שלשולים, תחושות אופוריה, הזיות חזותיות ושמיעות חזקות, השפעות פסיכדליות משנות נפש, פחד ופרנויה ().

יש לציין כי חלק מהתופעות השליליות, כמו הקאות ושלשולים, נחשבות לחלק נורמלי מחוויית הניקוי.

אנשים מגיבים לאיהואסקה בצורה שונה. חלקם חווים אופוריה ותחושת הארה, בעוד שאחרים עוברים חרדה ופאניקה קשים. זה לא נדיר שמי שלוקח את איהואסקה יחווה השפעות חיוביות ושליליות מהמתבשל.

השמאן ואחרים המנוסים באיהואסקה מציעים הדרכה רוחנית למשתתפים לאורך כל חוויית איהואסקה ומפקחים על המשתתפים ליתר ביטחון. בחלק מהריטריטים יש צוות רפואי בהישג יד, במקרה חירום.

טקסים אלה נערכים לעתים ברצף, כאשר המשתתפים צורכים את איהואסקה כמה לילות ברציפות. בכל פעם שאתה לוקח את איהואסקה, זה גורם לחוויה אחרת.

טקסי איהואסקה מנוהלים בדרך כלל על ידי שאמאן מנוסה. לאיאהואסקה לוקח 20–60 דקות לבעוט פנימה, וההשפעות שלה יכולות להימשך עד 6 שעות. ההשפעות האופייניות כוללות הזיות חזותיות, אופוריה, פרנויה והקאות.

היתרונות הפוטנציאליים של איהואסקה

אנשים רבים שלקחו את איהואסקה טוענים כי החוויה הובילה לשינויים חיוביים, ארוכי טווח ומשנים את החיים. זה יכול להיות בגלל ההשפעות של איהואסקה על המערכת הנוירולוגית.

מחקרים אחרונים הראו כי איהואסקה עשויה להועיל לבריאות - ובמיוחד לבריאות המוח - במספר דרכים.

עשוי להועיל לבריאות המוח

המרכיבים הפעילים העיקריים באיאואסקה - DMT ו- β-carbolines - הוכחו כמפגינים תכונות נוירו-מגן ונוירורסטורטיביות במחקרים מסוימים.

DMT מפעיל את הקולטן sigma-1 (Sig-1R), חלבון החוסם ניוון עצבי ומסדיר ייצור של תרכובות נוגדות חמצון המסייעות בהגנה על תאי המוח שלך ().

מחקר במבחנה הראה כי DMT הגן על תאי מוח אנושיים מפני נזק שנגרם על ידי מחסור בחמצן והישרדות תאים מוגברת ().

ל- Harimine, ה- β-carboline העיקרי באיהואסקה, נמצא השפעות אנטי דלקתיות, נוירו-מגן ומגבירות זיכרון במחקרים במבחנה ובבעלי חיים (,).

כמו כן נצפה כי הוא מעלה את רמות הגורם הנוירוטרופי שמקורו במוח (BDNF), חלבון הממלא תפקיד חשוב בצמיחת תאי העצב ומקדם הישרדות תאי עצב ().

בנוסף, מחקר מבחנה הוכיח כי חשיפה להרמוניה הגדילה את צמיחתם של תאי אב עצביים אנושיים ביותר מ- 70% תוך 4 ימים. תאים אלה מייצרים צמיחה של תאים עצביים חדשים במוח שלך ().

עשוי לשפר את הרווחה הפסיכולוגית

מחקרים הראו כי נטילת איהואסקה עשויה להגדיל את יכולת המודעות של המוח שלך ולשפר את הרווחה הפסיכולוגית הכללית שלך.

מחקר שנערך בקרב 20 אנשים הצביע על כך שצריכת איהואסקה פעם בשבוע במשך 4 שבועות הייתה יעילה באותה מידה כמו תוכנית מיינדפולנס בת 8 שבועות בהגברת הקבלה - מרכיב של תשומת לב הממלא תפקיד מהותי בבריאות הפסיכולוגית ().

מחקרים אחרים מצאו תוצאות דומות, וציינו כי איהואסקה עשויה לשפר את המודעות, מצב הרוח והוויסות הרגשי ().

מחקר שנערך בקרב 57 אנשים הוכיח כי דירוגי הדיכאון והמתח ירדו משמעותית מיד לאחר שהמשתתפים צרכו את איהואסקה. השפעות אלה היו עדיין משמעותיות 4 שבועות לאחר צריכת איהואסקה ().

הם מיוחסים בעיקר ל- DMT ו- β-carbolines באיהואסקה ().

עשוי לסייע בטיפול בהתמכרות, חרדה, דיכאון עמיד לטיפול ו- PTSD

כמה מחקרים מצביעים על כך שאייאהואסקה עשויה להועיל לסובלים מדיכאון, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) והפרעות התמכרות.

מחקר שנערך בקרב 29 אנשים עם דיכאון עמיד לטיפול הראה כי מנה אחת של איהואסקה הובילה לשיפור משמעותי בחומרת הדיכאון בהשוואה לפלצבו. מחקרים אחרים מדווחים גם על השפעות נוגדות דיכאון מהירות של איהואסקה (,).

בנוסף, סקירה של שישה מחקרים הסיקה כי איהואסקה הראתה השפעות מועילות לטיפול בדיכאון, חרדה, הפרעות במצב הרוח ותלות בסמים ().

מספר מחקרים התמקדו בהשפעותיה של איהואסקה על הפרעות התמכרות, כולל התמכרויות לפיצוח קוקאין, אלכוהול וניקוטין - עם תוצאות מבטיחות ().

במחקר אחד, 12 אנשים עם בעיות פסיכולוגיות והתנהגותיות קשות הקשורות לשימוש בסמים השתתפו בתוכנית טיפול בת 4 ימים שכללה 2 טקסי איהואסקה.

במעקב של 6 חודשים הם הפגינו שיפורים משמעותיים בתודעה, בתקווה, בהעצמה ובאיכות החיים הכוללת.בנוסף, השימוש בדיווח עצמי בטבק, קוקאין ואלכוהול ירד משמעותית ().

החוקרים משערים כי איהואסקה עשויה לסייע גם לסובלים מ PTSD, אם כי יש צורך במחקר נוסף בתחום זה ().

על פי מחקרים עדכניים, איהואסקה עשויה להגן על תאי המוח ולעורר צמיחת תאים עצביים. זה עשוי גם להגביר את מצב הרוח, לשפר את המודעות ולטפל בדיכאון ובהפרעות התמכרות, אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר תופעות אלה.

שיקולים ותופעות לוואי אפשריות

בעוד שההשתתפות בטקס של איהואסקה עשויה להיראות מפתה, צריכת בישול פסיכדלי זה עלולה להוביל לתופעות לוואי חמורות, אפילו קטלניות.

ראשית, אף על פי שרבים מתופעות הלוואי הלא נעימות שחווים בדרך כלל במהלך טיול באיהואסקה, כגון הקאות, שלשולים, פרנויה ובהלה, נחשבות לנורמליות ורק זמניות, הן עלולות להיות מצערות ביותר.

יש אנשים שמדווחים על חוויות איוואסקה אומללות, ואין שום ערובה שתגיב לטובה על הרקחה.

יתרה מכך, איוואסקה יכול לקיים אינטראקציה מסוכנת עם תרופות רבות, כולל תרופות נוגדות דיכאון, תרופות פסיכיאטריות, תרופות המשמשות לשליטה במחלת פרקינסון, תרופות לשיעול, תרופות להרזיה ועוד ().

אנשים עם היסטוריה של הפרעות פסיכיאטריות, כגון סכיזופרניה, צריכים להימנע מאיאהואסקה, מכיוון שנטילת זה עלולה להחמיר את הסימפטומים הפסיכיאטריים שלהם ולגרום למאניה ().

בנוסף, נטילת איהואסקה יכולה להגביר את קצב הלב ולחץ הדם שלך, מה שעלול לגרום לתופעות לוואי מסוכנות אם יש לך מחלת לב ().

היו מספר מקרי מוות שדווחו כתוצאה מצריכת איהואסקה, אך ייתכן שהם נובעים מתוספת מרכיבים אחרים או בעיות מינון. מעולם לא דווח על מוות בניסוי קליני ב- Ayahuasca (,).

מלבד הסכנות הללו, השתתפות בטקס איהואסקה פירושה לשים את חייך בידי השמאן, מכיוון שהם אחראים על המרכיבים שנוספו לחלוט, כמו גם קביעת מינון נכון ומעקב אחר תופעות לוואי שעלולות לסכן חיים.

היו דיווחים על פרישת איאהואסקה המוצעת על ידי אנשים לא מאומנים, שאינם בקיאים בהכנה, במינון או בתופעות לוואי של איהואסקה, מה שמציב את המשתתפים בסכנה.

יתר על כן, אף על פי שהיו ממצאים מבטיחים הקשורים ליתרונות הבריאותיים של איהואסקה, יתרונות אלה היו קשורים בעיקר למחקרים קליניים שבהם הכנת המינון של המרקחת נשלטה בקפידה.

טיפול בהפרעות פסיכולוגיות, כגון דיכאון ו- PTSD, אמור להיות מוצע רק על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה, ואנשים הסובלים ממצבים אלה אינם צריכים לחפש הקלה בסימפטומים על ידי השתתפות בטקסי איהואסקה.

בסך הכל, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם איהואסקה יכולה לשמש כטיפול פוטנציאלי למצבים רפואיים מסוימים על ידי רופאים בעתיד.

נטילת איהואסקה עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות, מכיוון שהיא יכולה לתקשר עם תרופות רבות ועלולה להחמיר מצבים רפואיים מסוימים. אנשים הסובלים ממצבים רפואיים אינם צריכים לחפש הקלה בתסמינים על ידי השתתפות בטקס איהואסקה.

בשורה התחתונה

Ayahuasca עשוי מחלקים של Psychotria viridis שיח ו Banisteriopsis caapi גֶפֶן.

יש לו תכונות הזיות חזקות ועשוי לגרום להשפעות בריאותיות חיוביות ושליליות כאחד.

יש צורך במחקר רב יותר כדי לקבוע אם הוא יכול לשמש כטיפול חלופי בטוח במצבים בריאותיים מסוימים.

אם אתה מעוניין להשתתף בחוויה של איהואסקה, הקפד לעשות את המחקר שלך ולדעת שהבטיחות אינה מובטחת - גם אם האיאהואסקה מוכנה ונמסרת על ידי שאמאן מנוסה.