להבין מהי איורוודה
תוֹכֶן
האיורוודה הוא טיפול הודי עתיק המשתמש בעיסוי, תזונה, ארומתרפיה, רפואת צמחים, בין טכניקות אחרות, כשיטת אבחון, מניעה וגם ריפוי, המבוסס על מחקרים על הגוף, הנפש והנפש.
ברפואה האיורוודית או האיורוודית, מאמינים שיש אנרגיות שקיימות בגוף, בנפש ובדרך החיים, וכשיש חוסר איזון אנרגטי, הנגרם מבעיות רגשיות, טראומה פיזית או תזונה לקויה, למשל, מצטברים רעלים ש להוליד מחלה.
בשביל מי זה
תרופת איורוורדה היא דרך טובה להשלים את הטיפול במצבים בריאותיים רבים, שכן ההשפעות העיקריות שלה על הגוף הן תזונה והידרציה של העור, עמידות מוגברת של מערכת החיסון, עלייה בכוח והרפיית שרירים, שיפור בדם ובמחזור הלימפה שמתוקנים חוסר איזון באנרגיה, מה שמקל ומונע מחלות כמו לחץ דם גבוה, סוכרת, כאב כרוני, אלרגיה, חרדה ודיכאון, למשל.
איך זה נעשה
רפואת האיורוודה היא חלק מקבוצת הטיפולים הביו-אנרגטיים, המשתמשת בטכניקות כגון נשימה, טכניקות גוף, ידע עצמי, מזון וריפוי באמצעות צמחים וחפצים בטבע, כמו אבנים, כדי לחדש את האנרגיה החיונית של האדם.
בטיפול זה מאמינים שגוף האדם מורכב משלושה עקרונות, או דושות, שהם ואטה, פיטה וקאפה, שהם שילובים של היסודות אוויר, אתר, אש, מים וכדור הארץ. כדרך להרמוניה של דושות, הטיפולים העיקריים הם:
- עיסויים: מתבצעים עיסויים ותמרוני גוף, תוך שימוש בשמנים אתרים ובאבנים וולקניות, הנבחרים על פי צרכיו של כל אדם, כדרך לקדם רווחה, הרפיה, גמישות ומחזור הדם;
- מזון: מבוסס על דיאטה שמטרתה הרמוניה של הגוף, עם אוכל טרי וניתן לעיכול, בהדרכה לאכול ללא חיפזון, עם ריכוז ומזון מתאים לכל אדם.
- פיטותרפיה: העקרונות הפעילים של צמחי מרפא משמשים לטיפול במחלות והפרעות, על פי צרכיו של כל אדם, בהתבסס על שורשים, זרעים וצמחים כמו ציפורן, קינמון, לימון, כוסברה, ג'ינג'ר וזעפרן, למשל.
התרגול כולל גם פעילות גופנית, מדיטציה, יוגה ושימוש טיפולי באבנים ובמינרלים, בהתחשב בכך שהטיפול כולל תמיד את הצד הגופני והרגשי.
בברזיל, האיורוודה מונחית על ידי מטפלים איורוודים המתמחים בטכניקות הודיות אלה.
ההמלצה שלנו
מדריך לחום ויראלי
