מדוע יש לי כאבי גב לאחר אכילה?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• סיבות
• כיב וצרבת
• יְצִיבָה
• זיהום בכליות
• התקף לב
• מתי לפנות לרופא
• יַחַס
• הַשׁקָפָה
• מְנִיעָה

סקירה כללית

כאבי גב נגרמים לרוב כתוצאה ממאמץ שרירים או דלקת פרקים בעמוד השדרה, אך הם יכולים גם להוות סימן למגוון רחב של גורמים אחרים. סיבות אלה עשויות לכלול לחץ על העצבים בעמוד השדרה שלך, דלקת בכליות, סרטן או מצבים בריאותיים חמורים אחרים. כאבי גב יכולים אפילו להוות סימן להתקף לב. כאבי גב יכולים לצוץ גם בזמנים הכי לא צפויים, בזמן ישיבה או צעד, או אפילו אחרי האכילה.

אם אתם סובלים מכאבי גב לאחר האכילה, אתם עשויים להניח כי אי הנוחות קשורה לבעיית עיכול. זה יכול להיות המקרה, אבל חשוב לבדוק את כל הסימפטומים שלך וכל הטריגרים האפשריים לכאב.

סיבות

הגב הוא לרוב אתר הכאב המופנה. כאב מופנה הוא כאב שאתה חווה בחלק מהגוף שאינו המקור לאי הנוחות בפועל. לדוגמא, התקף לב, המהווה בעיה בזרימת הדם לשריר הלב, יכול לגרום לכאב להקרין מהלב אל הגב ומחוצה לו.

המשך לקרוא בכדי ללמוד יותר על הסיבות האפשריות לכאבי גב לאחר האכילה.

כיב וצרבת

סימני מצוקה בעיכול כוללים לרוב כאבים בבטן או תגובות הכוללות הקאות או שלשול. עם זאת, בהתאם למצב, תוכלו לחוש כאב גם בגב.

כיב פפטי יכול לגרום לכאבים שהופנו בגב. כיב מסוג זה הוא כאב בבטן או במעי הדק. תסמינים אופייניים כוללים:

• צַרֶבֶת
• כאבי בטן
• נפיחות
• גַז

כיבים יכולים להיות קלים או כואבים למדי. במקרים חמורים יותר, ניתן להרגיש כאב גם בגב.

צרבת היא הפרעת עיכול נוספת העלולה לגרום לכאבים בגב. תסמינים של צרבת הנגרמת כתוצאה ממחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD), כוללים תחושת צריבה בחזה, טעם חמוץ בפה וכאבים באמצע הגב.

יְצִיבָה

אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבי גב הוא יציבה לקויה. אם אתה יושב כפוף על האוכל שלך במהלך ארוחה, אתה עלול לסיים לאכול עם כאב בגב. אותו כאב יכול להתפתח אם אתה מכווץ למחשב שלך או אם אתה שומר על מיקום מרושל רוב הזמן.

זיהום בכליות

הכליות שלך ממוקמות בסמוך לשרירים בחלק התחתון של הגב התחתון. כאשר אתם סובלים מדלקת בכליות, אחד התסמינים שאתם עשויים להבחין בהם הוא כאבי גב ליד אחת הכליות או שתיהן. לעתים קרובות קיימים תסמינים נוספים, כמו שתן תכוף יותר, תחושת צריבה בעת מתן שתן וכאבי בטן. דלקת בכליות היא בעיה בריאותית שעלולה להיות חמורה ויש לטפל בה באופן מיידי.

התקף לב

כאבי גב יכולים להיות סימן להתקף לב. סימני אזהרה נוספים על אירוע לב כוללים:

• כאב בחזה
• כאבים בצוואר, בלסת או בזרוע
• בחילה
• מרגיש קליל ראש
• נשבר לזיעה

לנשים יש סיכוי גבוה יותר מגברים לתסמינים של התקף לב לא מסורתי, כמו כאבי גב וצוואר.

מתי לפנות לרופא

אם כאבי גב הם הסימפטום היחיד שלך ואתה חושד שהוא נגרם בגלל מאמץ שרירים, אתה יכול לנסות תרופות למנוחה ותרופות אנטי דלקתיות כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין), כל עוד הרופא שלך אמר לך שזה בסדר ליטול סוג זה של תרופות , ולראות אם אתה מרגיש טוב יותר בכמה ימים. אם הכאב נמשך שבוע או יותר, או מחמיר יותר ויותר, פנה לרופא.

אם יש לך תסמינים אחרים יחד עם כאבי גב, עליך לשקול לפנות לרופא. זה נכון במיוחד אם אתה מבחין בשינויים בשתן, המצביעים על בעיית כליות, או צואה מגבית, מה שעשוי להיות כיב או מצב חמור אחר.

זיהום בדרכי השתן (UTI) או דלקת בשלפוחית ​​השתן עלולים להתקדם לזיהום בכליות, ולכן עדיף תמיד לקבל אבחנה וטיפול אם מצבים אלה קיימים. באופן דומה, כיב יכול להעלות את הסיכון לדימום פנימי, כך שתגובה בקרוב לתסמינים היא תמיד רעיון טוב.

כאשר כאבי גב מלווים בכאבים הנורמים ברגל אחת או בשתי הרגליים, הם בדרך כלל נגרמים על ידי עצב בעמוד השדרה שלך שמתעצבן. אתה אמור לראות את הרופא שלך אם יש לך תסמינים אלה. הם יכולים להמליץ ​​על מגוון טיפולים לא פולשניים או פולשניים.

יַחַס

הטיפול הרגיל בגב כואב כולל משככי כאבים למנוחה, קרח ונוגדי דלקת. ניתן לטפל בבעיה בשרירים-שלדיים, כגון דיסק שבר, דלקת פרקים או שרירים וגידים מודלקים באמצעות פיזיותרפיה. בפיזיותרפיה תלמדו תרגילי מתיחה וחיזוק שונים שיעזרו לתמוך ולייצב את עמוד השדרה. פיזיותרפיה, כמו גם יוגה וטאי צ'י, יכולים גם לעזור בשיפור היציבה שלך.

כאשר הכאב הוא תוצאה של בעיות בריאותיות אחרות הבסיסיות, הטיפולים ישתנו במידה ניכרת. אנטיביוטיקה נחוצה לטיפול בזיהום בכליות. ניתן להשתמש באנטיביוטיקה גם לטיפול בכיבים אם קיימת זיהום חיידקי. תרופות כיב אחרות ו- GERD כוללות תרופות המשמשות לחסימה או להפחתת ייצור חומצות הקיבה.

הַשׁקָפָה

ניתן לנהל את רוב הגורמים לכאבי גב, אם לא נרפא לצמיתות. פעילות גופנית סדירה, שמירה על יציבה טובה ושמירה על משקל בריא יכולה לעזור במניעת בעיות גב.

כאבי גב לאחר אכילה נגרמים ככל הנראה מכאבים שהוזכרו. שימו לב לסימפטומים אחרים שעשויים לעזור לרופא שלכם לאבחן את מצבכם.

אם כאבי הגב שלך נגרמים כתוצאה מ- GERD או כיבים, יתכן שתצטרך לבצע התאמות לאורח החיים. אלה יכולים לכלול שינויים בתזונה שלך, הפחתת משקלך, פעילות גופנית או תרופות. אתה אמור להיות מסוגל לשמור על איכות חיים טובה ולהגביל את הכאב בגב ובמקומות אחרים באמצעות טיפול ושינויים באורח החיים.

מְנִיעָה

אם הסיבה לכאבי הגב שלך קשורה לתנוחה או למתח שרירים, מניעה תגיע לשמירת שרירי הגב שלך חזקים וגמישים. אם השתתפת בפיזיותרפיה, עליך להמשיך לבצע את התרגילים והמתחים שלמדת. פעילויות כמו יוגה וטאי צ'י עשויות לעזור גם בתנוחה, חיטוב שרירים וגמישות.

מניעת סיבוכים של צרבת וכיב בעתיד עשויה להסתכם בהימנעות ממזונות שמפעילים תגובות אלה. יתכן שיהיה צורך להימנע ממזון שמנוני, שומני וחריף או לשמור על מינימום. גם משקאות חומציים וקפאיניים משפיעים לרעה על חלק מהאנשים הסובלים מ- GERD. יתכן שתצטרך להימנע מצריכת אלכוהול או להגביל אותה.