כיצד למדוד במדויק את הגובה שלך

תוֹכֶן

• כיצד למדוד את הגובה שלך אם יש לך מישהו שיעזור לך
• שלבים למדידת הגובה שלך
• כיצד למדוד את הגובה שלך בעצמך
• כיצד להמיר רגליים וסנטימטרים לסנטימטרים
• מה נחשב לגובה ממוצע?
• בשורה התחתונה

כאשר הגובה שלך נמדד במשרד הרופא, אתה בדרך כלל עומד ליד מכשיר שנקרא סטדיומטר.

אצטדיון הוא שליט ארוך המחובר לקיר. יש לו כיסוי ראש אופקי מחליק המותאם לנוח על ראשך. זוהי דרך מהירה למדידת הגובה שלך במדויק.

מה אם אתה צריך למדוד את הגובה שלך בבית? האם יש דרך לעשות זאת כך שזה יהיה קל ומדויק? ואתה יכול למדוד את הגובה שלך אם אין לך מישהו שיעזור לך?

במאמר זה, אנו נלמד אותך כיצד למדוד את הגובה שלך, עם ובלי שום עזרה. ואם אתה רוצה לדעת מה הגובה שלך ברגליים ובמטרות, יש לנו גם את זה בשבילך.

כיצד למדוד את הגובה שלך אם יש לך מישהו שיעזור לך

כדי למדוד את גובהך במדויק בעזרת מישהו, בצע את הצעדים הבאים:

שלבים למדידת הגובה שלך

1. ראשית, מצא חלק רצפה שטוח ונטול שטיחים וחתך קיר שטוח.
2. תורידי את הנעליים שלך.
3. הסר צמות, סרטי ראש או כל דבר אחר על הראש שעלול להימצא בדרך של מדידה מדויקת.
4. הסר בגדים מגושמים שעלולים להקשות על עמידה שטוחה על הקיר.
5. עמדו עם רגליכם שטוחות על הרצפה עם עקביכם בפינה בה נפגשים הקיר והרצפה. וודאו שהראש, הכתפיים והישבן שלכם נוגעים בקיר.
6. קם ישר עם עיניך מבט ישר קדימה. קו הראיה והסנטר שלך צריכים להיות מקבילים לרצפה.
7. תן למישהו למקם חפץ שטוח (כמו סרגל או ספר כריכה קשה) על הקיר בזווית ישרה. ואז הורידו אותו עד שהוא מונח בעדינות על ראשכם, ושמור אותו בזווית ישרה לקיר.
8. סמן קלות את הקיר בעיפרון בנקודה בה השליט או הספר (או חפץ שטוח אחר) פוגש את ראשך.
9. השתמש במדידת סרט - באופן אידיאלי במתכת שתישאר ישר - כדי למדוד את המרחק מהרצפה לסימן שעל הקיר.
10. שימו לב למדידה עד 1/8 סנטימטרים קרובים או 0.1 סנטימטר.

כיצד למדוד את הגובה שלך בעצמך

אם אין לך מישהו שיעזור לך למדוד את הגובה שלך, אתה עדיין יכול לבצע את הצעדים המפורטים לעיל באמצעות מספר שינויים:

1. השתמש בקופסת דגנים או חפץ דומה כדי למדוד את גובה ראשך אל הקיר. שליט או ספר עשויים להיות קשים יותר לשמור על ישר ושטוח על ראשך אם אתה עושה זאת לבד.
2. במידת האפשר, עמדו מול מראה כדי לוודא שתיבת הדגנים (או כל כיסוי הראש שתשתמשו) תהיה מקבילה לרצפה.
3. כאשר יד אחת אוחזת בתיבה, השתמש ביד השנייה שלך כדי לסמן על הקיר היכן שתחתית התיבה פוגשת את ראשך.
4. לחלופין, אם אתה יכול להחזיק את התיבה יציבה, צא מתחתיה וסמן את הקיר ביד אחת תוך אחיזת התיבה במקומה ביד השנייה.
5. השתמש במדידת סרט כדי למדוד את המרחק מהרצפה למקום בו סימנת את הקיר.

כיצד להמיר רגליים וסנטימטרים לסנטימטרים

בעוד שרוב העולם משתמש במערכת המטרית כדי למדוד אורך, ארצות הברית עדיין משתמשת בכפות רגליים ואינץ '(המכונה המערכת הקיסרית).

כדי להמיר את הגובה שלך לשווה ערך המטרי, התחל בחישוב הגובה שלך בסנטימטרים בלבד. אדם שגובהו מטר וחצי, 66 אינץ '.

אינץ 'שווה 2.54 סנטימטרים. לכן, כדי לבצע את ההמרה, פשוט הכפל את הגובה שלך בסנטימטרים ב- 2.54 כדי לקבל את הגובה בסנטימטרים.

במקרה זה, אדם שגובהו מטר וחצי, 6 סנטימטרים, שהומר פעם למערכת המטרית, הוא 167.64 ס"מ (66 על 2.54).

כדי למצוא את הגובה שלך בסנטימטרים, השתמש בתרשים זה. אם לעיתים קרובות תצטרך להמיר את הגובה שלך, או את הגובה של אחרים, ייתכן שתרצה להדפיס את זה ולשמור אותו כהפניה מהירה:

מה נחשב לגובה ממוצע?

בארצות הברית, המרכזים לבקרת מחלות ומניעה מדווחים כי הגובה הממוצע לנשים הוא כ- 5 רגל, 4 אינץ 'והגובה הממוצע לגברים הוא בערך 5 רגל, 9 אינץ'.

הגובה הממוצע לגברים ונשים שונה בכל רחבי העולם.

לדוגמה, בהולנד יש כמה מהאנשים הגבוהים בעולם. בממוצע, נשים הולנדיות הן בערך מטר וחצי, גובהן 6 אינץ 'וגברים הולנדים ממוצעים כמעט 6 מטר בגובהן.

לעומת זאת, במקומות כמו הפיליפינים, האישה הממוצעת גובהה פחות ממטר וחצי, ואילו הגובה הממוצע לגבר הוא בערך מטר וחצי.

בשורה התחתונה

בין אם אתה נער שעדיין גדל ובין אם עבר זמן מאז נמדדת הגובה שלך, קל למדוד את הגובה שלך בבית באמצעות כמה כלים בסיסיים.

הכרת הגובה הנוכחי שלך מועילה גם כשמדובר בכלי סינון בריאות, כמו מדד מסת הגוף שלך.

מדידה מדויקת מועילה גם בדרכים אחרות, כגון קניית בגדים באינטרנט או מילוי טפסים שרוצים לדעת מה הגובה שלך בסנטימטרים או סנטימטרים.