23 שימושים בקליפות בננה לטיפול בעור, בריאות שיער, עזרה ראשונה ועוד

תוֹכֶן

• קליפות בננה לטיפול בעור
• קליפות בננה לבריאות השיער
• קליפות בננה להלבנת שיניים
• קליפות בננה לעזרה ראשונה
• קליפות בננה לניקוי ביתי
• קליפות בננה לגינון
• אכילת קליפות בננה
• הטייק אווי

בננות הן אוכל טעים ובריא המכיל סיבים, חומרים מזינים חיוניים כגון אשלגן, ונוגדי חמצון כמו ויטמין C.

כאשר אוכלים בננה, רוב האנשים זורקים את הקליפה. עם זאת, תוכל לשקול מחדש פעולה זו על סמך טענות שלקליפות בננה יש מגוון שימושים:

• טיפוח עור
• בריאות שיער
• הלבנת שיניים
• עזרה ראשונה
• ניקיון ביתי
• גַנָנוּת

קליפות בננה לטיפול בעור

תומכי קליפות בננה לטיפול בעור מציעים:

• משפשפים קליפת בננה על הפנים כדי להבהיר את העור ולהפחית את הקמטים
• הנחת קליפת בננה על עיניים עצומות כדי להפחית נפיחות
• שימוש בקליפת בננה כקרם לחות לחות העור
• משפשפים את הקליפה על צלקות אקנה שיעזרו להם לדהות
• טיפול בפסוריאזיס על ידי מריחת קליפת בננה לאזור באמצעות פסוריאזיס כדי להרטיב ולהקל על הגרד
• הוצאת יבלת על ידי הדבקת פיסת קליפת בננה בשלה עליה והשאיר אותה שם בן לילה

השימושים המוצעים הללו אינם נתמכים במחקר קליני. עם זאת, מחקרים מראים שלקליפות הבננה יש מספר רכיבים המציעים יתרונות אפשריים:

• סקירה משנת 2018 הראתה שקליפות הבננה עשירות בפנולים, בעלי תכונות אנטי-מיקרוביאליות חזקות ונוגדי חמצון וקשורים ליתרונות בריאותיים רבים.
• על פי שנת 2011, בקליפות בננה יש מספר תרכובות ביו-אקטיביות, כמו קרוטנואידים ופוליפנולים.
• מחקר שנערך בשנת 2012 מצא כי לתמציות של קליפת בננה יש תכונות אנטי דלקתיות.

קליפות בננה לבריאות השיער

תומכי מוצרים טבעיים לבריאות וקוסמטיקה מציעים להשתמש בקליפת בננה כמרכיב במסכת שיער. הם אומרים שזה יהפוך את השיער שלך ליותר רך ומבריק.

אחת הדרכים שהם תומכים בטענה זו היא על ידי הפניית תשומת לב לנוגדי החמצון בקליפת בננות. הם מציעים כי נוגדי חמצון אלה מנטרלים רדיקלים חופשיים כדי לשמור על שיער חזק ובריא.

קליפות בננה להלבנת שיניים

על פי א, קליפות בננה הוכיחו פעילות אנטיבקטריאלית נגד A. actinomycetemcomitans ו P. gingivalis. חיידקים אלה תורמים למחלות חניכיים, כמו דלקת חניכיים ודלקת חניכיים.

למרות שמחקרים אלו ואחרים לא התמקדו ביישום ישיר של קליפת בננה על השיניים, העוסקים בריפוי טבעי טוענים כי שפשוף קליפת בננה על השיניים שלך טוב לשיניים ולחניכיים.

הם גם מציעים שאם אתה עושה את זה כל יום במשך שבוע, זה עשוי להלבין את השיניים.

קליפות בננה לעזרה ראשונה

התכונות האנטי-מיקרוביאליות, נוגדות החמצון ואנטי-דלקתיות בקליפות בננה מובילות כמה מתומכי הרפואה העממית:

• לחיצה על הקליפה כוויות שמש, פריחה של קיסוס קיסוס או נשיכת חרקים כדי להקל על הגירוד
• הפחתת כאבי ראש על ידי הנחת קליפת בננה אחת קפואה על מצחך וקליפת בננה אחת קפואה על עורפיך
• הנחת קליפת בננה על שבר בעור למשך 15 דקות בכדי לסייע במשיכתה אל פני השטח

קליפות בננה לניקוי ביתי

במקום להכניס אותם ישירות לפח או לקומפוסט שלך, אנשים רבים מצאו שימושים ביתיים בקליפות בננה, כולל שימוש בהם לליטוש ולהבהרה:

• עלי צמחי בית
• נעלי עור
• סכו"ם

קליפות בננה לגינון

גננים אורגניים רבים ממליצים לשים קליפות בננה לשימוש בגינה, במקום לבזבז אותם. הם מציעים:

• הוספתם לאדמה כמזון תולעים
• מערבבים אותם עם מים ליצירת דשן צמחי
• לשים אותם מתחת לשיחי ורדים כמרתיע כנימות
• באמצעותם כדי למשוך פרפרים
• קומפוסט אותם

אכילת קליפות בננה

כן, יש אנשים שאוכלים את הקליפה וגם את פרי הבננה. ההמלצות כוללות:

• רותחים קליפות בננה במים להכנת תה
• שימוש בקליפות בננה כמרכיב בצ'אטני
• בישול קליפות בננה עם מים וסוכר כדי להמתיק אותם
• מיזוג קליפות בננה לשייק פירות

הטייק אווי

מחקרים מצביעים על כך שקליפות בננה עשויות להיות בעלות תכונות מועילות לשימוש הן בתעשיית התרופות והן בתעשיית המזון. עם זאת, שיטות רבות מבוססות על מידע אנקדוטלי או תרופות עממיות.

אם אתה חושב להשתמש בקליפות בננה לצרכים בריאותיים או קוסמטיים, שקול לדון עם הרופא שלך. יתכן שיש להם פתרונות טבעיים נוספים שתוכלו לנסות.