מְחַבֵּר: John Pratt
תאריך הבריאה: 15 פברואר 2021
תאריך עדכון: 26 יוני 2024
Anonim
מהם אפודי הקירור הטובים ביותר לטרשת נפוצה? - בריאות
מהם אפודי הקירור הטובים ביותר לטרשת נפוצה? - בריאות

תוֹכֶן

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

חום וטרשת נפוצה

אם יש לך טרשת נפוצה (MS), סביר להניח שהשמש והחום הם האויבים שלך.

אפילו עלייה קלה בטמפרטורה, משהו כמו 0.5 ° F (0.75 ° C), יכולה להחמיר ולעורר תסמינים. תסמיני הטרשת הנפוצה שלך עלולים להחמיר גם כתוצאה מ:

  • פעילות גופנית או אורח חיים פעיל מדי
  • מקלחות חמות או אמבטיות
  • חום מהצטננות או ממחלה חריפה אחרת

במונחים רפואיים, זו ידועה כתופעה של אהתוף. התחממות יתר הייתה למעשה הבסיס לאבחון טרשת נפוצה לפני השימוש ב- MRI. מכיוון שעליית טמפרטורה קלה יכולה לפגוע בדחפים עצביים מספיק בכדי לגרום לתסמינים, פעם נעשה שימוש בבדיקת "ג'קוזי" כדי לדרבן תסמינים.

אמנם זמני, עליית טמפרטורה קטנה כזו יכולה להשפיע מאוד על איכות החיים שלך.

אפודי קירור לטרשת נפוצה

אפודי קירור יכולים לסייע בשמירה על טמפרטורת הגוף הליבה שלך, במניעת תנודות טמפרטורה ובהפחתת התלקחויות.


ישנם סוגים שונים של אפודי קירור עם נקודות מחיר ותכונות שונות. אפודים המופעלים באמצעות סוללה או חשמל, המכונים אפודי קירור אקטיביים, יכולים להיות יקרים יותר אך יכולים לקרר את הגוף זמן רב יותר. חבילת ג'ל או אפודי קירור פסיביים אינם מספקים קירור כה ארוך טווח, אך הם בדרך כלל זולים יותר.

לפני שאתה רוכש אפוד קירור, עיין בעשרת הדגמים שלהלן.

וסטים מעל 350 דולר

1. ערכת אפוד רוכסן Cool58 של מוצרי פולאר עם אפוד, עטיפת צוואר וחבילות נוספות

מחיר: בסביבות 385 דולר

פרטים: ערכה זו כוללת אפוד, עטיפת צוואר וחבילות קירור נוספות, מה שהופך אותה להצלת חיים אמיתית של טרשת נפוצה. אפוד הקירור של אריג הכותנה משתמש באריזות שתוכלו להטעין רק בדלי מי קרח. זה קצת יותר גבוה בעלות, אבל זה יכול להיות בחירה מצוינת כשאתה נוסע, קמפינג או מבלה בכל מקום בו אין מקרר או מקפיא.

האפוד מקבל ציונים גבוהים על התאמה אישית ועיצוב לשני המינים, והוא מתאים למגוון גדלים, פעילויות ואקלים. זה דיסקרטי וניתן ללבוש אותו מעל או מתחת לבגדים שלך. ניתן לכבס אותו גם במכונה.


לִקְנוֹת: רכשו את האפוד הזה.

2. אפוד קירור בסיסי סטנדרטי של טכנולוגיית קו ראשון

מחיר: בסביבות 370 דולר

פרטים: לאפוד זה עיצוב שני חלקים, מעבר לכתף, שעובד היטב למגוון פעילויות. הוא מציע גם נוחות בזמן מנוחה.

צפו שכל שימוש יימשך עד שלוש שעות. למרות שזה בצד היקר יותר, אפודי קירור בסיסיים של First Line מקבלים נקודות שיא לבישות, נוחות ונוחות.

לִקְנוֹת: רכשו את האפוד הזה.

אפודים מתחת ל -250 דולר

3. אפוד קירור גוף של Arctic Heat

מחיר: בסביבות 225 דולר

פרטים: אפוד קל זה משתמש בג'ל מוטבע ויכול להישאר קריר עד שעתיים. הוא מחקה את תהליך הקירור הטבעי של הגוף באמצעות שני בדים שמצננים את הגוף.

מעוצב עם הספורטאי בראש, אפוד ביצועים זה עשוי לעבוד טוב יותר עבור אנשים המתכננים להיות מעורבים בפעילויות אקטיביות או בחוץ לפרקי זמן קצרים יותר. ניתן להשיג במידות XS עד 5XL, והוא עשוי להתאים טוב יותר לסוגי גוף גדולים יותר.


לִקְנוֹת: רכשו אפוד זה בצבע לבן או כחול.

4. אפוד קירור של ThermApparel UnderCool

מחיר: בסביבות 200 דולר

פרטים: זה מגיע תחת £ 2. הוא מספיק דק ללבוש מתחת לבגדים שלך, אבל הוא מספיק אטרקטיבי לבדו ונראה כמו בגדי כושר בסיסיים. עם חורים רחבים לזרועות ולצוואר, זה מאפשר חופש תנועה.

אפוד ה- UnderCool משתמש באריזות קירור קטנות ודקות שיכולות לשמור על קור רוח למשך כ- 90 דקות. זה מגיע עם קבוצה נוספת של חבילות קירור, כך שתוכל פשוט לשנות אותם כדי להאריך את הזמן בחוץ או בחדר הכושר. עשוי ניילון וספנדקס, ניתן לכביסה במכונה.

לִקְנוֹת: רכשו את האפוד הזה.

5. StaCool תחת אפוד

מחיר: בסביבות 190 דולר

פרטים: שלא כמו אפודים אחרים, ה- StaCool Under Vest תוכנן במיוחד עם אנשים עם טרשת נפוצה. אפוד מלוטש זה משתמש בארבע חבילות ג'ל של ThermoPak ומספק שלוש שעות של הקלה בקירור לכל סט ThermoPak.

ניתן ללבוש אותו מתחת לבגדים או מעל. זה מעט כבד יותר מאופציות אחרות ומשקלו בערך 5 פאונד עם ThermoPaks. זה משהו שכדאי לזכור כשאתה קובע אם זה מתאים לך.

לִקְנוֹת: רכשו את האפוד הזה.

6. אפוד קירור רוכסן מתכוונן עם מוצרי Polar Products עם רצועות חבילה ארוכות של קול

מחיר: בסביבות 177 דולר

פרטים: אפוד זה משתמש באריזות קירור על בסיס מים קפואים המתאימות לכיסים מבודדים. אריזות הקירור, אותן יש לשמור במקפיא עד לקבלת מוצק, עשויות מחומרים מתכלים וניתנות לשימוש חוזר לאורך שנים. הם נשארים קרירים עד ארבע שעות בכל פעם.

משקל האפוד 4–6 קילו, תלוי בגודל שאתה רוכש. ניתן לכבס אותו במכונה. בגלל נקודת המחיר הנמוכה וקלות השימוש בה, זוהי בחירה פופולרית עבור אלו המושפעים מרגישות לחום.

לִקְנוֹת: רכשו את האפוד הזה.

וסטים 100 דולר ומטה

7. אפוד קרח של חברת Maranda Enterprises FlexiFreeze

מחיר: בסביבות 100 דולר

פרטים: אפוד הקרח של FlexiFreeze עשוי מניאופרן. הוא טוען שהוא "אפוד הקירור הקל ביותר, הדק ביותר, בעל הביצועים הטובים ביותר והמשתלם ביותר."

במקום חבילות ג'ל, מים משמשים כמנגנון הקירור. מים יעילים וקלים יותר. כשמסירים את יריעות הקרח, גם האפוד וגם הפאנלים ניתנים לכביסה במכונה. זה מגיע עם סגירת סקוטש או רוכסן.

לִקְנוֹת: רכשו אפוד זה עם סגירת סקוטש או סגירת רוכסן.

8. אפוד קירור Alpinestars MX

מחיר: בסביבות 60 דולר

פרטים: מיועד לספורט, אפוד זה משתמש בחומר מוטבע בפולימר הסופג מים, ואז משחרר אותו לאט בשכבות בד. במקום להצטנן, מכינים את האפוד על ידי השרייתו במים למשך 5 עד 10 דקות ואז סוחטים את עודפי המים. זה יכול לשמור על קור רוח במשך מספר שעות.

קל משקל וספורטיבי, הוא מאפשר תנועה רבה ונראה יותר כמו חולצת טריקו ללא שרוול מאשר אפוד מקרר.

לִקְנוֹת: רכשו את האפוד הזה.

9. אפוד אולטרה ספורט למקרר TechNiche

מחיר: בסביבות 39 דולר

פרטים: בין האפשרויות הפחות יקרות, אפוד הסוודר הקל משקל זה יכול לספק 5 עד 10 שעות של הקלה בקירור בכל השרייה. אפוד זה סופג זיעה ומשחרר את הלחות אט אט באמצעות אידוי. אפודי אידוי עשויים להיות הטובים ביותר לאקלים עם לחות נמוכה.

אפוד זה תוכנן במיוחד עבור רצים, רוכבי אופניים ורוכבי מוטוקרוס. זו אופציה נהדרת לבעלי אורח חיים פעיל יותר. הוא מגיע במגוון צבעים וגדלים, ניתן להתאמה אישית וניתן לכבס אותו במכונה.

לִקְנוֹת: רכשו אפוד זה במגוון גדלים וצבעים.

10. Ergodyne Chill-6666 אפוד קירור אידוי

מחיר: בסביבות 33 דולר

פרטים: אפוד קירור סופר קל וזול זה מגיע בצבע ירוק ליים ואפור. אינך זקוק לאריזות קירור או אביזרים כבדים. לאחר השרייה במים קרים במשך שתיים עד חמש דקות, כוח הקירור שלה נמשך עד ארבע שעות.

עם לוחות צד רשתיים המספקים נשימה ותוחם פנימי דוחה מים, ניתן ללבוש את האפוד מעל החולצה שלך. פשוט שוטפים אותו ביד ומשתמשים בו שוב ושוב.

לִקְנוֹת: רכשו את האפוד הזה.

אביזרי אפוד קירור

כשאתה באמת מרגיש את החום, כדאי להוסיף כמה אביזרים שיסייעו לאפוד הקירור שלך. בפעמים אחרות, ייתכן שתצטרך רק קירור מהיר. כך או כך, יש הרבה מוצרי קירור לבחירה. להלן מספר רעיונות לתחילת העבודה:

מגבת קירור של אלפאמו

מחיר: בסביבות 24 דולר

פרטים: במידות של 60 אינץ 'על 29 אינץ', המגבת הארוכה במיוחד הזו יכולה לעבוד כעטפת צוואר, בנדנה או בכל דרך יצירתית שתרצו. מכיוון שהוא כל כך תכליתי, זה ערך טוב למחיר. זה מצמרר במהירות ונשאר קריר עד שלוש שעות.

לִקְנוֹת: רכשו מגבת זו בכמעט 20 צבעים שונים.

כובע גולגולת קירור אידוי של TechNiche HyperKewl 6536

מחיר: בסביבות 10–17 דולר

פרטים: תנו לכובע הזה עניבה מהירה מאחור והכל מוכן ל -5 עד 10 שעות של פעולת קירור. בניית רשת מספקת זרימת אוויר נחמדה והיא חסונה מספיק לשימוש יומיומי. מידה אחת מתאימה לכולם.

לִקְנוֹת: רכשו כובע זה במגוון צבעים ודוגמאות.

כובע ספורט קירור אידוי של TechNiche HyperKewl

מחיר: בסביבות 13 $ - 16 $

פרטים: השרו את הכובע הספורטיבי הזה והוא אמור להישאר קריר למשך 5 עד 10 שעות. זה יעזור להרחיק את השמש מעיניך ותוחם הניילון שומר על הראש שלך יבש. זה טוב בין אם אתה עוסק בספורט ובין אם סתם נהנה מיום קיץ חם.

לִקְנוֹת: רכשו מכסה זה בשחור או בשילוב כחול-לבן.

משימות Enduracool קירור צמידי היד

מחיר: בסביבות 7–13 דולר

פרטים: פשוט הרטיבו את צמידי הידיים הללו והם נשארים קרירים במשך שעות. מידה אחת מתאימה לרוב האנשים והם ניתנים לכביסה במכונה. הם אפשרות פשוטה ונוחה.

לִקְנוֹת: רכשו את צמידי היד הללו.

ארגודין צ'יל-בנדנה קירור אידוי 6700CT עם סגירת עניבה

מחיר: בסביבות 4–6 דולר

פרטים: אחת הדרכים המהירות ביותר לחתוך את החום היא באמצעות בנדנה מקררת. פשוט מקם אותו סביב צווארך להקלה מיידית שיכולה להימשך עד ארבע שעות. זה מגיע במגוון סגנונות והם קלים לכביסה ולשימוש חוזר.

לִקְנוֹת: רכשו את הבנדנה הזו במגוון צבעים.

בחירת אפוד

לא משנה איזה סוג אפוד בחרת, וודא שהוא מתאים לך כראוי סביב פלג הגוף העליון. אפוד רופף מדי עשוי לא לתת לך את האפקט הרצוי.

תכונות נוספות שיש לקחת בחשבון כוללות:

  • כמה זמן זה ישמור עלייך
  • מה כרוך בקירור האפוד
  • כמה זה שוקל
  • איך צריך לשטוף אותו
  • בין אם זה לעיסוקים פסיביים או פעילים
  • בין אם ניתן ללבוש מעל או מתחת לבגדים
  • מְשִׁיכָה
  • נקודת המחיר לשימוש המיועד לה

להסיר

אפודי קירור אינם מכוסים בדרך כלל בביטוח בריאות. ובכל זאת, זה לא כואב לבדוק פעמיים עם ספק הביטוח שלך. תוכניות מסוימות עשויות גם לסייע בקיזוז העלות, כגון איגוד הטרשת הנפוצה באמריקה (MSAA) והקרן לטרשת נפוצה. ותיקים צבאיים עשויים לזכות גם באפוד קירור של מוצרי פולאר בחינם באמצעות משרד לענייני הוותיקים בארצות הברית (VA).

הדבר החשוב ביותר הוא להקשיב לגופך ולדעת את המגבלות שלך. ניתן לנהל בהצלחה את טרשת נפוצה ותסמיניה.

זה גם לא כואב להיות מודעים לטכניקות שיכולות לעזור לך להישאר קריר בלי האפוד שלך.

לנצח את החום

  • ללבוש בדים קלים ונושמים.
  • ארכיב את המזגן או הציב מאווררים לרוח רוחבית.
  • תיהנו ממשקה קרח ותשמרו על אספקת קרחונים.
  • להירגע באמבטיה או במקלחת קרירה.
  • תיהנו בחוץ בחלק הכי מגניב של היום.

מוּמלָץ

בדיקת חלבון נוזלים מוחיים (CSF)

בדיקת חלבון נוזלים מוחיים (CSF)

נוזל מוחי שדרתי (CF) הוא נוזל גוף צלול שמרפד ומגן על מוחך ועל חוט השדרה. בדיקת חלבון CF כוללת נטילת דגימת נוזלים מעמוד עמוד השדרה שלך באמצעות מחט. הליך זה ידוע כנקב המותני או ברז השדרה.בדיקת חלבון CF ...
5 תרגילי הטיה ברגליים לרוחב

5 תרגילי הטיה ברגליים לרוחב

האגן הוא מבנה העצם שיושב על ראש רגליכם. זה עוזר לך ללכת, לרוץ ולשמור על יציבה טובה.יש למקם את האגן כך שיהיה מקביל לכתפיים ולאדמה. הטיה רוחבית של האגן מתרחשת כאשר ירך אחת גבוהה יותר מהאחרת. זה יכול לגר...