האם אתה יכול לסבול מהפרעה דו קוטבית והפרעת חרדה בו זמנית?

תוֹכֶן

• מה המשמעות של סובל מחרדה או הפרעה דו קוטבית?
• מה הקשר בין חרדה להפרעה דו קוטבית?
• תסמינים דומים
• קשיים בשני התנאים
• אילו טיפולים זמינים?
• תרופות
• תֶרַפּיָה
• מתקדמים

מה המשמעות של סובל מחרדה או הפרעה דו קוטבית?

הפרעה דו קוטבית היא מצב נפשי לכל החיים. זה גורם לשינויים קיצוניים במצב הרוח שעשויים לנוע בין שיאים לנמוכים. שינויים אלה במצב הרוח יכולים לגרום לשינויים גדולים ברמת מצב הרוח, האנרגיה והפעילות, ויכולים להפריע לאיכות חייך ולפעילות היומיומית שלך. מצבי הרוח של אדם יכולים להשתנות במהירות רבה.

כל אחד חווה חרדה מסוימת מדי פעם במהלך חייהם, כמו למשל לפני בחינה או קבלת החלטה גדולה. עם זאת, ישנם אנשים הסובלים מהפרעות חרדה הגורמות להם לחוות יותר מדאגות לטווח הקצר.אנשים אלה עשויים לסבול מהפרעת חרדה, שאינה מוגבלת לאירועי חיים ועלולה להחמיר עם הזמן. לפעמים אנשים עם הפרעות חרדה סובלים מדאגות כה חמורות עד שהם מפריעים ליכולתם לבצע את הפעולות היומיומיות שלהם. הסוגים השונים של הפרעות חרדה כוללות:

• הפרעת חרדה כללית
• הפרעת פאניקה
• הפרעת חרדה חברתית

למידע נוסף על תסמיני חרדה.

מה הקשר בין חרדה להפרעה דו קוטבית?

הפרעות חרדה מתרחשות לעתים קרובות יחד עם מצבים אחרים לבריאות הנפש, כמו:

• דִכָּאוֹן
• הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
• הפרעה דו קוטבית

הפרעות חרדה הן מצב נפשי נפוץ במיוחד הקשור להפרעה דו קוטבית. אנשים רבים עם הפרעה דו קוטבית יחוו לפחות הפרעת חרדה אחת במהלך חייהם. ניתן לטפל בשתי ההפרעות. אבל הם תנאים לטווח הארוך שלעתים יכולים להיות מאתגרים לחיות איתם.

תסמינים דומים

חלק מהתסמינים של הפרעה דו קוטבית יכולים להיות קשורים לחרדה. מסיבה זו, לא תמיד קל להפריד בין אבחנת הפרעות חרדה לבין אבחנה של הפרעה דו קוטבית. אך מומחים אומרים כי התסמינים הבאים מעידים על הפרעת חרדה המופיעה בהפרעה דו קוטבית:

• התקפי חרדה, חרדה קשה, דאגה או עצבנות
• הימנעות מפעילויות הגורמות חרדה תוך הצגת מאניה, היפומאניה או דיכאון
• מתקשה לישון בגלל חרדה
• מראה חרדה מתמשכת גם כאשר הם אינם במצב מאני או היפומני
• לא מראה תגובה לטיפול ראשוני
• עם רגישות מוגברת לתופעות הלוואי של תרופות
• לוקח זמן רב מהרגיל כדי למצוא את מינון התרופות והשילוב הנכונים להפרעה הדו קוטבית שלהם

תסמינים חמורים של הפרעה דו קוטבית יכולים להכריע את התסמינים של הפרעת חרדה, כגון:

• כפיות
• מחשבות טורדניות
• דאגות

מסיבות אלה, רופאים מעריכים לעתים קרובות אדם הסובל מהפרעת חרדה והפרעה דו קוטבית בו זמנית.

קשיים בשני התנאים

שני התנאים יכולים להקטין את איכות חייו ואת תפקודו של האדם. לאנשים עם שני התנאים יש סיכוי מוגבר ל:

• שימוש בסמים
• מחשבות והתנהגויות אובדניות
• פרקים מאניים הנגרמים על ידי נדודי שינה המהווים סימפטום להפרעת החרדה

אילו טיפולים זמינים?

הפרעת חרדה והפרעה דו קוטבית מאתגרים לטיפול באופן פרטני. הטיפול בשני סוגי ההפרעות יחד הוא אתגר עוד יותר. הרופא העיקרי שלך וספק שירותי הבריאות הנפש יעבדו לרוב יחד כדי להבטיח שתקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי.

בדרך כלל מטפלים בהפרעות דו קוטביות וחרדות בשילוב של:

• תרופות
• פסיכותרפיה פרטנית
• טיפול משפחתי או זוגי, תלוי במצב האישי שלך

רופאים בדרך כלל מטפלים תחילה בחרדות ובהפרעות דו קוטביות באמצעות תרופות. בתחילה הם עשויים לרשום מייצב מצב רוח לטיפול בהפרעה הדו קוטבית שלך.

תרופות

תרופות המשמשות לטיפול בחרדה עשויות להיות חלק מהטיפול שלך. זה עשוי לכלול מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI). עם זאת, תרופות אלה עלולות להחמיר את התסמינים המאניים. המרשם שלך יפקח עליך בזהירות רבה אחר כל סימן לבעיות.

לעתים קרובות רופאים ירשמו בנזודיאזפינים לאנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית משותפת. מדובר בתרופות הנפוצות לטיפול בהפרעות חרדה. נראה שהם לא מחמירים תסמינים של הפרעה דו קוטבית. עם זאת, תרופות אלה עלולות לגרום לתלות פיזית וסובלנות, מה שמגדיל את הסיכון של האדם להתעללות בסמים. אם משתמשים בתרופות מסוג זה, ניתן להשתמש בהן רק למשך זמן מוגבל (כמו שבועיים).

תֶרַפּיָה

טיפול יכול להיות דרך בטוחה יותר לטיפול בחרדה בקרב אנשים הנוטלים תרופות מייצבות מצב רוח. זה נותן לאדם אלטרנטיבה לשימוש בתרופות נגד דיכאון, העלולות לגרום לתופעות שליליות.

כמה סוגים נפוצים של טיפול המשמשים לטיפול בחרדה המתרחשת יחד עם הפרעה דו קוטבית כוללים:

• טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) היא סוג של טיפול פסיכולוגי לטווח קצר המתרכז בשינוי התנהגויות כדי להפחית חרדה.
• טיפול משפחתי ניתן להשתמש בה כדי להפחית את רמות המצוקה במשפחה שעשויה לתרום או להיגרם כתסמינים של אדם.
• טכניקות הרפיה יכול לעזור לאדם לפתח דרכי התמודדות עם גורמי לחץ המשפיעים על חרדה ומצב רוח.
• טיפול בקצב בין אישי וחברתי כרוך בתזמון ושמירת רשומות. זה עשוי לעזור לאדם עם שני התנאים לשמור על יציבות ולהימנע משינויים בחרדה ובמצב רוח.

מתקדמים

לחיות עם הפרעה דו קוטבית זה קשה, אבל זה יכול להיות מאתגר עוד יותר אם אתה חי גם עם הפרעת חרדה. אמנם מדובר בתנאים לכל החיים, אך ניתן לטפל בשניהם ולהגדיל את איכות החיים שלך.

לאחר שתתחיל בטיפול, הקפד לתקשר באופן קבוע עם נותני הבריאות שלך. יידעו אותם אם התרופות או הטיפול שלכם נראים יעילים פחות מהרגיל, או שהם גורמים לתופעות לוואי לא נעימות או חמורות. הרופאים שלך יעזרו לך למצוא תוכנית טיפול יעילה והדבקה בה, המתאימה לך ביותר.