מיץ דובדבן שחור לשיגדון: תרופה יעילה לבית?
תוֹכֶן
- מה זה צנית?
- איך עובד מיץ דובדבנים שחורים?
- איך לוקחים מיץ דובדבן שחור לצנית
- סיכונים של מיץ דובדבן שחור לצנית
- מתי לפנות לרופא שלך
- בשורה התחתונה
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
דובדבן שחור (פרונוס סרוטינה) הוא המין האמריקאי הנפוץ ביותר של דובדבן מתוק והוא יליד צפון אמריקה. אנשים רבים מדווחים על יתרונות בריאותיים בשתיית מיץ דובדבנים שחורים, במיוחד הקלה בתסמינים של צנית.
יש גם מחקר שמגבה את הטענה הזו.
מחקר שנערך בשנת 2012 מצא כי שתיית כל סוג של מיץ דובדבנים או בליעת דובדבנים בצורות אחרות עשויה להפחית את מספר התקפי הצנית. למרות שיש צורך במחקרים נוספים, התוצאות החיוביות של המשתתפים ממחקר זה מבטיחות.
מה זה צנית?
צנית היא סוג של דלקת מפרקים דלקתית. זה קורה כאשר בדם שלך יש הצטברות של חומצת שתן. חומצה זו גורמת להיווצרות גבישים במפרק, מה שמוביל לכאבים ונפיחות פתאומיים.
צנית עוברת בדרך כלל שלבי חומרה. הם כוללים:
- היפרוריקמיה אסימפטומטית (רמת חומצת שתן גבוהה לפני ההתקף הראשון)
- צנית חריפה
- צנית מרווח (הזמן בין התקפות)
- צנית כרונית
האזורים הנפוצים ביותר בגוף לפיתוח צנית הם מפרקי הברך, הקרסול והבוהן.
יש אנשים שחווים רק פרק גאוט אחד, בעוד שאחרים עשויים להיות מספר פרקים לאורך חייהם.
קרן דלקת פרקים מעריכה שכ- 6 מיליון גברים אמריקאים ו- 2 מיליון נשים אמריקאיות סובלים מציצון.
איך עובד מיץ דובדבנים שחורים?
כמו כל מיצי הדובדבנים, במיץ הדובדבן השחור יש כמות גבוהה של אנתוציאנינים. אלה נוגדי חמצון הנמצאים בפירות וירקות בצבע אדום או ארגמני.
בעוד שסלק, כרוב סגול ואוכמניות (בין היתר) מכילים אנתוציאנינים, הדובדבנים יש הכי הרבה.
נוגדי חמצון מקלים על דלקת, אשר חשובה לטיפול בצנית.
האם ידעת?מיץ דובדבן שחור מכיל אנתוציאנינים. מדובר בנוגדי חמצון המעניקים לפירות וירקות אדומים וסגולים כהים את צבעם. הם עשויים לעזור להקל על הכאב הנגרם כתוצאה מהצנית.
אמנם אין מחקרים על מיץ דובדבנים שחורים באופן ספציפי, אך מחקר שנערך בשנת 2014 מצא כי מיץ דובדבנים טארט מוריד את חומצת השתן - האשם של צנית.
גם הורדת חומצת השתן וגם הגידול בנוגדי חמצון עשויים לסייע בהפחתת מספר התקפי הצנית. מכיוון שמיץ דובדבן שחור מכיל נוגדי חמצון דומים, הוא עשוי גם לסייע בהפחתת חומצת השתן ושיפור תסמיני הצנית.
קנו מיץ דובדבן שחור.
איך לוקחים מיץ דובדבן שחור לצנית
מחקרים מצאו כי שתיים עד שלוש מנות של דובדבנים או תמצית דובדבן במשך 24 שעות עשויות להביא לתוצאות מועילות של ירידה בהתקפי צנית.
פחות משתי מנות תוך 24 שעות לא הראו תוצאות. יותר משלושה לא סיפקו הטבות נוספות.
נכון לעכשיו, לא ידוע אם יש הכי טוב ביום לשתות מיץ דובדבנים או שמא עדיף עם או בלי אוכל.
עם זאת, נראה ברור כי בליעת דובדבנים, כולל דובדבנים שחורים, בכל צורה שהיא, מספקת את אותה התועלת. צרכו את הדובדבנים שלכם בכל דרך שתבחרו. אתה יכול לאכול אותם, לשתות אותם, או לקחת תוסף תמצית דובדבן.
הטיפולים המסורתיים של צנית כוללים שינוי תזונה, טיפול תרופתי, בשימוש בדחיסות חמות וקרות. אם הרופא שלך מציע לך לשנות את הדיאטה שלך, מיץ דובדבן שחור לבדו לא יקל על הסימפטומים שלך. אבל זה יכול להיות אחד הדברים שאתה עושה כדי לשפר את בריאותך.
ייתכן שתרצה גם:
- הפסיקו לשתות אלכוהול.
- בחר במוצרי חלב דלי שומן או ללא שומן
- לשתות הרבה מים.
- החלף בשר בשעועית וקטניות.
- הימנע מסודה ובשרים כמו בייקון ודגים מלוחים, כמו סרדינים או אנשובי.
תרופות נפוצות המסייעות להקלה על תסמיני צנית כוללות:
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID)
- קולכיצין
- סטרואידים
- מעכבי קסאנטין אוקסידאז
- פרובנסיד
סיכונים של מיץ דובדבן שחור לצנית
אלא אם כן אתה אלרגי אליו, מיץ דובדבנים שחור בטוח לשתות עבור צנית.
כמובן שיותר מדי דבר טוב אפשרי: שתיית יתר של מיץ דובדבנים שחורים עלולה לגרום להתכווצויות בבטן ושלשול מהסיבים הנוספים.
אל תפסיק שום תרופה או תוכנית טיפול שנקבעה על ידי הרופא שלך. מחקרים מראים שמיץ דובדבנים עשוי לעזור כאשר הוא מוסיף לטיפול שכבר קיים. אם אינך בטוח אם עליך לשלב מיץ דובדבנים בשגרת יומך, שוחח עם הרופא שלך.
מתי לפנות לרופא שלך
אם אתה חושב שיש לך צנית, הקפד לפנות לרופא שלך. הם יכולים לבצע את האבחנה ולהתחיל עבורך טיפול בהקדם האפשרי.
כדי לאשר אבחנת צנית, הרופא שלך ישאל על אורח חייך ועל כל התנאים הנוכחיים שיש לך. הם יבצעו גם בדיקת דם למדידת רמת חומצת השתן בגופך.
בדיקות דם אינן מוחלטות לחלוטין לאבחון צנית, ולכן הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקות אבחון אחרות, כגון:
- MRI
- צילום רנטגן
- אולטרסאונד
- סריקת סי טי
הרופא שלך עשוי גם לקחת דגימת נוזלים מהאזור הפגוע לבדיקה.
בדיקות אלו יסייעו לרופא לשלול סיבות אפשריות אחרות לכאבים שלך, כולל זיהום או דלקת פרקים מסוג אחר.
בשורה התחתונה
בשימוש לצד תוכנית טיפול של הרופא שלך, שתיית מיץ דובדבנים שחורים עשויה למנוע התקף צנית. המיץ יכול להקל על הדלקת באמצעות ההשפעות של נוגדי חמצון ועל ידי הורדת חומצת השתן.
אתה יכול גם לבלוע דובדבנים בדרכים אחרות, כמו לאכול אותם גולמיים או לקחת תוסף, כדי לקבל את אותם היתרונות. תמיד הכי בטוח לבחור את הדובדבן השלם, הטבעי, הלא מעובד.
המחקר הנוגע ליתרונותיו של מיץ דובדבן שחור לצנית הוא חדש יחסית. עם זאת, באופן כללי, לבליעת דובדבנים שחורים אין השפעות שליליות.
אם יש לך צנית, אל תפסיק את תוכנית הטיפול הנוכחית שלך אם תתחיל לשתות מיץ דובדבן שחור.
אם אתה חושד שיש לך צנית, קבע פגישה עם הרופא שלך לפני שתעשה תרופות עצמיות עם מיץ דובדבנים. מיץ דובדבנים שחורים לבדו לא ירפא את הסימפטומים שלכם.
מעניין היום
אמצעי מניעה ועלייה במשקל: מה שאתה צריך לדעת
