האם שימוש בעטיפת גוף יעזור לי לרדת במשקל?

תוֹכֶן

• איך גלישת גוף טוענת לעזור לך לרדת במשקל?
• סוגים אחרים של עטיפות גוף
• האם יש מדע כלשהו שיגבה את זה?
• איך משתמשים בעטיפת גוף?
• מה עליך לדעת לפני שאתה מנסה לעטוף את הגוף?

כשמדובר בירידה במשקל, בהחלט אין מחסור בדרכים לעשות זאת. מדיאטות קיצוניות ועד לשיגעון הכושר האחרון, האמריקאים נואשים להוריד את הקילוגרמים שלהם. לכן, אין פלא שמוצרים חדשים יוצאים לשוק מדי יום.

גלישת גוף היא אחד המוצרים הפופולאריים יותר הטוענים כי הם עוזרים לך לרדת בסנטימטרים, לרדת במשקל ולגוון את עורך הרפוי.

אבל איך עטיפה יכולה לעשות את כל זה? אנו מסבירים מה אתה צריך לדעת.

איך גלישת גוף טוענת לעזור לך לרדת במשקל?

כמו רוב מוצרי ההרזיה, גלישת הגוף טוענת שהיא "התשובה" למאבק שלך עם הבליטה. ובהתאם לסוג העטיפה, הטענות נעות בין ירידה של כמה קילוגרמים וסנטימטרים תוך 30 עד 90 דקות, למספר מידות לבוש לאורך תקופה ארוכה יותר.

אמנם הם יכולים לגרום לעור שלך להרגיש נחמד וחלק, אך ניתן להתווכח על הרעיון כי גלישת גוף יכולה להרחיק סנטימטרים מהמותניים או הירכיים.

מרבית הטענות הן אנקדוטליות ומגיעות מאנשים שניסו להשתמש בעטיפות גוף לירידה במשקל. זה יכול להיות קשה לסמוך על תוצאות אלו מכיוון שאינך יודע באילו שיטות אחרות הם משתמשים כדי לרדת במשקל בו זמנית.

יש אנשים המשתמשים בעטיפת גוף של ניאופרן, הדומה לכריכת ניילון סביב החלק האמצעי שלך. יצרני העטיפות הללו טוענים שאתה יורד במשקל על ידי הגדלת טמפרטורת הגוף הליבה שלך. במילים אחרות, אתה מזיע הרבה - במיוחד אם אתה לובש את זה בזמן פעילות גופנית.

זה יכול לגרום לך לרדת במשקל מים, כך שאם אתה קופץ על הסקאלה מיד לאחר השימוש, המספר עשוי להיות פחות ממה שהיה יום קודם.

אך האם זה בכלל בטוח? לא בהכרח.

הנה הסיבה: כשאתה מזיע, הגוף שלך מאבד נוזלים. אם אתה לא מחליף את הנוזלים האלה אתה יכול להתייבש. בנוסף, העלאת טמפרטורת הגוף העיקרית שלך עלולה לגרום להתחממות יתר, וזה לא תמיד בטוח.

סוגים אחרים של עטיפות גוף

שיטות אחרות לשימוש בעטיפות גוף כוללות טיפולים שתוכלו לקבל בספא. האדם שמיישם את העטיפה עשוי להיות מטפל בעיסוי או קוסמטיקאית, אך הוא יכול גם להיות עובד שהוכשר לשימוש בעטיפות אלו. ישנם סוגים רבים ושונים של עטיפות גוף המשמשות בספא, כולל:

• עטיפות חום הדורשות ממך למרוח קרם חום על עורך ואז לעטוף את גופך בסרט פלסטיק
• עטיפות להרזיה המשתמשות בקרמים או במוצרי צמחים מקומיים
• גלישת גוף אינפרא אדום
• "ניקוי רעלים" עוטף מרכיבים שאומרים כי הם שולפים רעלים מהעור שלך

רצועות חומר המכוסות במרכיבים צמחיים נכרכות בחוזקה ונמשכות סביב גופך בניסיון לטהר את המערכת שלך. צמחי מרפא אקטואליים אלה אמורים להקטין סנטימטרים ולהיפטר מגופכם מהצלוליט.

ברגע שמסירים את העטיפה, העור שלך עשוי להראות חזק יותר. זו יכולה להיות אחת הסיבות שאנשים חושבים שעטיפות גוף עובדות לירידה במשקל. אך למרבה הצער, תופעת לוואי זו לרוב זמנית.

האם יש מדע כלשהו שיגבה את זה?

רוב הראיות שקיימות מגיעות ישירות מהחברות המשווקות את העטיפות הללו. יש מעט מאוד - אם בכלל - מחקרים בלתי משוחדים או מחקרים אודות יעילות עטיפות הגוף לירידה במשקל.

איך משתמשים בעטיפת גוף?

ניתן לרכוש עטיפות גוף DIY ממוכרים פרטיים או לבקר בספא המשתמש בהן. אם אתה משתמש באריזת גוף בבית, הקפד להישאר לחות, במיוחד אם אתה מתכנן ללבוש אותו בזמן שאתה מתאמן. עקוב אחר כל ההוראות ואל תשתמש בעטיפה יותר זמן מכפי שהיא מיועדת.

רבים מהספא היוקרתי ועטיפות הגוף DIY הן עטיפות צמחים שתוכלו להשתמש בהן בחלקים ספציפיים בגופכם כמו בבטן או כעטפת גוף מלא. העטיפות מוחלות ונשארות על עורך למשך זמן מסוים. חלק מכיסויי הניאופרן נותרים לאורך זמן רב יותר.

העטיפות שדורשות ממך פילינג לפני המריחה בדרך כלל נשארות למשך פרק זמן קצר יותר (30-90 דקות). לעטיפות גוף אלה יש לעתים קרובות מרכיבים כגון בוץ, חימר, עשבי תיבול וקרמים או קרמים.

לאחר הגבלת הזמן, העטיפה יורדת, שוטפים את העור ומורחים קרם לחות.

מה עליך לדעת לפני שאתה מנסה לעטוף את הגוף?

אם אתה מתכוון לנסות את אחד מכיסויי הגוף האלה, יש כמה דברים שכדאי לדעת לפני שתעטוף את עצמך.

• אם לעטוף יש מרכיבים צמחיים, פילינגים או קרם לחות, עליכם לדעת מה הם ואם הם בטוחים לשימוש.
• מכיוון שרבים מהעטיפות הללו דורשות ממך או מעובד הספא לעטוף היטב את החומר סביב גופך, ייתכן שיש לך כמה תופעות לוואי לא נעימות מהדחיסה.
• הסיכון להתייבשות הוא ככל הנראה מכיוון שעטיפות גוף עובדות להגברת טמפרטורת הליבה הפנימית שלך. שתו הרבה נוזלים.
• אין הוכחות כי גלישת גוף תעזור לך לרדת במשקל. אמנם אתה יורד כמה קילוגרמים לאחר השימוש בכזה, אך זה נובע בעיקר מאובדן מים. ברגע שאתה מייבש ואוכל, המספר בסולם יעלה חזרה.
• הדרך המוכחת היחידה לרדת במשקל היא באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית מספקת.

השורה התחתונה היא זו: בעוד שעורכם עשוי להרגיש חלק ורך לאחר טיפול של גלישת גוף, הסיכויים שתחוו ירידה ממושכת במשקל לאחר מספר מפגשי גלישה אינם לטובתכם.