מהו טיפול בואון?

תוֹכֶן

• למה זה משמש בדרך כלל?
• האם טיפול בבואן עובד?
• האם יש תופעות לוואי?
• למה לצפות
• בשורה התחתונה

טיפול בבואן, הנקרא גם Bowenwork או Bowtech, הוא סוג של עבודת גוף. זה כרוך במתיחה עדינה של הפאשיה - הרקמה הרכה המכסה את כל השרירים והאיברים שלך - כדי לקדם הקלה בכאב.

באופן ספציפי, צורת טיפול זו משתמשת בתנועות ידיים מדויקות ועדינות. תנועות אלה מתמקדות בשרירים, גידים ורצועות, יחד עם התרכובת והעור סביבם. הרעיון הוא להפחית את הכאב על ידי גירוי מערכת העצבים.

הטכניקה נוצרה על ידי תומאס אמברוז ביון (1916–1982) באוסטרליה. אף על פי שבואן לא היה רופא, הוא טען כי הטיפול יכול לאפס את תגובת הכאב בגוף.

על פי מטפלים העוסקים בוואנווארק, טיפול מסוג זה פועל על מערכת העצבים האוטונומית. נאמר כי הוא מעכב את מערכת העצבים הסימפתטית (תגובת הלחימה או הטיסה שלך) ומפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית (תגובת המנוחה והעיכול שלך).

יש אנשים שמתייחסים לטיפול בואון כסוג של עיסוי. זה לא טיפול רפואי. יש מחקר מדעי מינימלי על יעילותו, ויתרונותיו לכאורה הם בעיקר אנקדוטליים. עם זאת, אנשים ברחבי העולם ממשיכים לחפש טיפול בבואן למגוון רחב של מצבים.

בואו נסתכל מקרוב על היתרונות כביכול של הטיפול בבואן, יחד עם תופעות הלוואי האפשריות שלו.

למה זה משמש בדרך כלל?

טיפול בבואן משמש לטיפול במגוון מחלות. באופן כללי, זה נעשה כדי להקל על הכאב ולהגביר את התפקוד המוטורי.

בהתאם לתסמינים הבסיסיים, הוא עשוי לשמש כטיפול משלים או חלופי.

ניתן להשתמש בשיטה לטיפול במחלות הבאות:

• כתף קפואה
• כאבי ראש והתקפי מיגרנה
• כאב גב
• כאב צוואר
• פציעות בברך

זה יכול להיעשות גם כדי לשלוט בכאב עקב:

• מצבי נשימה, כמו אסטמה
• הפרעות במערכת העיכול, כמו תסמונת המעי הרגיז
• טיפול בסרטן

בנוסף, יש אנשים המשתמשים בטיפול בבואן כדי לעזור ב:

• לחץ
• עייפות
• דִכָּאוֹן
• חֲרָדָה
• לחץ דם גבוה
• גְמִישׁוּת
• תפקוד מוטורי

האם טיפול בבואן עובד?

עד כה יש הוכחה מדעית מוגבלת לכך שטיפול בואן עובד. הטיפול לא נחקר רבות. ישנם כמה מחקרים על השפעותיו, אך התוצאות אינן מספקות ראיות קשות.

לדוגמא, אשה בת 66 קיבלה 14 פגישות טיפול בבואן תוך 4 חודשים. היא ביקשה את הטיפול בגלל מיגרנה, כמו גם נפגעי צוואר ולסת שנגרמו כתוצאה מתאונות דרכים.

המפגשים נערכו על ידי מתרגל מקצועי של Bowenwork שהיה גם מחבר הדו"ח. נעשה שימוש בכלי הערכה למעקב אחר תסמיני הלקוח, שינויים בכאב ותחושת הרווחה הכללית.

במהלך שני המפגשים האחרונים הלקוח לא דיווח על תסמיני כאב. כאשר המטפל עקב אחר 10 חודשים לאחר מכן, הלקוח עדיין היה ללא כאבי מיגרנה וצוואר.

תוצאות סותרות נמצאו. במחקר 34 משתתפים קיבלו שני מפגשים של טיפול בבואן או הליך מזויף. לאחר מדידת סף הכאב של המשתתפים בעשרה אתרי גוף שונים, החוקרים הגיעו למסקנה שלטיפול בבואן היו השפעות לא עקביות על תגובת הכאב.

עם זאת, למשתתפים לא היו מחלות מסוימות, והטכניקה בוצעה רק פעמיים. יש צורך במחקרים נרחבים יותר כדי להבין כיצד הטיפול בבואן משפיע על תגובת הכאב, במיוחד אם משתמשים בו לאורך תקופה ארוכה יותר.

עם זאת, ישנם מחקרים התומכים בשימוש בטיפול בואון לשיפור הגמישות והתפקוד המוטורי.

• בקרב 120 משתתפים, טיפול בבואן שיפר את גמישות שריר הירך לאחר פגישה אחת.
• מחקר אחר שנערך בשנת 2011 מצא כי 13 מפגשים של טיפול בבואן הגבירו את התפקוד המוטורי בקרב משתתפים עם שבץ כרוני.

למרות שמחקרים אלו מצביעים על כך שטיפול בואן יכול להועיל לכאב, גמישות ותפקוד מוטורי, אין מספיק ראיות מוצקות כדי להוכיח שיש לו יתרונות מוחלטים למחלות הקשורות לכאב ולמצבים אחרים. שוב, יש צורך במחקרים נוספים.

האם יש תופעות לוואי?

מכיוון שטיפול בואן לא נחקר רבות, תופעות הלוואי האפשריות אינן ברורות. על פי דיווחים אנקדוטליים, טיפול בבואן עשוי להיות קשור ל:

• עקצוצים
• עייפות
• כְּאֵב
• נוּקְשׁוּת
• כאבי ראש
• תסמינים דמויי שפעת
• כאב מוגבר
• כאב בחלק אחר של הגוף

מתרגלי בואן אומרים שהתסמינים הללו נובעים מתהליך הריפוי. יש צורך במחקר נוסף כדי להבין היטב את תופעות הלוואי ומדוע הן מתרחשות.

למה לצפות

אם תחליט לקבל טיפול מסוג זה, תצטרך לחפש מתרגל מיומן של Bowen. מומחים אלה ידועים בשם Bowenworkers או Bowen therapists.

מפגש טיפולי בואן נמשך בדרך כלל בין 30 דקות לשעה. הנה מה שאתה יכול לצפות במהלך הפגישה שלך:

• תתבקש ללבוש בגדים קלים ורופפים.
• המטפל יביא לשכיבה או לשבת, תלוי באזורים שיש לעבוד בהם.
• הם ישתמשו באצבעותיהם כדי להפעיל תנועות מתגלגלות עדינות על אזורים ספציפיים. הם ישתמשו בעיקר באגודלים ובאצבעות המורה.
• המטפל ימתח ויזיז את העור. הלחץ ישתנה, אך הוא לא יהיה חזק.
• במהלך הפגישה, המטפל יעזוב באופן קבוע את החדר כדי לאפשר לגופך להגיב ולהסתגל. הם יחזרו לאחר 2 עד 5 דקות.
• המטפל יחזור על התנועות לפי הצורך.

בסיום הפגישה שלך, המטפל שלך יספק הוראות לטיפול עצמי והמלצות על אורח חיים. הסימפטומים שלך עשויים להשתנות במהלך הטיפול, לאחר הפגישה או כעבור מספר ימים.

המספר הכולל של הפעלות שאתה צריך יהיה תלוי בגורמים שונים, כולל:

• הסימפטומים שלך
• חומרת המצב שלך
• תגובתך לטיפול

המטפל שלך בבואן יכול להודיע ​​לך כמה מפגשים סביר להניח שתצטרך.

בשורה התחתונה

יש מחקרים מוגבלים על היתרונות ותופעות הלוואי של הטיפול בבואן. עם זאת, מתרגלים אומרים שזה יכול לעזור לכאב ולתפקוד מוטורי. זה חשב לעבוד על ידי שינוי מערכת העצבים והפחתת תגובת הכאב שלך.

אם אתה מעוניין בטיפול בואן, הקפד להתייעץ עם מטפל מיומן בבואן. חשוב להביע חששות לפני תחילת הטיפול ולשאול שאלות כדי שתבינו היטב למה לצפות.