מנת יתר של אלכוהול
תוֹכֶן
- מהו מנת יתר של אלכוהול?
- מה גורם למנת יתר של אלכוהול?
- מהם גורמי הסיכון למנת יתר של אלכוהול?
- גיל
- מִין
- גודל גוף
- סוֹבלָנוּת
- שתייה מוגזמת
- מצבים בריאותיים אחרים
- שימוש בסמים
- מהם הסימפטומים של מנת יתר של אלכוהול?
- כיצד מאבחנים מנת יתר של אלכוהול?
- כיצד מטפלים במנת יתר של אלכוהול?
- מה התחזית לטווח הארוך למנת יתר של אלכוהול?
- כיצד ניתן למנוע מנת יתר של אלכוהול?
מהו מנת יתר של אלכוהול?
אנשים רבים צורכים אלכוהול מכיוון שיש לו השפעה מרגיעה, ושתייה יכולה להיות חוויה חברתית בריאה. אך צריכת כמויות גדולות של אלכוהול, אפילו פעם אחת, עלולה להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים.
מנת יתר של אלכוהול, או הרעלת אלכוהול, היא בעיה בריאותית אחת העלולה לנבוע מצריכת אלכוהול רבה מדי. זה יכול לקרות כששותים יותר מדי אלכוהול בו זמנית.
התקשר למספר 911 אם מישהו שאתה מכיר חווה מנת יתר של אלכוהול. זהו מצב חמור שעלול להיות מסכן חיים.
מה גורם למנת יתר של אלכוהול?
אלכוהול הוא תרופה המשפיעה על מערכת העצבים המרכזית שלך. זה נחשב לדיכאון כי זה מאט את הדיבור, התנועה וזמן התגובה שלך.
זה משפיע גם על כל האיברים שלך. מנת יתר של אלכוהול מתרחשת כאשר אתה שותה יותר אלכוהול מכפי שגופך יכול לעבד בבטחה:
- הקיבה והמעי הדק סופגים במהירות את האלכוהול, שנכנס לזרם הדם בקצב מהיר. ככל שאתה צורך יותר אלכוהול, כך הכמות שנכנסת לזרם הדם שלך גדולה יותר.
- הכבד מטבוליזם את האלכוהול, אך הוא יכול להישבר כל כך הרבה בבת אחת. מה שהכבד לא יכול להישבר מנותב בכל שאר הגוף.
למרות שכולם מטבוליזם אלכוהול בקצב שונה, בדרך כלל הגוף יכול לעבד בבטחה יחידה אחת של אלכוהול טהור לשעה (כשליש אונקיה, על פי מערכת שאומצה בבריטניה - בדרך כלל מוערכת בכמות האלכוהול בזריקת משקאות קטנה, חצי ליטר בירה, או שליש מכוס יין). אם אתה שותה יותר מזה וגופך לא מסוגל לפרק אותו מספיק מהר, הוא מצטבר בגופך.
מהם גורמי הסיכון למנת יתר של אלכוהול?
גורמי הסיכון הנפוצים ביותר שיכולים להעלות את הסיכוי למנת יתר של אלכוהול הם:
- גיל
- מִין
- גודל גוף
- סוֹבלָנוּת
- שתייה מוגזמת
- שימוש בסמים
- מצבים בריאותיים אחרים
גיל
אנשים צעירים נוטים יותר לשתות יתר על המידה, מה שמוביל למנת יתר של אלכוהול.
מִין
גברים נוטים יותר לשתות בכבדות מהנשים, וכתוצאה מכך סיכון גדול יותר למנת יתר של אלכוהול.
גודל גוף
הגובה והמשקל שלך קובעים כמה מהר גופך סופג אלכוהול. מישהו עם גוף קטן יותר עלול לחוות את ההשפעות של אלכוהול מהר יותר ממישהו עם גוף גדול יותר. למעשה, האדם בעל גוף קטן יותר עלול לחוות מנת יתר של אלכוהול לאחר ששתה אותה כמות שאדם בעל גוף גדול יותר יכול לצרוך בבטחה.
סוֹבלָנוּת
סובלנות גבוהה לאלכוהול או שתייה מהירה (למשל, על ידי משחקי משחקי שתייה) עלולה לסכן אתכם למנת יתר של אלכוהול.
שתייה מוגזמת
אנשים המשתרכים לשתות (שותים יותר מחמישה משקאות בשעה) נמצאים גם הם בסיכון למנת יתר של אלכוהול.
מצבים בריאותיים אחרים
אם יש לך מצבים בריאותיים אחרים, כגון סוכרת, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר למנת יתר של אלכוהול.
שימוש בסמים
אם אתה משלב אלכוהול וסמים, ייתכן שלא תרגיש את השפעות האלכוהול. זה עלול לגרום לך לשתות יותר, ולהגדיל את הסיכון למנת יתר של אלכוהול.
מהם הסימפטומים של מנת יתר של אלכוהול?
הסימפטומים של מנת יתר של אלכוהול יכולים לכלול:
- שינויים במצב הנפשי, כולל בלבול
- הֲקָאָה
- עור חיוור או כחול
- ירידה בטמפרטורת הגוף (היפותרמיה)
- חולף (חוסר הכרה)
מכיוון שאלכוהול מדכא את מערכת העצבים שלך, אתה עלול להיתקל בסיבוכים חמורים אם אתה שותה בקצב שהוא הרבה יותר מהיר מכפי שהכבד שלך יכול לעבד את האלכוהול. סיבוכים אלה כוללים:
- האטה או הפסקת נשימה, דופק ורפלקס בקיות, כולם נשלטים על ידי מערכת העצבים שלך
- דום לב בעקבות ירידה בטמפרטורת גופך (היפותרמיה)
- התקפים כתוצאה מרמות סוכר נמוכות בדם
אתה לא צריך לקבל את כל התסמינים המפורטים לעיל כדי לקבל מנת יתר של אלכוהול. אם הנשימה של מישהו האטה עד פחות משמונה נשימות בדקה - או אם לא ניתן להעיר אותם - חייג 911.
אם אתה חושד במנת יתר של אלכוהול והאדם מחוסר הכרה, אל תשאיר אותם לבד.
הקפידו להניח אותם על צדם במקרה שהם מקיאים. מכיוון שמנת יתר של אלכוהול יכולה לדכא את רפלקס החניכיים של האדם, הם עלולים להיחנק ואולי למות אם הם מקיאים כשהם מחוסרי הכרה ושוכבים על הגב. אם הקיא נשאף לריאות, זה יכול לגרום לאדם להפסיק לנשום.
עליך להישאר עם האדם מחוסר ההכרה עד שתגיע עזרה רפואית דחופה.
כיצד מאבחנים מנת יתר של אלכוהול?
אם אתה נתקל במינון יתר, הרופא שלך ישאל אותך על הרגלי השתייה וההיסטוריה הבריאותית שלך. הרופא שלך עשוי גם לבצע בדיקות נוספות, כגון בדיקות דם (לקביעת רמות האלכוהול והגלוקוז בדם) ובדיקות שתן.
מנת יתר של אלכוהול עלולה לפגוע בלבלב שלך, שמעכל מזון ועוקב אחר רמות הגלוקוז בדם. רמת סוכר נמוכה בדם יכולה להוות אינדיקטור להרעלת אלכוהול.
כיצד מטפלים במנת יתר של אלכוהול?
מינון יתר של אלכוהול מטופל בדרך כלל בחדר המיון. רופא חדר המיון יפקח על הסימנים החיוניים שלך, כולל קצב הלב, לחץ הדם והטמפרטורה שלך.
אם אתה מפתח תסמינים חמורים יותר, כגון התקפים, יתכן והרופא שלך יצטרך לספק טיפולים נוספים, כולל:
- נוזלים או תרופות הניתנים דרך הוריד (תוך ורידי)
- חמצן משלים המסופק דרך מסכה או צינור המוחדר לאף
- חומרים מזינים (כגון תיאמין או גלוקוז) למניעת סיבוכים נוספים של הרעלת אלכוהול, כמו נזק מוחי
- תרופות להפסקת פעילות ההתקפים
מה התחזית לטווח הארוך למנת יתר של אלכוהול?
אם אתם חווים מנת יתר של אלכוהול, התחזית שלכם תהיה תלויה במידת החומרת יתר שלכם ובאיזו מהירות אתם פונים לטיפול.
טיפול מהיר במינון יתר של אלכוהול יכול למנוע בעיות בריאותיות מסכנות חיים. עם זאת, מנת יתר חמורה של אלכוהול עלולה לגרום להתקפים, וכתוצאה מכך נזק מוחי אם מנותקים חמצן למוח. נזק זה יכול להיות קבוע.
אם אתה שורד מנת יתר ללא סיבוכים אלה, התחזית לטווח הארוך שלך תהיה טובה מאוד.
כיצד ניתן למנוע מנת יתר של אלכוהול?
אתה יכול למנוע מנת יתר של אלכוהול על ידי הגבלת צריכת האלכוהול שלך. אתה יכול לשקול להישאר עם משקה אחד או להימנע לחלוטין מאלכוהול. חפש עזרה אם יש לך בעיית שתייה.
נקוט פעולה כדי להגן על יקיריכם ממנת יתר של אלכוהול. שוחחו עם ילדיכם על הסכנות שבאלכוהול ומנת יתר אפשרית. על פי מרפאת מאיו, הוכח כי תקשורת גלויה מפחיתה מאוד את שכיחותם של שתיית בני נוער והרעלת אלכוהול שלאחר מכן.
לַחֲלוֹק
האם HIIPA הוא האימון החדש של HIIT?