פענוח המסתורין של רעידות מוח

תוֹכֶן

• מה גורם לרעידות מוח?
• איך מתייחסים אליהם?
• טיפים מתחדדים
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהם רעידות מוח?

טלטולי מוח הם תחושות שאנשים חשים לפעמים כאשר הם מפסיקים ליטול תרופות מסוימות, במיוחד תרופות נוגדות דיכאון. אולי תשמע אותם המכונים "מוחי מוח", "זעזועי מוח", "תנועות מוחיות" או "צמרמורות מוחיות".

לעיתים קרובות הם מתוארים כרגישים כמו טלטלות חשמליות קצרות בראש שלפעמים קורנות לחלקי גוף אחרים. אחרים מתארים את זה כתחושה כאילו המוח רעד לרגע. רעידות מוח יכולות לקרות שוב ושוב לאורך היום ואף להעיר אתכם משינה.

הם אמנם לא כואבים, אבל הם יכולים להיות מאוד לא נוחים ומתסכלים. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הגורמים לרעידות מוח וכיצד להימנע מהן.

מה גורם לרעידות מוח?

טלטולי מוח הם קצת תעלומה - אף אחד לא בטוח למה הם קורים. אך בדרך כלל מדווחים על ידי אנשים שהפסיקו לאחרונה לקחת מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), סוג נפוץ של נוגדי דיכאון.

סוגי SSRI נפוצים כוללים:

• סרטרלין (זולופט)
• escitalopram (Lexapro)
• פלואוקסטין (פרוזאק)

תרופות SSRI מגדילות את כמות הסרוטונין הזמינה במוח. זה הוביל כמה מומחים להעלות תיאוריה כי רמות נמוכות של סרוטונין הנגרמות על ידי הפסקת השימוש ב- SSRI הן האשמות ברעידות מוח.

אך אנשים דיווחו כי הם חשים זאפי מוח לאחר הפסקת השימוש בתרופות אחרות, כולל:

• בנזודיאזפינים, כגון אלפרזולאם (Xanax)
• מלחי אמפטמין (אדרל)

יש אנשים שגם מקבלים רעידות מוח לאחר שימוש באקסטזי (MDMA).

תרופות אלו מגבירות את פעילות הגמא-אמינו-בוטירית (GABA) במוח. רמות נמוכות של כימיקל זה במוח עלולות לגרום להתקפים. זה גורם לאנשים להאמין כי רעידות מוח הן למעשה התקפים מקומיים מאוד.

אך תיאוריה זו לא אושרה, ואין שום עדות לכך שלרעידות מוחיות יש השפעות בריאותיות שליליות או ארוכות טווח.

לעת עתה, רופאים בדרך כלל מכנים רעידות מוח ותסמיני גמילה אחרים כ"תסמונת הפסקת הטיפול ". תסמינים אלה מופיעים בימים או שבועות לאחר הפסקת נטילת דבר מה או הפחתת המינון.

זכור כי אינך צריך להיות מכור למשהו כדי לחוות תסמיני גמילה.

איך מתייחסים אליהם?

אין טיפול מוכח לרעידות מוח. יש אנשים המדווחים כי נטילת תוסף שמן דגים נראית עוזרת, אך אין שום הוכחות קליניות התומכות בכך.ובכל זאת, תוספי מזון אלה בטוחים עבור רוב האנשים, כך שהם עשויים להיות שווה לנסות אם אתה זקוק להקלה. ניתן לרכוש תוספי שמן דגים באמזון.

אתה יכול גם למנוע רעידות מוח על ידי הפחתה הדרגתית של מינון התרופות שלך במהלך מספר שבועות או חודשים. עדיף לעבוד עם רופא כדי להגיע לציר זמן כיצד לעשות זאת. הם יכולים להמליץ ​​על לוח הזמנים המתחדד הטוב ביותר בהתבסס על מגוון גורמים, כולל:

• כמה זמן אתה לוקח את התרופות
• המינון הנוכחי שלך
• הניסיון שלך עם תופעות לוואי של תרופות
• הניסיון שלך עם תסמיני גמילה בעבר, אם רלוונטי
• הבריאות הכללית שלך

הקטנת המינון בהדרגה מעניקה לגוף ולמוח שלך יותר זמן להסתגל, מה שיכול למנוע תסמיני גמילה רבים. לעולם אל תפסיק לקחת תרופות, במיוחד תרופות נוגדות דיכאון, באופן פתאומי.

טיפים מתחדדים

אם אתה חושב על הפסקת טיפול תרופתי או שכבר עושה זאת, טיפים אלה יכולים לעזור להפוך את המעבר לחלק יותר:

• תחשוב מדוע אתה עוצר. האם אתה לא לוקח את התרופות כי זה לא עובד? או שזה גורם לתופעות לוואי קשות? האם אתה מרגיש שאתה לא צריך לקחת את זה יותר? נסה לעבור על השאלות האלה עם רופא תחילה. ייתכן שיש להם הצעות אחרות, כגון התאמת המינון שלך או ניסוי תרופה אחרת.
• בוא עם תוכנית. בהתאם לתרופות שאתה נוטל ולנסיבותיך האישיות, תהליך ההתחדדות יכול להימשך בין מספר שבועות לשנה. עבוד עם הרופא שלך להכין לוח שנה המסמן בכל פעם שאתה אמור להפחית את המינון שלך. הרופא שלך עשוי לתת לך מרשם חדש בכל פעם שהמינון שלך יורד או לבקש ממך לשבור את הגלולות לחצי.
• קנו חותך גלולות. זהו כלי קל לשימוש שעוזר לך לחלק גלולות למינונים קטנים יותר. אתה יכול למצוא את אלה ברוב בתי המרקחת ובאמזון.
• עקוב אחר לוח הזמנים עד הסוף. בסוף התהליך המתחדד, אתה עלול להרגיש שאתה בקושי לוקח דבר. אבל חשוב להמשיך לקחת את המינונים המינימליים האלה עד שתפסיק לחלוטין לקחת את התרופה. אפילו דילוג על ירידה מינורית מינורית עלול לגרום לרעידות מוח.
• הישאר בקשר עם הרופא שלך. תן לרופא שלך לדעת על כל הסימפטומים הלא נוחים שיש לך בזמן שאתה מחליש תרופה. בדרך כלל הם יכולים לשנות את לוח הזמנים המתחדד שלך או להציע טיפים לניהול הסימפטומים שלך כדי להבטיח מעבר חלק.
• מצא מטפל או יועץ. אם אתה לוקח תרופות נוגדות דיכאון לדיכאון או למצבים אחרים של בריאות הנפש, ייתכן שתבחין בכמה מהתסמינים שלך חוזרים במהלך תהליך ההתחדדות. אם אתה עדיין לא רואה אחד כזה, שקול למצוא מטפל לפני שתתחיל להתחדד. בדרך זו, יש לך מישהו לפנות לתמיכה אם אתה מבחין בסימפטומים שלך חוזרים.

בשורה התחתונה

טלטולי מוח הם סימפטום יוצא דופן ומסתורי של נסיגה מתרופות מסוימות, במיוחד נוגדי דיכאון. אין דרך ברורה להיפטר מהם, אך אם אתה מקטין את מינון התרופות שלך, עשה זאת לאט ולאורך תקופה ארוכה יותר וזה עשוי לעזור לך להימנע מטלטולי מוח לחלוטין.