מה שאתה צריך לדעת על נפיחות בשד
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מהם התסמינים הנפוצים של נפיחות בשד?
- מה גורם לנפיחות בשד?
- מתי עליך לפנות לטיפול רפואי?
- כיצד מאובחנים הגורמים לנפיחות בשד?
- כיצד מטפלים בנפיחות בשד?
- בדיקת סרטן השד לגילוי מוקדם
- מניעת נפיחות בשד
סקירה כללית
השדיים מורכבים מארבעה מבני רקמות עיקריים: רקמת שומן, דרכי חלב, בלוטות ורקמות חיבור.
רקמת השומן (השומן) נתונה לתנודות בנפח הנוזלים. זה יכול לגרום לשדיים שלך להתנפח, וכתוצאה מכך כאב או רוך. שינויים אחרים ברקמת השד שלך יכולים גם לגרום לנפיחות בשד.
מהם התסמינים הנפוצים של נפיחות בשד?
נפיחות בשד עלולה לגרום לשינויים בולטים. לדוגמה, השדיים שלך עשויים להיות גדולים יותר. ורידים בשדיים שלך עשויים להיראות יותר ככל שנפיחות מקרבת אותם לעור שלך.
תסמינים אחרים עשויים לכלול:
- תחושת כובד בשדך
- רגישות או אי נוחות סביב השד שלך ועלולים להיכנס לבית השחי
- שינויים במרקם השדיים שלך או בעור השדיים ומסביבו
במקרים מסוימים, השדיים שלך ירגישו חמים יותר או חמים למגע. גושים קשוחים ברקמת השד עשויים להתלוות גם לנפיחות בשד. למרות שזה לא תמיד גורם לדאגה, זה יכול להיות סימן לסרטן השד.
מה גורם לנפיחות בשד?
מגוון דברים יכולים לגרום לנפיחות בשד. הגורמים נעים בין מזיקים לרציניים.
תסמונת טרום וסתית (PMS) היא גורם נפוץ אחד לנפיחות בשד.
לפני תחילת כל תקופה, ייצור האסטרוגן שלך עולה. יחד עם שינויים אחרים בגופך, שינוי הורמונלי זה יכול לגרום לצינורות השד ובלוטות החלב שלך להיות מוגדלות. זה עלול גם לגרום לאגירת מים, העלולה להגביר את נפיחות השד.
תסמינים הקשורים ל- PMS נוטים להשתפר כשאתה מתחיל את התקופה שלך.
נפיחות בשד יכולה להיות גם תסמין לסרטן השד.
ישנם סוגים שונים של סרטן השד. סרטן שד דלקתי יכול לגרום לשדכם להתנפח כתוצאה מכלי לימפה חסומים. רקמת השד שלך עשויה להופיע גם מגולעת, כמו קליפות תפוז. גידולים בשדיים יכולים להתבטא כגושים קשים וכואבים.
גורמים פוטנציאליים נוספים לנפיחות בשד כוללים:
- מזון ומשקאות, כמו למשל אוכלים עם כמויות גבוהות של קפאין או מלח
- תרופות מסוימות, כגון גלולות למניעת הריון, המכילות אסטרוגן
- שינויים שמתרחשים כשאתה בהריון
- שינויים הקשורים לאחר לידה המתרחשים לאחר שילדת
- דלקת השד, זיהום בדרכי החלב שלך שיכול לקרות בהנקה
- מחלת שד פיברוציסטית, מצב בו אתם מפתחים גושים לא סרטניים בשדכם
מתי עליך לפנות לטיפול רפואי?
נפיחות בשד הקשורה ל- PMS שכיחה, אך היא לא צריכה להיות כל כך לא נוחה שהיא משבשת את חיי היומיום שלך. אם אתם חווים נפיחות בשד כואב מדי במהלך המחזור החודשי, קבעו פגישה עם הרופא המטפל.
עליך גם לדבר עם הרופא שלך אם אתה נתקל בנפיחות בשד המלווה באחד מהתופעות הבאות:
- פיצוח הפטמה שלך
- שינויים בצבע הפטמה שלך או בעור בשדך
- עמעום או ניקוב העור על השד שלך
- נפיחות עודפת בשד שמונעת לצאת חלב אם לאחר הלידה
- גוש מוקשה ברקמת השד שלך שלא משתנה במהלך המחזור החודשי שלך
- כאב בשדך שאינו נרפא
- פריקה לא צפויה מהפטמה שלך
אם אתה חווה תסמינים אחרים שלא משתפרים עם הזמן, דבר עם הרופא שלך. אם יש לך ספק, שאל אותם לגבי התסמינים שלך.
כיצד מאובחנים הגורמים לנפיחות בשד?
כדי לאבחן את הגורם להתנפחות השד, הרופא ישאל אותך שאלות לגבי הסימפטומים שלך. לדוגמה, הם עשויים לשאול מתי התחילו התסמינים שלך והאם הם משתפרים או גרועים יותר בזמנים מסוימים.
הם יבדקו גם את רקמת השד שלך ויחוש בגושים.
הם עשויים להמליץ על בדיקות הדמיה כגון ממוגרפיה או אולטרסאונד שדיים כדי לראות את המבנים הפנימיים של שדך.
כיצד מטפלים בנפיחות בשד?
תוכנית הטיפול המומלצת של הרופא שלך תהיה תלויה בסיבה להתנפחות השד שלך.
אם הנפיחות נגרמת כתוצאה מזיהום, הם עשויים לרשום אנטיביוטיקה. אתה יכול גם ללמוד כיצד לשמור על רקמת השד שלך נקייה ויבשה כדי למנוע זיהום נוסף.
אם הנפיחות נגרמת כתוצאה משינויים הורמונליים הקשורים למחזור הווסת שלך, הרופא שלך עשוי לרשום כדורים למניעת הריון, מה שיכול להקל על נפיחות בשד ותסמינים אחרים של PMS אצל חלק מהנשים.
אם אתה כבר משתמש באמצעי מניעה הורמונליים, הם עשויים לעודד אותך לעבור לסוג אחר.
אם אובחנת כחולה בסרטן השד, תוכנית הטיפול המומלצת של הרופא שלך תלויה בסוג הסרטן שלך, במיקום ובשלב שלו. הם עשויים לרשום כימותרפיה, הקרנות, ניתוחים או שילוב.
להלן מספר טיפים להקלה על אי נוחות הקשורה בנפיחות בשד.
- חבשו חזייה תומכת או וודאו שהחזייה שלכם מתאימה כמו שצריך.
- החל חבילת חום מכוסה בבד או חבילת קרח על השדיים שלך עד 10 דקות בכל פעם.
- השתמש במשככי כאבים ללא מרשם, כמו איבופרופן (אדוויל).
קנו באינטרנט חזיות תומכות.
בדיקת סרטן השד לגילוי מוקדם
מכיוון שנפיחות בשד היא לעתים סימן לסרטן שד, מומוגרפיה קבועה מומלצת לנשים בנות 45 ומעלה. האגודה האמריקאית לסרטן ממליצה על הנחיות המיון הבאות לנשים:
- גילאי 40-44: התחל הקרנות ממוגרפיה שנתיות אם הם בוחרים לעשות זאת.
- גילאי 45-54: קבל ממוגרפיה שנתית.
- גילאי 55 ומעלה: ממוגרפיה כל שנתיים, או מדי שנה אם האישה מעדיפה.
על כל הנשים להכיר את תחושת השדיים שלהן כרגיל ולשוחח עם הרופא שלהן אם יתרחשו שינויים.
מניעת נפיחות בשד
במקרים מסוימים, אכילת תזונה בריאה מפחיתה את הכאבים והרגישות הקשורים בנפיחות בשד. נסו לאכול הרבה פירות וירקות והימנעו ממזון מעובד ומאלה העשירים בשומנים רוויים.
שקול לצמצם את צריכת הקפאין שלך על ידי הגבלת צריכת משקאות מוגזים, קפה ותה.
צמצום צריכת המלח שלך והגדלת צריכת המים שלך יכול גם לעזור להקל על הנפיחות.
מעניין באתר
ייצוב הברכיים שלך עם מדרגות
