מדוע יש לי קשיי נשימה כששוכבים?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה גורם לקשיי נשימה כששוכבים?
• אילו תסמינים עלי להסתכל?
• תסמיני דום נשימה בשינה
• תסמיני COPD
• תסמינים חשובים נוספים
• מתי עלי לפנות לעזרה בנושאי נשימה?
• כיצד מטפלים בנושאי נשימה?
• זיהום בדרכי הנשימה
• הַשׁמָנָה
• COPD
• דום נשימה בשינה
• חֲרָדָה

סקירה כללית

עצירת נשימה לאחר פעילויות גופניות או ברגעים של לחץ קיצוני אינה נדירה. עם זאת, קשיי נשימה כששוכבים עשויים להוות סימן למצב רפואי חמור.

דברים רבים יכולים לגרום לקשיי נשימה, כולל מחלות, הפרעות חרדה וגורמי אורח חיים.זה לא תמיד חירום רפואי, אך עליך לקבוע פגישה עם הרופא שלך.

מה גורם לקשיי נשימה כששוכבים?

הגורמים השכיחים לקשיי נשימה בשכיבה הם:

• הפרעת פאניקה
• נַחֲרָנִי
• זיהומים בדרכי הנשימה
• מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
• דום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה גורם להפסקות נשימה רדודות או קצרות בזמן השינה. מצב זה מתרחש בדרך כלל בגלל חסימת דרכי הנשימה.

שכיבה מוקדם מדי לאחר האכילה עלולה לגרום גם לקשיי נשימה. זה יכול להיות בגלל חידוש מזון עד הוושט.

זה יכול להיות גם לחץ המזון בבטן לוחץ על הסרעפת שלך. הסרעפת שלך מפרידה את הבטן מהריאות. ישיבה למספר שעות עד לעיכול המזון יכולה לרוב להקל על התחושה הלא נוחה הזו.

אם אתם חיים עם השמנת יתר או סובלים מעודף משקל, אתם עשויים לחוות קשיי נשימה כששוכבים. הסיבה לכך היא שעודף משקל מפעיל לחץ על הריאות והסרעפת. לבישת בגדים צמודים עלולה לגרום לאותה תחושה.

במקרים מסוימים, קשיי נשימה יכולים להוות סימן למצב חירום רפואי. אי ספיקת לב יכולה להיות גורם חמור לקשיי נשימה בשכיבה. כל סוגי אי ספיקת הלב עלולים לגרום לקוצר נשימה.

אילו תסמינים עלי להסתכל?

תסמינים ראשוניים עשויים לכלול תחושה של חוסר נשימה בשכיבה שטוחה על גבך. אתה עלול להרגיש שאתה מתקשה לנשום נשימות עמוקות או לנשום.

אם סימפטום זה מתרחש כתוצאה ממצב רפואי כמו דום נשימה בשינה או COPD, יתכנו תסמינים אחרים.

תסמיני דום נשימה בשינה

הסימפטומים של דום נשימה בשינה כוללים:

• קושי להירדם
• מרגיש עייף במהלך היום
• נחירות בזמן שינה
• מתעורר מכאבי ראש
• מתעורר עם כאב גרון

תסמיני COPD

הסימפטומים של COPD כוללים:

• שיעול כרוני
• קשיי נשימה עם פעילות
• צפצופים
• דלקות חזה תכופות, כגון ברונכיטיס

תסמינים חשובים נוספים

אם אתה חווה אחד מהתופעות הבאות יחד עם קשיי נשימה, פנה מייד לטיפול רפואי:

• כאבים בחזה
• כאבי ירי בזרועות ובצוואר או בכתפיים
• חום
• נשימה מהירה
• דופק מהיר
• דופק חלש
• סחרחורת בעמידה או בישיבה

מתי עלי לפנות לעזרה בנושאי נשימה?

קשיי נשימה אינם נובעים תמיד ממצב רפואי חמור, אך עליך לדבר עם הרופא שלך על בעיות נשימה מייד.

הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית כדי לעזור להם לאבחן את הגורם הבסיסי לקשיי הנשימה שלך. הם ישאלו אותך לגבי הסימפטומים שלך וההיסטוריה הרפואית שלך.

ספר לרופא שלך על כל תרופות ללא מרשם (OTC) ותרופות מרשם שאתה לוקח. תרופות מסוימות שאנשים נוטלים לטיפול בכאב, נוקשות שרירים או חרדה עלולות לגרום לבעיות נשימה.

הרופא שלך ישים לב ללב ולריאות שלך במהלך הבדיקה הגופנית. יתכן שיהיה צורך בבדיקות נוספות, כגון:

• צילומי רנטגן בחזה לצפייה בלב ובריאות
• אקו לב בכדי לראות ולאבחן בעיות פוטנציאליות בתפקוד הלב
• אלקטרוקרדיוגרמה (ECG או EKG) לבדיקת הפעילות החשמלית של הלב

כיצד מטפלים בנושאי נשימה?

הטיפול תלוי בגורם הבסיסי לקושי הנשימה שלך.

זיהום בדרכי הנשימה

אם יש לך דלקת נשימה הגורמת לקשיי נשימה כששוכבים, הרופא שלך רשאי לרשום אנטיביוטיקה או תרופות אנטי-ויראליות כדי לסייע בפינוי הזיהום.

אולם ברוב המקרים זיהומים קלים בחזה עשויים להתברר ללא שימוש בתרופות כלשהן.

הַשׁמָנָה

אתה יכול להקל באופן זמני על קשיי נשימה בגלל השמנת יתר על ידי שינה על הצד במקום הגב. שכיבה על הצד שלך מורידה את הלחץ שמופעל על ריאותיך בגלל המשקל העודף.

שוחח עם הרופא שלך על ירידה במשקל ושאל על תוכניות דיאטה. ירידה במשקל יכולה לעזור במניעת דאגות בריאות עתידיות הקשורות להשמנה.

COPD

אין תרופה לטיפול ב- COPD, אך ניתן להקל על קשיי נשימה בעזרת משאפים הפועלים במהירות או תרופות אחרות שאנשים משתמשים בכדי לנקות דלקות ריאה.

דום נשימה בשינה

אם דום נשימה בשינה מקשה עליכם לנשום כשאתם שוכבים, אתם עשויים לגלות שהשימוש במגן פה או במכונת לחץ CPAP (חיוב מתמשך) חיובי מועיל.

חֲרָדָה

אם הפרעת חרדה גורמת לבעיות הנשימה שלך, טיפולים שונים יכולים לעזור להקל על הסימפטומים. טיפול קבוצתי או אחד על אחד עשוי לעזור לכם להתמודד עם חרדות.

הטיפול כרוך בדרך כלל בטיפול בשילוב עם תרופות נגד דיכאון או נגד חרדות. ניתן לקבל תרופות אלה במרשם רופא בלבד.