7 סודות מרגשים ללא קפאין

תוֹכֶן

• 1. גרסאות נטולות קפאין של משקאות מוגזים פופולריים
• 2–4. נקה משקאות מוגזים
• 2. סודה לימון-ליים
• 3. ג'ינג'ר אייל
• 4. מים מוגזים
• 5–7. משקאות מוגזים אחרים ללא קפאין
• 5. בירה שורשית
• 6. סודה קרמית
• 7. סודה בטעם פירות
• כיצד לזהות משקאות מוגזים ללא קפאין
• בשורה התחתונה

אם תבחר להימנע מקפאין, אתה לא לבד.

אנשים רבים מוציאים קפאין מהתזונה בגלל השפעות בריאותיות שליליות, מגבלות דתיות, הריון, כאבי ראש או סיבות בריאותיות אחרות. אחרים עשויים פשוט למתן את צריכתם ולהיצמד למשקה אחד או שניים בלבד המכילים קפאין ביום.

עם זאת, ייתכן שתרצה עדיין ליהנות ממשקה מוגז מדי פעם. למרות שמשקאות קלים רבים בשוק מכילים קפאין, קיימות מספר אפשרויות ללא קפאין.

להלן 7 משקאות מוגזים ללא קפאין.

1. גרסאות נטולות קפאין של משקאות מוגזים פופולריים

חלק מהמשקאות הקלים הבולטים בעולם הם קולה, פפסי וד"ר פפר. קולות כהים אלה - וגרסאות הדיאטה שלהם - מכילים קפאין.

עם זאת, קיימות גרסאות ללא קפאין לכל אחד ממשקאות אלה, כולל גרסאות הדיאטה.

ההבדל היחיד במרכיביהם ובנוסחתם הוא שלא מוסיפים קפאין, כך שאתה יכול להיות סמוך ובטוח שהזנים נטולי הקפאין יטעמו דומים למקוריים.

ובכל זאת, יש לזכור כי משקאות אלה עמוסים לעיתים קרובות בסוכר ובטעמים מלאכותיים.

אתה אמור להיות מסוגל למצוא בקלות גרסאות נטולות קפאין של קולה, פפסי, ד"ר פפר, והפיזורים שלהם לדיאטה.

2–4. נקה משקאות מוגזים

שלא כמו קולות כהים כמו קולה ופפסי, משקאות מוגזים ברורים הם בדרך כלל חסרי צבע - או בצבע בהיר מספיק כדי שתוכלו לראות דרכם.

הם אינם מכילים חומצה זרחתית, המעניקה למשקאות קלים כהים את הגוון החום העמוק שלהם ().

ישנם מספר סוגים של סודה שקופה, רובם נטולי קפאין.

2. סודה לימון-ליים

סודה לימון-ליים הם בטעם הדרים ובדרך כלל נטולי קפאין. סודות לימון ליים ידועים כוללים ספרייט, סיירה מיסט, 7 Up, וגרסאות הדיאטה שלהם.

עם זאת, סודות הלימון-לימון Mountain Dew, Diet Mountain Dew ו- Surge מכילים קפאין.

3. ג'ינג'ר אייל

ג'ינג'ר אייל הוא סודה בטעם ג'ינג'ר המשמשת לעתים קרובות במשקאות מעורבים או כתרופה ביתית לבחילה. זה באופן טבעי ללא קפאין ().

בעוד שרוב אלות הג'ינג'ר הן בטעם מלאכותי, המותג Canada Dry משתמש בתמצית ג'ינג'ר אמיתית כדי לטעום את המשקה שלו. חברות קטנות יותר עשויות להשתמש גם בטעמים טבעיים, או אפילו בשורש זנגביל שלם, לכן בדקו את רשימת המרכיבים אם אינכם בטוחים.

יצרנית ג'ינג'ר-אייל ידועה נוספת היא שוופס. הן Canada Dry והן Schweppes מספקות אפשרות לדיאטה, שתיהן נטולות קפאין.

4. מים מוגזים

מים מוגזים, שתמיד נקיים מקפאין, כוללים מי סלטזר, מים טוניקים, סודה קלאבית ומים מוגזים. חלקם נצרכים בכוחות עצמם, ואילו אחרים משמשים להכנת משקאות מעורבים.

מי זלצר הם מים פשוטים שהוגזו, ואילו מי טוניק מוגזים ומושררים במינרלים ותוספת סוכר.

בינתיים, סודה קלאבית מוגזת ומכילה מינרלים ותוספת כינין, תרכובת מבודדת מקליפת עץ הסינצ'ונה המעניקה לה טעם מריר מעט ().

מים נוצצים הם מי מעיינות מוגזים באופן טבעי, אם כי לעיתים קרובות הם מקבלים גזים נוספים לפני הלידה ().

כל אחד מהמשקאות הללו עשוי להימכר גם בטעמים וממתיקים, בדרך כלל עם ממתיק ללא קלוריות. זנים אלו גם נטולי קפאין.

מותגים פופולריים של מים מוגזים כוללים את שוופס, Seagram's, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Sparkling Ice ו- Polar.

כמעט כל סודות הלימון-ליים, אלג'ינג'ים והמים המוגזים אינם נטולי קפאין. עם זאת, Mountain Dew, Diet Mountain Dew ו- Surge מקנים קפאין.

5–7. משקאות מוגזים אחרים ללא קפאין

כמה משקאות מוגזים אחרים הם בדרך כלל ללא קפאין, אם כי אלה בדרך כלל אורזים הרבה סוכר וטעמים מלאכותיים.

5. בירה שורשית

בירת שורש היא סודה כהה ומתוקה העשויה באופן מסורתי משורש עץ הסאספרה, המעניק לה את הבעיטה הארצית המובהקת שלה. עם זאת, הרוב המכריע של בירת השורשים הנמכרת כיום היא בטעם מלאכותי.

בעוד שרוב בירות השורש (וגרסאות הדיאטה שלהן) אינן מכילות קפאין, בירת השורשים הרגילה של בארק מכילה קפאין - אף על פי שהספין אוף של הדיאטה שלה איננו.

מותגים פופולריים ללא קפאין כוללים Mug ו- A&W.

6. סודה קרמית

סודה קרמית מיוצרת כדי לחקות את הטעמים השמנתיים של גלידת הווניל.

סודה קרמית מגיעה בשני סוגים - קלאסי, שהוא בגוון ענברי, וסודה שמנת אדומה, שהיא אדומה בוהקת. טעמם דומה מאוד ונטול קפאין.

המותגים הנרחבים כוללים את Barq’s, A&W ו- Mug.

7. סודה בטעם פירות

משקאות מוגזים של פירות מגיעים בטעמים רבים, אם כי הנפוצים ביותר כוללים ענבים, תפוזים ואשכוליות.

מרבית סודות הפירות נטולי קפאין, למעט סודה תפוזים סונקיסט ודיאט סונקיסט.

בין המותגים הפופולריים ללא קפאין ניתן למצוא את Fanta, Fresca, Crush ו- Slice.

בירות שורש, סודה שמנת וסודה בטעם פירות הם בדרך כלל ללא קפאין, אך בירת השורשים הרגילה של ברק, סונקיסט ודיאט סונקיסט מכילה קפאין.

כיצד לזהות משקאות מוגזים ללא קפאין

בנוסף למשקאות הגזים שנדונו לעיל, קיימים סוגים רבים אחרים. אם אתה רוצה לדעת אם הפופ האהוב עליך מכיל קפאין, יש דרך קשה ומהירה לספר.

בארצות הברית, משקאות מוגזים המכילים קפאין נדרשים כחוק לחשוף מידע זה על התווית. עם זאת, יצרנים לעיתים קרובות משאירים את כמות הקפאין ().

חפש את ההצהרה "מכיל קפאין" ליד תווית עובדות התזונה או רשימת המרכיבים. אם התווית לא מציינת קפאין, אפשר להניח שהסודה שלך נטולת קפאין ().

בנוסף, משקאות מוגזים רבים ללא קפאין משווקים ככאלה כדי לפנות לאנשים שנמנעים מממריץ זה.

בארצות הברית, משקאות מוגזים המכילים קפאין חייבים לציין זאת על התווית. לא תהיה חשיפה זו על משקאות מוגזים ללא קפאין.

בשורה התחתונה

למרות שמשקאות קלים רבים מכילים קפאין, קיימות מספר חלופות ללא קפאין במגוון רחב של טעמים במותגים שונים.

ובכל זאת, רבים מהם עמוסים בממתיקים כמו סירופ תירס עתיר פרוקטוז ותוספים שונים. אם אתה צופה בצריכת החומרים האלה, כדאי לנסות במקום זאת מים מוגזים.