מה שאתה צריך לדעת על גבישי סידן אוקסלט
תוֹכֶן
- מהם גבישי אוקסלט סידן?
- מאיפה בא אוקסלט?
- מה הסימפטומים?
- מה גורם לגבישים של אוקסלט סידן?
- כיצד מאבחנים אותם?
- מה קורה במהלך ההיריון?
- מה הטיפול?
- איך אתה יכול למנוע גבישים אוקסלטים סידן?
- מה לעשות עכשיו
מהם גבישי אוקסלט סידן?
גבישי סידן אוקסלט הם הגורם השכיח ביותר לאבנים בכליות - גושים קשים של מינרלים וחומרים אחרים הנוצרים בכליות. גבישים אלו עשויים מאוקסלט - חומר הנמצא במזונות כמו ירקות עלים ירוקים - בשילוב עם סידן. לאחר יותר מדי אוקסלט או מעט מדי שתן, עלול לגרום לאוקסלט להתגבש ולהתגבש יחד לאבנים.
אבנים בכליות יכולות להיות כואבות מאוד. הם יכולים גם לגרום לסיבוכים כמו דלקות בדרכי השתן. אך לעתים קרובות ניתן למנוע אותם בעזרת מספר שינויים תזונתיים.
מאיפה בא אוקסלט?
אוקסלט מגיע מרבים מהמזונות בתזונה שלנו. המקורות העיקריים לתזונה לאוקסלט הם:
- תרד ושאר ירקות עליים ירוקים
- רִבָּס
- סובין חיטה
- שקדים
- סלק
- שעועית נייבי
- שוקולד
- במיה
- צ'יפס ותפוחי אדמה אפויים
- אגוזים וזרעים
- מוצרי סויה
- תה
- תותים ופטל
כשאתה אוכל את המזונות האלה, מערכת העיכול שלך מפרקת אותם וסופגת את חומרי התזונה. הפסולת שנשארה לאחר מכן עוברת לכליות שלך, שמסירה אותם לשתן שלך. הפסולת מאוקסלט מפורק נקראת חומצה אוקסלית. זה יכול לשלב עם סידן ליצירת גבישי אוקסלט סידן בשתן.
מה הסימפטומים?
אבנים בכליות עלולות לא לגרום לתסמינים עד שהן יתחילו לעבור דרך דרכי השתן שלך. כאשר אבנים זזות, הכאב יכול להיות עז.
הסימפטומים העיקריים של גבישים אוקסלטים בסידן בשתן הם:
- כאבים בצד ובגב שלך שיכולים להיות עזים ועשויים להגיע בגלים
- כאבים כשאתם משתינים
- דם בשתן שלך, שיכול להיראות אדום, ורוד או חום
- שתן מעונן
- שתן בעל ריח רע
- צורך דחוף ומתמיד להשתין
- בחילה והקאה
- חום וצמרמורות אם יש לך זיהום
מה גורם לגבישים של אוקסלט סידן?
השתן מכיל כימיקלים שבדרך כלל מונעים מהאוקסלט להידבק זה לזה ויוצרים גבישים. עם זאת, אם יש לך מעט מדי שתן או יותר מדי אוקסלט, זה יכול להתגבש ולהיווצר אבנים. הסיבות לכך כוללות:
- לא שותה מספיק נוזלים (מתייבש)
- אכילת תזונה עשירה מדי באוקסלט, חלבון או מלח
במקרים אחרים, מחלה בסיסית גורמת להיווצרות הגבישים לאבנים. סביר יותר שתקבל אבני אוקסלט סידן אם יש לך:
- יתר של בלוטת התריס, או יותר מדי הורמון בלוטת התריס
- מחלות מעי דלקתיות (IBD), כגון קוליטיס כיבית או מחלת קרוהן
- מחלת שיניים, הפרעה בירושה הפוגעת בכליות
- ניתוח מעקף קיבה לירידה במשקל
- סוכרת
- הַשׁמָנָה
כיצד מאבחנים אותם?
הרופא שלך עשוי להשתמש בבדיקות אלה כדי לגלות אם יש לך אבני אוקסלט סידן:
- בדיקת שתן. הרופא שלך עשוי לבקש דגימת שתן 24 שעות ביממה כדי לבדוק את רמות האוקסלט בשתן. תצטרך לאסוף את השתן שלך במשך כל היום במשך 24 שעות. רמת אוקסלט רגילה בשתן היא פחות מ 45 מיליגרם (מ"ג) ליום.
- בדיקת דם. הרופא שלך יכול לבדוק את הדם שלך לצורך מוטציה בגן הגורמת למחלות דנט.
- בדיקות הדמיה. בדיקת רנטגן או CT יכולה להראות אבנים בכליות שלך.
מה קורה במהלך ההיריון?
במהלך ההיריון, זרימת הדם עולה כדי להזין את תינוקך הגדל. יותר דם מסונן דרך הכליות שלך, מה שגורם להוצאת יותר אוקסלט לשתן שלך. למרות שהסיכון לאבנים בכליות זהה במהלך ההיריון כמו בתקופות אחרות בחייך, אוקסלט נוסף בשתן יכול לקדם היווצרות אבנים.
אבנים בכליות עלולות לגרום לסיבוכים במהלך ההיריון. כמה מחקרים הראו כי אבנים מגבירות את הסיכונים להפלה, רעלת הריון, סוכרת הריון ולידה קיסרית.
במהלך ההיריון יתכן כי בדיקות הדמיה כמו בדיקת CT או צילום רנטגן אינן בטוחות לתינוקך. הרופא שלך יכול להשתמש באולטרסאונד כדי לאבחן אותך במקום זאת.
עד 84 אחוז מהאבנים עוברות בכוחות עצמן במהלך ההיריון. כמחצית מהאבנים שלא עוברות במהלך ההיריון יעברו לאחר הלידה.
אם אתם סובלים מתסמינים חמורים מאבן הכליות, או שההריון שלכם נמצא בסיכון, נהלים כמו סטנט או ליטופריפסיה יכולים להסיר את האבן.
מה הטיפול?
אבנים קטנות עלולות לעבור בכוחות עצמן ללא טיפול בעוד כארבעה עד שישה שבועות. אתה יכול לעזור לשטוף את האבן על ידי שתיית מים נוספים.
הרופא שלך יכול גם לרשום חוסם אלפא כמו דוקסזוזין (קרדורה) או טמסולוזין (פלומקס). תרופות אלו מרפות את השופכן שלך כדי לעזור לאבן לעבור מהכליות שלך במהירות רבה יותר.
משככי כאבים כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין) ואצטמינופן (תילנול) יכולים לעזור להקל על אי הנוחות שלך עד שהאבן חולפת. עם זאת, אם את בהריון, שוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שאתה לוקח תרופות לא סטרואידיות, אנטי דלקתיות (איבופרופן, נפרוקסן, אספירין וסלקוקסיב).
אם האבן גדולה מאוד או שהיא לא עוברת מעצמה, ייתכן שתצטרך אחד מההליכים הבאים כדי להסיר אותה:
- ליטוגרפיה של גל הלם חוץ-תאגידי (ESWL). ESWL מספק גלי קול מחוץ לגופכם כדי לשבור את האבן לחתיכות קטנות. תוך מספר שבועות לאחר ESWL, עליך להעביר את חתיכות האבן בשתן שלך.
- Ureteroscopy. בהליך זה הרופא שלך מעביר היקף דק עם מצלמה בקצה דרך השלפוחית שלך ולכליה שלך. לאחר מכן מוציאים את האבן בסל או נשברים תחילה בעזרת לייזר או כלים אחרים ואז מוסרים. המנתח עשוי להציב צינור פלסטיק דק בשם סטנט בשופכן בכדי להחזיק אותו פתוח ולאפשר לשתן להתנקז בזמן שאתה נרפא.
- נפרוליטוטומי פרוקטיבי. הליך זה מתרחש כשאתה ישן ונטול כאבים בהרדמה כללית. המנתח שלך מבצע חתך קטן בגבך ומסיר את האבן בעזרת מכשירים קטנים.
איך אתה יכול למנוע גבישים אוקסלטים סידן?
אתה יכול למנוע יצירת סידן אוקסלט גבישים בשתן שלך ולהימנע מאבנים בכליות על ידי ביצוע הטיפים הבאים:
- שתו נוזלים מיותרים. חלק מהרופאים ממליצים לאנשים שאבדו אבנים בכליות לשתות 2.6 ליטר (2.5 ליטר) מים מדי יום. שאל את הרופא שלך כמה נוזל מתאים לך.
- הגבל את המלח בתזונה שלך. תזונה עתירת נתרן יכולה להגדיל את כמות הסידן בשתן שלך, מה שיכול לעזור להיווצרות אבנים.
- צפו בצריכת החלבון שלכם. חלבון חיוני לתזונה בריאה, אך אל תגזימו. יותר מדי מחומר מזין זה יכול לגרום להיווצרות אבנים. הפוך חלבון פחות מ -30 אחוז מסך הקלוריות היומיות שלך.
- כלול את ה- כמות נכונה של סידן בתזונה שלך. קבלת מעט מדי סידן בתזונה עלולה לגרום לרמות האוקסלטים לעלות. כדי למנוע זאת, וודא שאתה מקבל את כמות הסידן היומית המתאימה לגילך. באופן אידיאלי, תרצו לקבל סידן ממזונות כמו חלב וגבינה. מחקרים מסוימים קישרו תוספי סידן (כאשר לא נלקחו בארוחה) לאבנים בכליות.
- גזרו על מזונות עשירים באוקסלט, כמו ריבס, סובין, סויה, סלק ואגוזים. כשאתה אוכל אוכלים עשירים באוקסלט, קח אותם עם משהו המכיל סידן, כמו כוס חלב. בדרך זו האוקסלט יתחבר לסידן לפני שהוא יגיע לכליות שלך, כך שהוא לא יתגבש בשתן שלך. למידע נוסף על תזונה דלה באוקסלט.
מה לעשות עכשיו
אם היו לך אבני אוקסלט סידן בעבר, או שיש לך תסמינים של אבנים, ראה את הרופא המטפל העיקרי שלך או אורולוג. גלה אילו שינויים עליך לבצע בתזונה שלך בכדי למנוע את התהוות האבנים הללו.
פופולרי הודעות
המאמר של לנה דנהאם הוא תזכורת לכך שמניעת הריון היא הרבה יותר ממניעת הריון