תה קטניפ
תוֹכֶן
סקירה כללית
קטניפ הוא עשב בעל ריח חזק. זה יליד מרכז אירופה, אם כי כעת ניתן למצוא אותו ברוב קנדה ובצפון מזרח ארצות הברית. הוא שייך למשפחת הנענע ויש בו עלים עם שיניים סגלגלים, ירוקים כהים וחלקי פריחה לבנים.
Catnip נחשב זה מכבר לסגולות רפואיות. עלים יבשים ופרחים לבנים משמשים באופן מסורתי למטרה זו. ניתן להשתמש בשניהם להכנת תה, שלעיתים משמש לטיפול במצבים כמו נדודי שינה, חרדה וכאבי ראש. במקרים מסוימים ניתן להשתמש בשורשי הקטניפ. עם זאת, אלה פועלים כממריץ במקום כחומר מרגיע.
איך להכין תה קטניפ
להכנת תה קטניפ, מערבבים 2 כפיות עלי קטניפ יבשים או פרחים עם כוס מים רותחים. מוסיפים מיץ לימון ודבש, מערבבים, ומניחים להתקרר מספר דקות. אנשים רבים מעדיפים זמן דריכה של בערך 10-15 דקות.
תה לחתול בעל טעם עצי, כמעט דשא. ככל שהוא יושב עם לימון ארוך יותר, תוכלו לטעום את הטעם הטבעי הבסיסי והנטרי. יש אנשים שמעדיפים זאת על שתיית התה מיד לאחר הקירור.
שימושים
תה קטניפ משמש לרוב לטיפול בעצבנות וחרדות, יחד עם תסמינים אחרים שמצבים אלה יכולים לגרום, כגון קלקול קיבה ונדודי שינה.
ניתן להשתמש בו לטיפול במצבים או תסמינים הקשורים להפרעות במערכת העיכול, כולל בעיות עיכול, התכווצויות וגזים.
זה יכול לפעול כמשתן, הגברת השתנה ובכך להפחית את אחזקת המים. זה יכול לעזור בטיפול במספר מצבים שונים.
מבחינה היסטורית שימש תה קטניפ לטיפול בסוגיות כמו דלקת פרקים, שיעול, כוורות, חום ונגיפים.
יתרונות בריאותיים פוטנציאליים
התועלת הבריאותית הגדולה ביותר של תה קטניפ היא ההשפעה המרגיעה שיכולה להיות על הגוף. קטניפ מכיל נפטלטקטון, הדומה לאוורפוטריאטים שנמצאים בשיפוע מרפא עשבים נפוץ, ולריאן. זה יכול לשפר את הרגיעה, העלולה להגביר את מצב הרוח ולהפחית חרדות, חוסר שקט ועצבנות.
תה קטניפ יכול לעורר התכווצויות רחם, מה שיכול לעזור לנשים או לבנות עם ווסת מעוכבת לקבל את המחזור שלהן. זה עשוי גם לסייע בקידום פינוי השלייה בעקבות הלידה.
תופעות לוואי וסיכונים
תופעת לוואי נפוצה של תה קטניפ היא נמנום, שהוא לרוב קל. אמנם זה יתרון אם אתה מנסה להירגע או לטפל בנדודי שינה, זה לא אידיאלי בתחילת יום עבודה. שתו תה קטניפ בלילה כדי שתוכלו ללמוד כיצד זה משפיע עליכם.
עם זאת, מכיוון שזה משתן וגורם גם להשתנה תכופה וגם להזעה כבדה, אסור שתשתו אותו מיד לפני השינה. פעולה זו עלולה להוביל לטיולים תכופים לשירותים ולהפרעות בשינה.
תה קטניפ עלול לגרום לכאבי ראש ולהפרעת עיכול אצל אנשים מסוימים. אם זה לא יעבור לאחר מספר שימושים, הפסיק לשתות את התה.
תה מבוגר צריך לצרוך רק על ידי מבוגרים אלא אם כן יעץ אחרת על ידי הרופא. הוא משמש לעתים לטיפול במעי הגס אצל תינוקות, אך הוא לא נבדק אצל ילדים. זה עלול לגרום לנמנום יתר ואטיות אצל ילדים ותינוקות, כך שיהיה בטוח יותר לבחור תרופה אחרת.
אסור לשתות תה קטניפ אם אתה בהריון, מכיוון שהוא יכול לגרום להתכווצויות רחם שעלולות לגרום ללידה מוקדמת.
התכווצויות רחם אלה יכולות גם לגרום לתקופת האישה להתחיל מוקדם יותר, ולכן לא מומלץ להשתמש בתה קטניפ לנשים עם מחלת דלקת באגן (PID) או לאנשים הסובלים מווסת כבדה, מכיוון שזה יכול להחמיר את שני הסימפטומים.
הפסק לשתות תה קטניפ במשך מספר שבועות לפני הניתוח, כך שהוא לא יפריע או מעצים את ההרדמה ובמערכת העצבים המרכזית.
להסיר
אין כרגע עדויות מדעיות רבות לכך שתה של קטניפ הוא טיפול יעיל ברבים מהתנאים בהם הוא משמש לפעמים כתרופה, אך ישנן עדויות אנקדוטיות חזקות לכך. זה בטוח לשתות פעמיים עד שלוש ביום לקבלת יעילות מירבית עבור רוב האנשים.
אם תה קטניפ אינו יעיל לטיפול בתסמינים שלך, אתה יכול להתייעץ עם הרופא שלך. הם יוכלו להציע תרופות נוספות שעשויות להיות מועילות, כולל תרופות חלופיות אחרות ושינויים באורח החיים.
מעניין
חרדה השתלטה על ההיריון הראשון שלי, אבל זה לא חייב להיות ככה
