7 יתרונות פוטנציאליים של תה קלנדולה ותמצית

תוֹכֶן

• 1. ארוז עם נוגדי חמצון
• 2. עשוי לקדם ריפוי פצעים בעור ובעור
• 3. עשוי להילחם בתאים סרטניים מסוימים
• 4. יכול להיות בעל תכונות אנטי פטרייתיות ומיקרוביאליות
• 5. עשוי לתמוך בבריאות הפה
• 6. עשוי לשפר את בריאות העור
• 7. שימושים אחרים
• תופעות לוואי ואמצעי זהירות
• בשורה התחתונה

קלנדולה, צמח פורח המכונה גם ציפורן חתול, יכול להיות מוגש כתה או לשמש כמרכיב בתכשירים שונים של צמחי מרפא.

בעוד התה מיוצר על ידי הטלת הפרחים במים רותחים, התמצית נגזרת מהפרחים ומהעלים ().

למרות טעמו המעט מריר, תה קלנדולה הוא תרופה מסורתית המשמשת ברפואה העממית בגלל סגולותיו הטיפוליות המיוחסות. בינתיים, תוכלו למצוא את התמצית בשמנים, משחות ותמיסות.

להלן 7 יתרונות פוטנציאליים של תה קלנדולה ותמצית.

1. ארוז עם נוגדי חמצון

נוגדי חמצון הם תרכובות מועילות המנטרלות את ההשפעות המזיקות של לחץ חמצוני בגופך ().

תמצית קלנדולה מכילה כמה נוגדי חמצון חזקים, כולל טריטרפנים, פלבנואידים, פוליפנולים וקרוטנואידים (,,,,).

בנוסף, הוא מתגאה בתרכובות אנטי דלקתיות, כגון אלפא גורם נמק בגידול (TNFα). בעוד שדלקת היא תגובה גופנית תקינה, דלקת כרונית קשורה למספר מצבים, כולל השמנת יתר, תסמונת מטבולית וסוכרת מסוג 2 (,).

במחקר שנערך בחולדות שהונחו מונוסודיום גלוטמט (MSG), תמצית קלנדולה הפחיתה משמעותית את הלחץ החמצוני והפכה את דלדול רמות נוגדי החמצון בשיעור של עד 122% ().

MSG הוא משפר טעם פופולרי העלול לגרום לכאבי ראש, סחרחורת וחוסר תחושה בקרב אנשים רגישים או כאשר הוא נצרך במינונים גבוהים ().

אמנם תוצאות אלו מבטיחות, אך יש צורך במחקר אנושי נוסף.

קלנדולה מכילה תרכובות רבות העשויות להילחם במתח חמצוני ודלקות בגופך.

2. עשוי לקדם ריפוי פצעים בעור ובעור

תמצית קלנדולה הנמצאת בשמנים, משחות ותמיסות עשויה לשמש באופן מקומי לטיפול בפצעים וכיבים. אתה יכול גם למרוח את התה על העור שלך באמצעות דחיסת בד או בקבוק ריסוס. עם זאת, לא ברור אם שתיית התה מציעה את אותם ההשפעות.

מחקרים במבחנות ובבעלי חיים מצביעים על כך שתמצית קלנדולה עשויה לווסת את הביטוי של חלבונים מסוימים המקדמים ריפוי פצעים ().

מחקר אחד במבחנה קבע כי תמצית קלנדולה הגדילה את כמות הקולגן בפצעים עם החלמתם. חלבון זה נחוץ ליצירת עור חדש ().

במחקר בן 12 שבועות בקרב 57 אנשים, 72% מהמטופלים בתמצית קלנדולה חוו ריפוי מלא של כיבים ורידיים ברגליים, לעומת 32% בקבוצת הביקורת ().

באופן דומה, במחקר של 30 שבועות בקרב 41 מבוגרים עם כיבים בכף הרגל הקשורים לסוכרת, 78% מהמשתתפים השיגו סגירת פצעים מלאה לאחר טיפול יומיומי בתרסיס קלנדולה ().

אתה יכול למרוח קלנדולה על העור שלך בצורות שונות כדי לקדם ריפוי פצעים וכיבים.

3. עשוי להילחם בתאים סרטניים מסוימים

תכולת נוגדי החמצון של קלנדולה עשויה לספק השפעות אנטי-גידוליות.

מחקרים במבחנות מראים כי נוגדי חמצון פלבנואידים וטריטרפנים של קלנדולה עשויים להילחם בלוקמיה, מלנומה, מעי גס ותאי סרטן הלבלב (,,,).

מחקרים מצביעים על כך שהתמצית מפעילה חלבונים ההורגים תאים סרטניים ובמקביל חוסמת חלבונים אחרים שאחרת יפריעו למוות של תאים ().

עם זאת, מחקרים בבני אדם חסרים. אין להשתמש בתה קלנדולה או במוצרי קלנדולה אחרים כטיפול בסרטן.

כמה תרכובות קלנדולה עשויות להילחם בתאי סרטן מסוימים, אך יש צורך במחקרים בבני אדם.

4. יכול להיות בעל תכונות אנטי פטרייתיות ומיקרוביאליות

תמצית קלנדולה ידועה בתכונותיה האנטי-פטרייתיות והמיקרוביאליות ().

יש לציין שבמחקר מבחנה אחד, שמן מפרחי קלנדולה הוכיח את עצמו כיעיל כנגד 23 זנים של קִמָחוֹן שמרים - פטרייה נפוצה העלולה לגרום לזיהומים בפה, בנרתיק ובעור (,).

מחקר אחר במבחנה הצביע על כך שתמצית קלנדולה מעכבת את צמיחת הלישמניה, הטפיל האחראי על הלישמניאזיס - מחלה העלולה לייצר פצעים בעור או להשפיע על איברים פנימיים, כגון הטחול, הכבד ומח העצם (,).

ניתן למרוח שמני קלנדולה, משחות, דחיסות בד או תרסיסים ישירות על עורכם - אך זכרו כי יש צורך במחקר בבני אדם, כך שלא ברור עד כמה יעילים הטיפולים הללו.

קלנדולה עשויה להציע תכונות אנטי פטרייתיות ומיקרוביאליות, אך מחקרים בבני אדם חסרים.

5. עשוי לתמוך בבריאות הפה

קלנדולה עשויה לסייע בטיפול במצבים דרך הפה, כגון דלקת חניכיים.

דלקת חניכיים, המאופיינת בדלקת כרונית בחניכיים, היא אחת ממחלות הפה השכיחות ביותר ().

במחקר שנערך במשך 6 חודשים בקרב 240 אנשים עם דלקת חניכיים, אלו שקיבלו מי פה קלנדולה חוו ירידה של 46% ברמות הדלקת שלהם, לעומת 35% בקבוצת הביקורת (,).

יתרה מכך, מחקר במבחנה קבע כי שטיפת פה מבוססת קלנדולה הפחיתה את מספר המיקרואורגניזמים בחומרי התפר המשמשים לעקירת שיניים (26).

המחקרים ייחסו תופעות אלו לתכונות האנטי-דלקתיות והמיקרוביאליות החזקות של קלנדולה.

יתר על כן, אומרים כי תה קלנדולה מגרגר מקל על כאבי גרון - אם כי הראיות הן אנקדוטליות ().

התכונות האנטי-דלקתיות והמיקרוביאליות של קלנדולה עשויות לסייע לבריאות הפה באמצעות מאבק בדלקת חניכיים ובצמיחה מיקרוביאלית.

6. עשוי לשפר את בריאות העור

תמצית קלנדולה נמצאת בשימוש נרחב בקוסמטיקה, כולל קרמים ומשחות.

שני המבחנות והמחקרים בבני אדם מראים כי תמצית קלנדולה עשויה לשפר את לחות העור ולעורר את מוצקותו וגמישותו, מה שעלול לעכב את סימני ההזדקנות (,).

השפעות אלו נובעות ככל הנראה מתכולת נוגדי החמצון שלו, אשר עשויה להפחית נזקי עור הנגרמים על ידי מתח חמצוני (,).

חשיפה לקרינה אולטרה סגולה (UV) היא הגורם המוביל למתח חמצוני בעור. מעניין כי מחקר אחד במבחנה קבע כי לשמן קלנדולה יש מקדם הגנה מפני השמש (SPF) של 8.36 ().

ככזה, מסנני קרינה המורכבים משמן קלנדולה עשויים להגן מפני כוויות שמש.

לבסוף, מחקר בן 10 ימים בקרב 66 ילדים עם פריחה בחיתולים קבע כי משחת קלנדולה עשויה לעבוד כטיפול בטוח ויעיל ().

נוגדי החמצון של קלנדולה ו- SPF עשויים להפחית נזקי עור, להילחם בהזדקנות העור ולטפל בפריחות חיתולים.

7. שימושים אחרים

אנשים רבים טוענים שלקלנדולה יש שימושים אחרים, אך מעטים מהם נתמכים על ידי המדע.

• עשוי להסדיר את המחזור החודשי. קלנדולה אמורה לגרום למחזור החודשי ולהקל על כאבי מחזור, אם כי מחקרים תומכים חסרים.
• מאי מקל על פטמות כואבות במהלך הנקה. כאשר הם מוחלים באופן מקומי, מוצרי קלנדולה עשויים לטפל בפטמות סדוקות במהלך ההנקה. ובכל זאת, יש צורך במחקר נוסף ().
• עשוי לעבוד כטונר לפנים. האמונה כי קלנדולה מפחיתה אקנה והתפרצויות בשל תכונותיה המיקרוביאליות. עם זאת, אין ראיות המגבות טענה זו.
• עשוי להגביר את בריאות הלב. הפוטנציאל האנטי דלקתי ונוגד החמצון של קלנדולה עשוי להפחית את הסיכון להתקף לב. עם זאת, תופעות אלו נצפו במחקר מבחנה יחיד שהשתמש במינונים גבוהים ().
• עשוי להקל על עייפות השרירים. מחקר בעכברים מציע שתמצית קלנדולה מפחיתה את כאבי השרירים הנגרמים על ידי התעמלות. עם זאת, המחקר כלל תמציות משני צמחים אחרים, מה שמקשה על קביעת האופן שבו קלנדולה עובדת בפני עצמה ().

קומץ מחקרים מראים כי קלנדולה עשויה לשפר את בריאות הלב, לטפל בעייפות שרירים ולהקל על פטמות כואבות. עם זאת, שום ראיות מדעיות לא תומכות בשימושים האחרים שלה, הכוללים ויסות מחזור וניקוי אקנה.

תופעות לוואי ואמצעי זהירות

מינהל המזון והתרופות (FDA) רואה קלנדולה בטוחה לשימוש כללי ().

עם זאת, למרות שזה עשוי לשפר את בריאות העור אצל אנשים מסוימים, מגע עם העור עלול לגרום לתגובות אלרגיות אצל אחרים. לכן, עליך לבדוק את תגובת העור שלך על ידי מריחת כמות קטנה של כל מוצר מבוסס קלנדולה לפני השימוש בו ().

אנשים עם אלרגיה לצמחים אחרים מהארץ Asteraceae משפחה, כמו קמומיל גרמני וארניקה הררית, עשויים להיות נוטים יותר לאלרגיה של קלנדולה ().

יתר על כן, עדיף להימנע ממוצרי קלנדולה בהריון כדי להפחית את הסיכון להפלה, בהתחשב בהשפעות הווסת הנטענות של העשב.

לבסוף, סקירה של 46 מחקרים קבעה כי קלנדולה עלולה להפריע לתרופות הרגעה ותרופות לחץ דם. אם אתה לוקח אחד מאלה, ייתכן שתרצה להימנע מעשב זה (36).

בעוד קלנדולה מוכרת בדרך כלל כבטוחה על ידי ה- FDA, נשים בהריון ואנשים הנוטלים תרופות הרגעה או תרופות ללחץ דם עשויים לרצות להימנע מכך.

בשורה התחתונה

קלנדולה, צמח פורח, עמוס בתרכובות צמחיות מועילות העשויות לספק השפעות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות, אנטי פטרייתיות וריפוי פצעים.

זה נלקח בדרך כלל כתה צמחים ומשמש בקרמים מקומיים שונים.

ובכל זאת, יש צורך במחקר אנושי נוסף, מכיוון שרוב הראיות מסתמכות על מחקרים על מבחנות או על בעלי חיים.

לבסוף, עליכם להימנע מ קלנדולה אם הינכם בהריון או נוטלים תרופות הרגעה או תרופות להורדת לחץ הדם.