ההשפעות המרגיעות של פרח הפסיפלורה

תוֹכֶן

• מהי פסיפלורה?
• מהם היתרונות הפוטנציאליים של פסיפלורה?
• זה עשוי להרגיע את דעתך
• זה עשוי להרגיע את הבטן
• מהם הסיכונים הפוטנציאליים?
• איך אתה יכול לקחת פסיפלורה?

מהי פסיפלורה?

ישנם כ 500 מינים ידועים של פרח פסיפלורה. משפחת צמחים זו ידועה גם בשם פסיפלורה. כמה מחקרים מראים שלמינים מסוימים עשויים להיות יתרונות רפואיים. לדוגמה, פסיפלורה אינקרנאטה עשוי לעזור בטיפול בחרדות ונדודי שינה.

ילידים אמריקנים השתמשו בפרח הפסיפלורה לטיפול במצבים שונים ומגוונים. אלה כוללים שחין, פצעים, כאבי אוזניים ובעיות בכבד.

חוקרים ספרדים למדו על פרח הפסיפלורה של פרואנים ילידים. הם שמו את הצמחים הללו בזכות דמיונם לצלב. במסורות הנוצריות, "התשוקה" הוא מונח המשמש לתיאור התקופה האחרונה בחייו של ישוע המשיח, כולל צליבתו.

באירופה אנשים השתמשו בזה P. incarnata לטיפול באי שקט ורגשות. ויש אנשים שמשתמשים בזה לטיפול בחרדה. הפרי משמש גם כדי לטעום משקאות מסוימים.

מהם היתרונות הפוטנציאליים של פסיפלורה?

על פי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH), דרוש מחקר נוסף כדי להעריך את השימושים הפוטנציאליים של P. incarnata. ישנם מחקרים המציעים שזה עשוי לעזור להקל על חרדות ונדודי שינה. מינים אחרים של פסיפלורה הראו הבטחה לטיפול בבעיות בקיבה.

זה עשוי להרגיע את דעתך

P. incarnata יש שמות נפוצים רבים, כולל פסיפלורה סגולה ומייפופ. מחקרים מוקדמים מראים שזה עשוי לעזור להקל על נדודי שינה וחרדה. נראה שהוא מגביר את רמת החומצה הגמא-אמינובירטית (GABA) במוחך. תרכובת זו מורידה את פעילות המוח, מה שעשוי לעזור לך להירגע ולישון טוב יותר.

במחקר שפורסם במחקר פיטותרפיה, המשתתפים שתו מנה יומית של תה צמחים עם פסיפלורה סגולה. לאחר שבעה ימים הם דיווחו על שיפור באיכות השינה שלהם. החוקרים מציעים שפסיפלורה סגולה עשויה לעזור למבוגרים לנהל אי סדרים בשינה קלה.

ניסויים מסוימים מציעים פרח פסיפלורה סגולעשוי גם להקל על חרדה. מחקר שפורסם בכתב העת Anesthesia and Analgesia בדק את השפעותיו על חולים שתוכננו לניתוח. חולים שצרכו אותה דיווחו על פחות חרדה מאלו שקיבלו פלצבו.

זה עשוי להרגיע את הבטן

חברים אחרים ב פסיפלורה המשפחה עשויה לעזור בטיפול בבעיות בטן. פסיפלורה פואטידה ידוע יותר בשם פסיפלורה מסריח. במחקר שפורסם בכתב העת Indian Journal of Pharmacology, בדקו החוקרים את הפוטנציאל שלו לטיפול בכיב בקיבה. הם מצאו שזה עזר להקל על כיבים אצל חולדות.זה גם הראה פוטנציאל נוגד חמצון.

במחקר אחר שדווח ב- BioMed Research International, מדענים בדקו Passiflora serratodigitata. הם יצרו תמצית שלועלים וגבעולים. תמצית זו הראתה גם הבטחה לטיפול בכיבים אצל חולדות. אך דרוש מחקר נוסף על בני אדם.

מהם הסיכונים הפוטנציאליים?

על פי ה- NCCIH, בדרך כלל נחשב פסיפלורה לבטוחה. אבל זה עשוי לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כגון:

• רְדִימוּת
• סְחַרחוֹרֶת
• בִּלבּוּל

מסיבה זו, אין ליטול אותה עם תרופות הרגעה. כמו כן, זה לא בטוח לנשים בהריון או לנשים מניקות. זה עלול לגרום להתכווצויות אם את בהריון.

איך אתה יכול לקחת פסיפלורה?

אתה יכול להוסיף פסיפלורה מיובשת למים רותחים ליצירת תה צמחים. תוכלו למצוא פסיפלורה מיובשת או תה ארוז מראש בחנויות מזון בריאות רבות. אתה יכול גם למצוא תמציות נוזליות, קפסולות וטבליות.

דבר תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה פרח פסיפלורה כטיפול אלטרנטיבי. הם יכולים לעזור לך להעריך את היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים.