האם אוננות יכולה לגרום לתפקוד לקוי של זיקפה?

תוֹכֶן

• מיתוס האוננות והפרעות בזיקפה
• מה אומר המחקר
• מה בעצם גורם לתפקוד לקוי של זיקפה אצל גברים?
• מנע מיתוסי אוננות אחרים
• מניעת ED
• טיפול ב- ED
• תרופות
• משאבות פין
• כִּירוּרגִיָה
• חלופות אחרות

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מיתוס האוננות והפרעות בזיקפה

זוהי האמונה הרווחת כי אוננות רבה מדי עלולה לגרום לבעיות בזקפה (ED). ED קורה כאשר אתה לא יכול להשיג או לשמור על זקפה. זהו מיתוס שאינו מבוסס על עובדות. אוננות אינה גורמת ישירות לתפקוד לקוי של זיקפה אצל גברים.

רעיון זה משקיף על חלק מהמורכבות של אוננות והגורמים הפיזיים והנפשיים לתפקוד לקוי של זיקפה, שרבים מהם אינם קשורים לאוננות או פורנו.

מה אומר המחקר

מחקר אחד בדק את המקרה של אדם שהאמין שהרגלי האוננות שלו גרמו לכך שהוא לא היה מסוגל להשיג זקפה ולגמור את נישואיו, מה שכמעט הוביל לגירושין. בסופו של דבר הוא אובחן כסובל מהפרעת דיכאון קשה. אבחנה זו, לצד חינוך מיני וטיפול זוגי, אפשרו לבני הזוג ליצור מערכת יחסים מינית תוך מספר חודשים.

כמה מחקרים מצביעים על כך שלעתים קרובות מאוננים לפורנו יכולים לתרום ל- ED על ידי ביטול רגישות לדימויים מסוימים ולאינטימיות פיזית. כמה השפעות נוירולוגיות של פורנו נחקרו. עם זאת, לא קיים מחקר המוכיח כי צפייה בפורנו יכולה לגרום לתגובה פיזית המביאה ל- ED.

מחקר אחר בחן גברים בזוגות שעברו טיפול התנהגותי בכדי לשפר את תקשורתם והבנתם את הרגליהם המיניים זה של זה. למשתתפי המחקר היו פחות תלונות על ED בסוף המחקר. למרות שאוננות לא הוזכרה במחקר, זה מראה שתקשורת טובה יותר בין השותפים יכולה לעזור עם ED.

מה בעצם גורם לתפקוד לקוי של זיקפה אצל גברים?

תפקוד לקוי של זיקפה יכול להיות בעל סיבות פיזיות ופסיכולוגיות שונות. במקרים מסוימים זה יכול להיגרם על ידי שניהם.

סיבות פיזיות יכולות לכלול:

• שימוש מוגזם באלכוהול או טבק
• לחץ דם גבוה או נמוך
• כולסטרול גבוה
• הַשׁמָנָה
• סוכרת
• מחלת לב וכלי דם
• מצבים כגון טרשת נפוצה (MS) או מחלת פרקינסון

סיבות פסיכולוגיות יכולות לכלול:

• לחץ או קושי באינטימיות במערכות יחסים רומנטיות
• מתח או חרדה ממצבים בחייכם האישיים או המקצועיים
• דיכאון או מצבים אחרים הקשורים לבריאות הנפש

מנע מיתוסי אוננות אחרים

אולי המיתוס הנפוץ ביותר לגבי אוננות הוא שזה לא נורמלי. אבל עד 90 אחוז מהגברים ו -80 אחוז מהנשים טוענים שהם אוננו בשלב כלשהו בחייהם.

מיתוס נפוץ נוסף הוא שאוננות יכולה לגרום לך להתעוור או להתחיל לצמוח שיער בכפות הידיים. זה גם שקרי. כמה ראיות אף מראות כי לאוננות יכולות להיות יתרונות פיזיים.

מניעת ED

אתה יכול לבצע שינויים באורח החיים שיכולים לעזור בתפקוד לקוי של זיקפה שלך, כולל:

• פעילות גופנית 30 דקות ביום
• הימנעות מסיגריות או ממוצרי טבק אחרים
• הימנעות או הקטנת כמות האלכוהול שאתה שותה
• מדיטציה או עיסוק בפעילויות המפחיתות לחץ

אם יש לך מצב שגורם ל- ED שלך, שוחח עם הרופא שלך על ניהולו. גש לבדיקות גופניות לפחות פעם בשנה וקח את כל התרופות שנקבעו כדי לוודא שאתה בריא ככל האפשר.

טיפול ב- ED

תוכנית טיפול בתפקוד לקוי של זיקפה תלויה בגורם ל- ED. הגורם השכיח ביותר ל- ED הוא חוסר זרימת דם לעורקי הפין, ולכן טיפולים רבים מטפלים בנושא זה.

תרופות

תרופות כמו ויאגרה, לויטרה וסיאליס הן בין הטיפולים הנפוצים ביותר לטיפול ב- ED. לתרופות אלו עלולות להיות כמה תופעות לוואי, כולל כאבי בטן, כאבי ראש וסומק. הם יכולים גם לקיים אינטראקציות מסוכנות עם תרופות אחרות ועם מצבים כמו לחץ דם גבוה ומחלות כליה או כבד. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מודאג מאינטראקציות בין תרופות.

מצא באינטרנט טיפול תרופתי רומי.

משאבות פין

ניתן להשתמש במשאבות פין לטיפול ב- ED במקרה שמחסור בזרימת הדם גורם ל- ED שלך. משאבה משתמשת בצינור ואקום כדי לשאוב אוויר מסביב לאיבר המין, מה שגורם לזקפה בכך שהוא מאפשר לדם להיכנס לאיבר המין.

מצא כאן משאבת פין.

כִּירוּרגִיָה

שני סוגים של ניתוחים יכולים גם לסייע בטיפול ב- ED:

• ניתוח השתלת פין: הרופא שלך מכניס שתל עשוי מוטות גמישים או מתנפחים. שתלים אלה מאפשרים לך לשלוט במועד קבלת זקפה או לשמור על איבר המין שלך מוצק לאחר השגת זקפה כל עוד תרצה.
• ניתוח כלי דם: הרופא שלך עוקף עורקים באיבר מינו החסומים ומונעים זרימת דם. הליך זה הרבה פחות נפוץ מניתוחי שתלים, אך הוא עשוי לעזור במקרים מסוימים.

חלופות אחרות

הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על זריקות או נרות העוזרים לכלי הדם של הפין שלך להירגע ומאפשרים זרימת דם חופשית יותר. לשני הטיפולים הללו עלולות להיות תופעות לוואי כמו כאב והתפתחות רקמות בפין או בשופכה. שוחח עם הרופא שלך האם טיפול זה מתאים לך בהתאם לחומרת ה- ED שלך.

אם הרופא שלך מאמין שמשהו פסיכולוגי או רגשי גורם לדיכאון שלך, הם כנראה יפנו אותך ליועץ או למטפל. ייעוץ או טיפול יכולים לעזור לך להיות מודעים יותר לבעיות בריאות הנפש הבסיסיות, מצבים פסיכולוגיים או מצבים בחייך האישיים שעשויים לתרום לדיכאון שלך.